减脂还美白，简单还快手的手撕茄子，你确定不来一份

我从小就不喜欢吃茄子，但是当茄子和大蒜结婚以后，不爱茄子的人，也会成为它的忠爱粉。

用料  

减脂还美白，简单还快手的手撕茄子，你确定不来一份的做法  

1. 1-把茄子切成长条

2. 2-上锅蒸20分钟，蒸熟

3. 3-用手撕成小长条，不用管大小。

4. 4-准备蒜末，小米辣。

5. 5-加生抽，醋，蚝油，调好成汤汁。

6. 6-从上浇到茄子上。

7. 7-加一点辣椒油，爱吃辣的。