![简单易学的香蕉燕麦鸡蛋饼美食做法]( "简单易学的香蕉燕麦鸡蛋饼美食做法")
- 水果和主食的搭配，解馋又抗饿～搭配AGF的金罐黑咖啡，浓郁一点，煎培咖啡风味配上香蕉鸡蛋的烤至风味，当个晚餐或者下午茶，爱❤️～用料香蕉1根（128.8克带皮）燕麦12.4克鸡蛋1个中筋面粉14.2克香蕉燕麦鸡蛋饼的做法计算香蕉的重量切断碾压成泥，我喜欢颗粒感，所以不用压的太细～可以多搅拌一下...
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![高蛋白香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白香蕉燕麦饼干做法]( "高蛋白香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白香蕉燕麦饼干做法")
- 为了健身需要，使用的食材都尽量选择高蛋白低脂肪低碳水用料鸡蛋2只BPI分离乳清蛋白粉100克蛋糕粉40克桂格熟燕麦片150克代糖2克肉桂粉1克朗姆酒10ml香蕉1根蓝莓干30克高蛋白香蕉燕麦饼干的做法将鸡蛋、代糖打发，泡沫细腻、颜色均匀。预热烤箱200度，10分钟。将香蕉捣碎成泥，并...
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![营养早餐：香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐：香蕉鸡蛋燕麦饼做法]( "营养早餐：香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐：香蕉鸡蛋燕麦饼做法")
- 我喜欢早餐吃燕麦和鸡蛋，也喜欢香蕉，平时都是煮燕麦加鸡蛋，香蕉另外吃，现在把这些组合起来煎饼，另有一番滋味！用料燕麦3小匙香蕉2根鸡蛋2个白糖适量营养早餐：香蕉鸡蛋燕麦饼的做法香蕉剥皮，用汤匙压成泥。打两个鸡蛋搅匀。加入3小匙燕麦，要快熟或者免煮的那种。所有材料搅拌均匀，按...
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- 用料低筋面粉120g香蕉100g芥花籽油80g燕麦120g砂糖（根据口味）80g碧根果30g食盐少许柠檬汁少许香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲的做法准备好原材料先把香蕉打成泥，同芥花籽油，砂糖，柠檬汁及少量食盐放入容器中，搅拌均匀。倒入过筛后的面粉，充分搅拌，放入燕麦（可以加亚麻籽、椰...
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![消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼做法]( "消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼做法")
- 用料燕麦110克鸡蛋2个香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花酱1勺消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法把香蕉捣烂加入燕麦，鸡蛋，蜂蜜，玫瑰花酱等我是先加了我1个鸡蛋，还是太干了，搅拌不开，我又加了个鸡蛋，蜂蜜是为了增加甜度，看你们自己吃甜的程度加，玫瑰花酱有的话可以加，会觉得香味特别好闻。...
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![香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）做法]( "香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）做法")
- 经常想吃零食，但是走出去是这个不敢吃，那个不能吃，现在做了这个，既可以满足自己的人饱腹感，还可以不长胖用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦片适量香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）的做法香蕉🍌碾碎，加上一个鸡蛋打散搅均放入适量的麦片装盘整形，担心不甜或者没有口味其实可以加一点葡萄干的，可以用干...
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![简单易学的香蕉鸡蛋燕麦饼美食做法]( "简单易学的香蕉鸡蛋燕麦饼美食做法")
- 快手早餐用料香蕉1根燕麦30克鸡蛋1个香蕉鸡蛋燕麦饼的做法鸡蛋和燕麦调成糊平底锅煎，铺上香蕉，翻个面。煎完燕麦香四溢！配合水果吃！...
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![香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干做法]( "香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干做法")
- 用料面包：香蕉肉300g高筋面粉160g全麦面粉130g干酵母3克盐2g黄油6g熟黑芝麻25g熟核桃60g香蕉燕麦饼干：熟透的香蕉肉130克熟杏仁碎40克（巴旦木）蔓越莓干15克（要切碎）椰蓉15克椰子油25克即食麦片90克香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干的做法要用完熟的香蕉，就是香蕉皮已经有斑点那样...
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![简单低卡奶香（香蕉）燕麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单低卡奶香（香蕉）燕麦鸡蛋饼做法]( "简单低卡奶香（香蕉）燕麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单低卡奶香（香蕉）燕麦鸡蛋饼做法")
- 用料鸡蛋1个燕麦60克脱脂奶粉25克香蕉（可选）1根简单低卡奶香（香蕉）燕麦鸡蛋饼的做法向容器里加入奶粉和燕麦加入水使水刚好浸泡住燕麦，盖上盖子，放入冰箱冷藏几个小时或者过夜，使燕麦充分吸水拿出来后差不多这样打入鸡蛋（可选）再切入一根香蕉搅拌成糊糊倒入电饼铛，上表面稍稍凝固即...
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![燕麦香蕉蛋糕的详细做法大全,简单又营养的燕麦香蕉蛋糕做法]( "燕麦香蕉蛋糕的详细做法大全,简单又营养的燕麦香蕉蛋糕做法")
- 用料燕麦100克香蕉1根鸡蛋1个泡打粉5克燕麦奶100克燕麦香蕉蛋糕的做法烤箱175摄氏度烤25分钟即可...
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![燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼做法]( "燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼做法")
- 满满的香蕉味口感也不错低卡饱腹噢(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡蛋1只熟香蕉一根快熟燕麦适量牛奶适量燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法将所有材料混合，搅拌均匀，搅成比较稠的状态，可以适当添加燕麦增稠或者加牛奶稀释。搅成这个样子就可以了，一点糖都不用加，因为香蕉已经很甜了∠(ᐛ」∠)＿然...
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![Banana oat pancakes 燕麦松饼（+香蕉鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的Banana oat pancakes 燕麦松饼（+香蕉鸡蛋）做法]( "Banana oat pancakes 燕麦松饼（+香蕉鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的Banana oat pancakes 燕麦松饼（+香蕉鸡蛋）做法")
- 燕麦香蕉和鸡蛋大概是我最喜欢用的三种食材。做出来的pancake又甜又松软，而且饱腹感很强。用料燕麦1/4cup（35克)香蕉1根鸡蛋1个泡打粉1/4tsp（1克）盐1pinchOptional:奇亚籽一小勺Toppings:核桃仁看口味放Granola/麦片看口味放Bananaoatpancakes燕麦松饼（+香蕉鸡蛋）的做法把燕麦...
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![低脂 香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂 香蕉鸡蛋燕麦饼做法]( "低脂 香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂 香蕉鸡蛋燕麦饼做法")
- 用料燕麦吃多少放多少鸡蛋1个香蕉1根亚麻籽少量低脂香蕉鸡蛋燕麦饼的做法香蕉压成泥加入鸡蛋➕燕麦搅拌加亚麻籽（可不加）拌匀。成糊状即可。平底锅不放油，用勺子压成圆饼，小火煎。煎至两面微黄即可。可以淋点酸奶~超好吃~...
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![蕉香燕麦饼的做法和图解 好吃的蕉香燕麦饼家常做法]( "蕉香燕麦饼的做法和图解 好吃的蕉香燕麦饼家常做法")
- 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取出（这时盘里如果有一些多的水也不影响），磕入鸡蛋液，和燕麦...
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![简单易学的香蕉鸡蛋燕麦松饼美食做法]( "简单易学的香蕉鸡蛋燕麦松饼美食做法")
- 无糖无面粉，健身时期的快乐源泉！从子时当归的vlog里学来的搭配。刚刚查了一下原配方是一颗蛋配1-2根香蕉。我自己改成了两颗蛋，配一根香蕉和一份燕麦，保证一顿早餐的蛋白质摄入😌。这份配方记录的是经典的基本款✨。小贴士部分有我目前尝试过且推荐的个性化搭配。健身时期，发...
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![早餐之香蕉燕麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐之香蕉燕麦鸡蛋饼做法]( "早餐之香蕉燕麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐之香蕉燕麦鸡蛋饼做法")
- 早餐不知道吃什么？有了香蕉就能让单调的食材有了更多种做法而且非常方便用料燕麦随意克香蕉1根鸡蛋1个早餐之香蕉燕麦鸡蛋饼的做法一根香蕉掰成块儿搅拌机来打成泥加入你喜欢的即食麦片搅拌再加入一颗可爱的鸡蛋继续搅拌热锅加入少许橄榄油倒入混合糊慢慢的小饼上面的气泡...
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![微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦做法]( "微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦做法")
- 熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦的做法香蕉一根用料理棒打碎成顺滑奶昔状混入所有其他材料，一点点混会拌得比较均匀。...
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![减脂餐燕麦香蕉鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐燕麦香蕉鸡蛋饼做法]( "减脂餐燕麦香蕉鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐燕麦香蕉鸡蛋饼做法")
- 非常有饱腹感，热量也不高，要多好吃那是不可能的，偶尔吃吃还行。用料鸡蛋1个香蕉1根即食燕麦片半杯坚果，蓝莓克柠檬汁（可以不加）几滴减脂餐燕麦香蕉鸡蛋饼的做法所有食材，香蕉大概170克，中等大小鸡蛋一个，熟去皮核桃（掰碎），熟瓜子仁，蓝莓干（也可以其它熟的坚果和果干）燕麦片份量大约是100...
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![无糖低卡 | 香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡 | 香蕉鸡蛋燕麦饼做法]( "无糖低卡 | 香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡 | 香蕉鸡蛋燕麦饼做法")
- 用料鸡蛋1个燕麦2大勺，大概20g香蕉1根坚果碎适量无糖低卡|香蕉鸡蛋燕麦饼的做法燕麦用热水泡开，很少的热水，看到燕麦吸足了水就可以鸡蛋和燕麦混合，下锅，可以刷一小层椰子油在锅底，没有可以省略香蕉切片，摆在锅里。等看到表面凝固时撒上坚果碎，直接开吃。搭配自制酸奶。小贴士煎...
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![燕麦香蕉饼的做法和图解 好吃的燕麦香蕉饼家常做法]( "燕麦香蕉饼的做法和图解 好吃的燕麦香蕉饼家常做法")
- 香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上，挤成大小相同的圆，像我图片上这样大小的可以挤七个放入烤箱180度10...
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![快手香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手香蕉鸡蛋燕麦饼做法]( "快手香蕉鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手香蕉鸡蛋燕麦饼做法")
- 健康清爽的一道早餐，放香蕉泥、苹果泥都可以。用料香蕉1根鸡蛋1个快熟燕麦5大勺香草精（选放）4滴肉桂粉（选放）1小勺海盐微量椰子油适量快手香蕉鸡蛋燕麦饼的做法香蕉用捣碎器碾压成泥加入鸡蛋，和香蕉搅拌均匀加入香草精、肉桂粉，一点点海盐用来提味，全部混合均匀。加入快熟燕麦热...
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![燕麦鸡蛋香蕉饼好吃的烹饪方法 燕麦鸡蛋香蕉饼的地道做法和步骤]( "燕麦鸡蛋香蕉饼好吃的烹饪方法 燕麦鸡蛋香蕉饼的地道做法和步骤")
- 7分吃3分练，减脂餐365天不重样…5个月我瘦了30斤…坚持超级不容易…然鹅我已经爱上它了…用料香蕉根鸡蛋个燕麦克草莓个燕麦鸡蛋香蕉饼的做法即食燕麦➕两个鸡蛋搅匀放入烤盘香蕉草莓切片切粒子铺平烤箱19度20分钟烤好以后撒些椰蓉可口美味…减脂减肥天天减脂餐不重样…...
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![香蕉燕麦饼的做法和图解 好吃的香蕉燕麦饼家常做法]( "香蕉燕麦饼的做法和图解 好吃的香蕉燕麦饼家常做法")
- 简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入烤箱用150度烤5-8分钟烤香，放凉。碗内加熟燕麦片、全麦...
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![香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）做法]( "香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）做法")
- 这款点心相当方便无论是早餐或者下午茶都是不错的选择燕麦鸡蛋香蕉三者混合营养均衡少老皆宜对减肥人士也是不错的选择哦通常燕麦鸡蛋饼都是做成咸的来吃这次加上香蕉来换了甜口的尝尝｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.用料鸡蛋1只桂格即食燕麦三勺（可根据自己喜好增减）香...
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![香蕉燕麦蛋糕的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦蛋糕做法]( "香蕉燕麦蛋糕的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦蛋糕做法")
- 这款蛋糕低脂又健康，嘴馋又想减肥的一定要试试哟用料香蕉100g鸡蛋1牛奶50g蜂蜜一大勺植物油2勺即食燕麦50g泡打粉1茶勺肉桂粉半茶勺盐一小撮烤熟的核桃碎4个黄油适量香蕉燕麦蛋糕的做法香蕉100g，压成泥然后加入鸡蛋1个+牛奶50g+蜂蜜一大勺+植物油2勺，拌匀最后加入即食燕麦片...
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烹调屋
