无油炸排骨(空气炸锅系列)
- 菜谱
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用料
排骨 | 1kg |
黄豆酱 | 2汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
蚝油 | 2汤匙 |
大料 | 2个 |
淀粉 | 适量 |
(低碳生酮可用洋车) | 适量 |
盐 | 2克 |
糖 | 根据口味适量 |
(我用的赤藓糖醇) | 10克 |
胡椒粉 | 适量 |
香菜碎 | 适量 |
无油炸排骨(空气炸锅系列)的做法
排骨洗净,反复浸泡,冲掉血水
除香菜外所有材料放入,抓拌均匀
裹上保鲜膜,静置40分钟
摆入空气炸锅,这个量刚好炸两次。
180度15分钟出锅,撒上一些香菜碎,大功告成!
小贴士
想吃更焦一些的,可以时间略微延长两三分钟,肋排的话这个时间足够了。
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