韭菜苔炒毛干鱼
- 菜谱
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煎饼,烙馍馍的最佳绝配。
用料
韭菜苔 | 300克 |
油 | 20克 |
酱油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 2克 |
糖 | 5克 |
鸡精 | 1勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
毛干鱼 | 100克 |
红小米椒 | 50克 |
韭菜苔炒毛干鱼的做法
准备食材,韭菜苔切段,毛干鱼发泡后淋干待用,葱姜切丝,蒜切片。
热锅放油,八成热,放入小鱼煸炒,少翻动,保持鱼完整性,稍小火候,待小鱼发焦香后转大火加入葱姜蒜爆炒。后放入韭菜苔和米椒爆炒,加入老抽,生抽,盐,鸡精煸炒,待韭菜苔稍软后加入糖收汁即可装盘。
小贴士
韭菜苔不要炒老了,男士最爱。
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