低卡饱腹燕麦坚果能量棒
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💞低卡饱腹,健身期小零食【燕麦坚果能量棒】来喽,健身的小姐姐们,运动完是不是会饿呀,又不敢放肆吃,那就试试这个吧。
用料
即食燕麦 | 150克 |
丽兹橄榄油 | 20克 |
红糖 | 40克 |
坚果 | 105克 |
低筋面粉 | 30克 |
核桃 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
红枣 | 30克 |
低卡饱腹燕麦坚果能量棒的做法
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即食燕麦 | 150克 |
丽兹橄榄油 | 20克 |
红糖 | 40克 |
坚果 | 105克 |
低筋面粉 | 30克 |
核桃 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
红枣 | 30克 |
低卡饱腹燕麦坚果能量棒的做法