烹调屋红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，
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滋补佳品，美容，养颜，秋季，冬季最好温热喝，
用料
| 银耳 | 一小朵 |
| 莲子 | 69颗 |
| 红枣 | 9颗 |
| 枸杞 | 39颗 |
| 冰糖 | 59克 |
红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法
把银耳，莲子，红枣泡三小时，
洗干净，![红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第2张]( "红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第2张")
一次性放没过食材一倍的水，中火
改小火，熬2 俩小时，待粘稠状，放冰糖枸杞在熬三分钟，即可，![红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第3张]( "红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第3张")
放入冰糖枸杞熬三分钟即可。
![红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第4张]( "红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第4张")
冰糖枸杞最后放，
![红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第5张]( "红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第5张")
成品OK了，滑溜易消化，
![红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第6张]( "红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤图 第6张")
小贴士
美容养颜佳品，勤快的人有口福哦，食材幸运数字，
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