荞麦牛肉面
- 菜谱
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来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱
总热量430大卡
用料
荞麦面 | 60g |
牛肉 | 150g |
西红柿 | 1个 |
葱花,黑胡椒,孜然,玫瑰盐 |
荞麦牛肉面的做法
准备
荞麦面加少许盐煮熟,过一下凉水;水煮牛肉片,加肉桂粉,辣椒,大蒜,姜,盐,少许橄榄油;西红柿水煮
完成
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来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱
总热量430大卡
用料
荞麦面 | 60g |
牛肉 | 150g |
西红柿 | 1个 |
葱花,黑胡椒,孜然,玫瑰盐 |
荞麦牛肉面的做法
准备
荞麦面加少许盐煮熟,过一下凉水;水煮牛肉片,加肉桂粉,辣椒,大蒜,姜,盐,少许橄榄油;西红柿水煮
完成