比烧烤店还好吃的烤茄子，少油超低卡的哦

烧烤必点的烤茄子，虽然好吃但是油放太猛了，热量超高的。
正好最近入手了美的照烧炉，那就在家自己做一份吧。
烤出来的茄子蒜香浓郁，香软入味，自己做的就是少油又健康！！

用料  

比烧烤店还好吃的烤茄子，少油超低卡的哦的做法  

1. 照烧炉的水盘中加入没过最低水位线的水。

2. 茄子洗净切去头部放在烤盘上

3. 烤的过程中上下翻面几次受热更均匀。

4. 烤软的茄子中间划开

5. 中间划拉几刀

6. 刷上调好的烧烤酱

7. 再继续烤3分钟左右

8. 吃之前撒上孜然粉葱花芝麻。

9. 没包锡纸都不焦

小贴士

🌟Tips：
以前用烤箱烤茄子总要包裹锡纸怕茄子水份烤干。
现在有美的照烧炉就不用啦，考完的茄子皮一样很嫩哦。