超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版
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用料
龙利鱼 | 条; |
超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版的做法
龙利鱼切小块放入料理机打泥
拿电动打蛋器搅拌会省力很多,打至少5分钟,否则鱼丸会散,而且筋膜都裹在打蛋头上了,筋膜不要
一条鱼我加了一个鸡蛋,如果下锅里很容易散的话加一点淀粉,我没加只加了鸡蛋,水微沸下丸子,不要开大火,一直是微微冒泡的状态,丸子全部下完中火煮开俩分钟捞出晾凉
小贴士
大人吃可以加盐耗油生抽调味,减肥的话加入蔬菜少许面粉,冷冻
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