当前位置:烹调屋 >

家庭菜式 >菜谱 >

绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)的做法步骤及图解,美味正宗的绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)做法

绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)

绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)的做法步骤图

2020严寒冬至,孤身漂泊在外的小酮人,决定给自己做个生酮汤圆,于是翻阅若干菜谱,选中了xenia_Nee的“生酮低碳芝麻汤圆”(此处感谢up主🌹🌹🌹🕊🕊🕊:手巧时间又许可的亲,可以直接搜这个豪华版的啦⚘🕊😊

----手残党的俺翻车了:
好不容易包好9个小汤圆,
怕水煮坏了,
我选择用俺的小煎锅,
少许油小火慢煎,
谁知,煎着煎着,
它们“抱团”了,
越抱越紧,
在我面前,
眼睁睁上演了
汤圆版“九九归一”😦😦😦……

于是,我决定:
既然你们这么喜欢抱团,
所幸就借鉴人间版红糖糍粑手法,
改成生酮快手麻薯版糯叽叽吧……😊😊😊)

用料  

洋车前子壳粉 17克
椰子面粉 12克
亚麻籽粉(或奇亚籽粉) 5克
170克

绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)的做法  

  1. 1、将所有粉类材料称好重量,
          放入碗里, 混合均匀
         
    2、放入水:
         边放水,边搅拌,有利均匀
         
    (温水为好,有利于洋车前子充分发挥作用)

    3、静置10到15分钟,
         让食材充分融合
       (急性子跳过此步骤)

    绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)的做法步骤图 第2张
  2. 4、小煎锅热起,
        +少许油(推荐椰子油)

    5、倒入混合均匀的糊糊,
           勺子稍稍压平下不规则的表面

    6、小火慢煎,
         它会慢慢冒许多小泡泡

      (此时你可以去准备喜欢的各种涂层了,
         譬如:代糖+芝麻+熟亚麻籽粉;
                     代糖+花生碎+酱料……)

    7、把准备好的涂层撒上去,
          用铲子+筷子帮助卷起
        (想要焦香,就再煎一小会;
           还可以在第6步骤后翻面煎,再加涂料层;
           特别喜欢烧烤或孜然、胡椒味的小伙伴,
          也可以在外层撒一些味道不赖呦😊)

    8、起锅,用铲子或刀切成想要分的份数吧
           (我的是给我和舍友准备的,
              所以直接一分为二,简单粗暴🤗)

    绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)的做法步骤图 第3张

小贴士

1、万一翻面不成功,也不要气馁,

相信我:手脚并用,各种工具,翻过来就成

-----反正煎一会,它又变成冒泡泡的圆形○啦


2、一定要用不粘锅呦,因为它很糯,
   就像真正的糯米制品呦😊😊😊

  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/l40k3r.html

热门文章

猜你喜欢

推荐文章