橄榄韭香蚕豆仁
- 菜谱
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杂志抄来的,原方是用橄榄油炒冬菜再和蚕豆仁凉拌的,沒吃过冬菜,虽然早己听说过四川的这种腌菜。只好又改方了!我估计是篡改习惯了!(*/㉨\*)捂脸
用料
蚕豆仁 | |
橄榄菜 | |
韭菜段 | |
橄榄油 |
橄榄韭香蚕豆仁的做法
选嫩蚕豆仁(今天太老了),水中加盐烧沸,入蚕豆仁,转小火煮熟,捞出放凉。
韭菜段也放水里略烫五秒,捞出放在蚕豆上,一起放凉(不介意的话,韭菜也可不烫,直接用生的,香气更足)
放凉后拌入橄榄菜,橄榄油拌匀即可(没有橄榄油,可以淋一点别的无味熟油)。
小贴士
自己思考,橄榄菜是否可以尝试用油炸干香,酥脆后使用。
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