原汁原味 铸铁锅清炖牛腩
- 菜谱
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以前炖牛腩,喜欢加土豆等配菜,最爱蕃茄味的。
现在减脂期,不能这样烧了,意外发现直接清炖,牛腩的本位如此惊艳,奶香中带微甜,比番茄牛腩好吃太多!建议大家试一试!
用料
牛腩 | 400克 |
洋葱 | 半个 |
芹菜 | 3根 |
百里香 | 5枝 |
大蒜 | 5瓣 |
姜 | 5片 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
原汁原味 铸铁锅清炖牛腩的做法
牛腩洗净,加姜片焯水
铸铁锅加底油,放入百里香、洋葱、大蒜、姜煸炒出味
加入牛腩,煸炒到牛腩块微焦
加入一碗水,大火烧开,小火炖煮半小时,这里用的铸铁锅,时间比较短就可以了,如果其他锅,自行酌量时间。
牛腩酥软后,加入生抽、醋调味
加入芹菜,继续焖煮10分钟
芹菜闷熟后即可完成
完成
小贴士
用生抽代替盐,洋葱可以激发牛腩的清甜味,芹菜也是提香的,真是太好吃啦!
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