蕃茄有机花菜 菜谱 关注:6.83K次 蕃茄有机花菜 用料 西红杮 1个 有机花菜 200克 大蒜 1个 盐 少许 食用油 少许 蕃茄有机花菜的做法 有机花菜:清洗干净后,过滚水焯熟(水中加几滴油);西红杮:去皮、切块,备用;大蒜:去皮,切片,备用; 锅内放入少许食用油,油热后放入蒜片爆香。 放入西红杮煸炒,炒出汤汁。 加入有机花菜,加盐少许,让菜花裹上茄汁即可。 标签: 好吃 蕃茄 蕃茄有机花菜 花菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/j37xj.html