炒有机菜花
- 家常菜
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用料
菜花 | 1/4棵 |
肉 | 10片 |
盐 | 1勺 |
葱姜蒜 | 少许 |
蚝油 | 1滴 |
鸡精 | 1勺 |
炒有机菜花的做法
菜花洗净切好,葱姜蒜备好,肉切片
锅中烧热水,加入1汤匙油,半勺盐
下入菜花,搅拌几下捞出(30秒左右)
锅中烧热油,加入肉翻炒变色,加入葱姜蒜爆香,滴1滴酱油,倒入菜花,加入盐、鸡精、耗油翻炒1分钟出锅!
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