当前位置：烹调屋 >

家庭菜式 >菜谱 >

榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜爆秋葵（无黏液超简单）做法

榄菜爆秋葵（无黏液超简单）

榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤图

秋葵黏液虽然有营养，但真的特别不喜欢那种浓稠的粘腻感。大家按照下面方法试试吧

用料  

秋葵 200g
橄榄菜 20g
小葱/姜米/蒜末 适量
盐 适量
味极鲜生抽 适量

榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法  

  1. 秋葵对角线长斜刀切开

    榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤图 第2张

  2. 锅内添油，小火五成热，放入秋葵，滑透捞出。     【小火滑透】是去黏液的关键，这步骤一定要做好。

    榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤图 第3张

  3. 锅内底油，小火煸香葱姜蒜末，放入橄榄菜，炒出香味

    榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤图 第4张

  4. 改大火，放入秋葵，+盐+味极鲜生抽，翻炒几下便可出锅

    榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤图 第5张

  5. 无粘液，就是很清爽

    榄菜爆秋葵（无黏液超简单）的做法步骤图 第6张
标签： 黏液 秋葵
  • 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/gq67j.html

相关内容

热门文章

猜你喜欢

专题
推荐文章
最新文章