![简单易学的桃胶炖莲子百合美食做法]( "简单易学的桃胶炖莲子百合美食做法")
- 这个春节，除了在家里吃吃喝喝，没有什么别的事情可以做了炖个甜汤，代替一顿饭有营养，养颜，又省事用料莲子10颗枸杞15粒桃胶6-7个百合一小把冰糖适量，40克大概红枣10-15颗桃胶炖莲子百合的做法准备所有的食材，桃胶和莲子百合我是提前一晚泡好的桃胶泡发后要把黑黑的东西清除出去，我...
- 20297
![桃胶银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合羹做法]( "桃胶银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合羹做法")
- 养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克桃胶10克红枣3粒枸杞8克冰糖克桃胶银耳莲子百合羹的做...
- 22450
![银耳莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合桃胶糖水做法]( "银耳莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合桃胶糖水做法")
- 用料百合10片银耳50g莲子10粒枸杞10粒桃胶（随意下）10g燕窝（随意下）10g冰糖20克水200ml银耳莲子百合桃胶糖水的做法准备所有材料将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开）将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等...
- 8231
![桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪耳莲子百合梨羹做法]( "桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪耳莲子百合梨羹做法")
- 虽然广东的秋天始终无声无息的，常常是一不留神入冬了才发现秋天已经过去了，可是秋燥却是如约而至，干燥一点点地影响着人的身体。煮一碗清甜爽口、降燥滋润的汤羹来排解夏末秋初的不爽快吧～用料银耳1/3朵莲子一小把百合一小把桃胶7颗（大颗可以减量）梨1个冰糖适量水适量枸杞适量，...
- 17926
![桃胶银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合莲子羹做法]( "桃胶银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合莲子羹做法")
- 桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即...
- 21717
![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶做法]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶做法")
- 糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠鱼胶增强免疫力，美容养颜莲子养心安神百合润肺止咳用料莲子一把百合一把鱼胶50克纯牛奶一盒冰糖适量莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗干净备用把鱼胶剪成条状备用炖锅里放鱼胶、莲子、甜百...
- 5210
![桃胶百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子银耳羹做法]( "桃胶百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子银耳羹做法")
- 美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百合，银耳(撕碎)一起下锅煲3.5小时，在最后半小时加入桃胶以...
- 28318
![炖桃胶雪莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪莲子百合羹做法]( "炖桃胶雪莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪莲子百合羹做法")
- 用料百合5克银耳1朵雪莲子25克桃胶25克红枣5颗龙眼干10粒冰糖50克炖桃胶雪莲子百合羹的做法1:桃胶浸泡24小时，洗干净待用，雪莲子浸泡12小时备用，百合浸泡1小时，白木耳浸泡半小时2:放入锅中煮沸后转小火炖1-2小时，最后加冰糖好喝的养颜美容羹来了...
- 31760
![「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕做法]( "「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕做法")
- 新买的莲子到了，这个春天又一次被疫情封印，喝点糖水润润肺用料桃胶3克雪燕3克冰糖适量红枣4颗百合2克莲子若干【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法小炖盅其实是两人份的量，两个小炖盅每次都会分别用不同的食材，可以吃两种味道。这一盅是莲子、百合、红枣、桃胶、雪燕和冰...
- 10126
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米莲子百合羹做法]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米莲子百合羹做法")
- 各位爱美的集美们❤️健康养生.美容养颜.瘦身排毒的炖桃胶羹简单易做.一起来试试吧！用料桃胶20克莲子10克百合10克红枣四粒颗去核枸杞15粒冰糖20克皂角米10克桃胶皂角米莲子百合羹的做法所需材料珍珠桃胶、皂角米、莲子、百合、红枣（因为冰糖和枸杞是最后一步才放.所以没拍进...
- 8218
![阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶做法]( "阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶做法")
- 用料百合一小聂莲子十颗薏米两勺黄糖一大块本港白花胶一只阿胶半块阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）加莲子、百合、阿胶、薏米、清水，放入砂锅，加盖大火烧开之后改小火炖1一小时以上。味道超赞，低热量，0脂肪，补胶原蛋白简...
- 25404
![莲子百合花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合花胶炖牛奶做法]( "莲子百合花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合花胶炖牛奶做法")
- 秋季滋润肌肤，缓解秋燥，养颜护肤，圣过10张面膜，内调很重要，这个花胶炖牛奶，小朋友吃都非常好哦，特别适合易上火体质的宝宝们，这个周末快点get起来吧用料花胶30克北海阴阳肚1只百合20克莲子20克红枣5颗去核姜1片牛奶200克冰糖10克可不加莲子百合花胶炖牛奶的做法1，花胶提前泡发好洗...
- 11444
![桃胶百合莲子西米露的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子西米露做法]( "桃胶百合莲子西米露的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子西米露做法")
- 桃胶具有丰富的蛋白质和植物胶原蛋白，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。口感和燕窝接近，却比燕窝便宜很多，实在是女人的好宝贝！这款糖水，味道好，口感好，营养足，花钱还少！女人，必须对自己好一点…赶紧试试吧。没有规定的量，按个人喜好增减吧。就是这么任性！呵呵😊用料桃胶6-7颗（泡...
- 14691
![桃胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合糖水做法]( "桃胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合糖水做法")
- 用料桃胶大颗6颗，小颗10颗左右雪燕一小颗银耳1/4朵莲子一小抓，按需取用干百合一小抓，按需取用冰糖50g枸杞10粒红枣2个桂圆两个桃胶银耳莲子百合糖水的做法左边透明的是雪燕，右边浅黄色是桃胶桃胶雪燕泡发，至少12个小时，期间清洗三次最佳，把杂质清洗干净一般我是提前一天早上出门...
- 19317
![椰汁莲子百合炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁莲子百合炖桃胶做法]( "椰汁莲子百合炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁莲子百合炖桃胶做法")
- 用料桃胶30克(我这次用了65克，满满一整碗)莲子6克百合6克椰汁半罐(约500ml)冰糖适量水适量椰汁莲子百合炖桃胶的做法桃胶要事先用清水浸泡大概8-10个小时，中间隔3个小时左右就换一次清水，桃胶会发得很大，变得有弹性。莲子、百合、自来水先炖，此时要开始清除桃胶的杂质，我是用牙...
- 32157
![冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣做法]( "冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣做法")
- 17年的第一天，安利一款中式元气甜羹，配料很随意，有啥加啥，操作简单，只要你会用煤气／电磁炉／炖盅／水晶壶任意一种~🌸🌟☀️❄️☃️用料桃胶吃多少煮多少冰糖按自己喜好莲子按自己喜好百合按自己喜好红枣按自己喜好枸杞按自己喜好冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣的做法桃胶加水泡发洗干净，这...
- 11818
![泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的泡发花胶+莲子百合炖鱼胶做法]( "泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的泡发花胶+莲子百合炖鱼胶做法")
- 用料黄花胶5头莲子若干百合若干红枣6颗枸杞20粒黄冰糖3块姜片3片泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法泡发花胶把花胶清洗干净；摆入盘中，放入姜片祛腥，隔水蒸5分钟。取出清洗放入保鲜盒里，倒入浸没花胶的纯净水，放冰箱冷藏整晚。第二天，把泡发好的花胶沥干水分，嫌麻烦可以一次泡多点，放...
- 17774
![雪莲子桃胶牛奶百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子桃胶牛奶百合粥做法]( "雪莲子桃胶牛奶百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子桃胶牛奶百合粥做法")
- 用料雪莲子15克桃胶10克牛奶100克百合干20克雀巢佳膳悠选营养粉1勺雪莲子桃胶牛奶百合粥的做法洗净并泡发桃胶和雪莲子，雪莲子也叫皂角米，泡发12小时。泡发百合干4小时，也可以用新鲜百合。桃胶有杂质的话，要去除杂质。把泡发好的桃胶、雪莲子、百合放进炖锅。用炖锅慢炖，我是...
- 24360
![冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹做法]( "冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹做法")
- 晶润爽滑，清热润燥，生津化痰止咳，清心除烦除燥深润消渴，催经通乳，养血舒筋活络，澄明通透，平和安宁，清净稳定，喝出清透明亮崭新弹嫩水光纯净清新奶油白肌肤用料黄冰糖克枸杞粒重瓣玫瑰冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹的做法静深光采照人，红色超正...
- 19580
![百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤做法]( "百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤做法")
- 家里老板点名要吃的银耳莲子汤于是给加了些鱼胶一起去炖清补的一款鱼胶甜品又出现啦用料银耳1朵百合10克冰糖适量花胶15莲子5克玉竹5克百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法1:放去炖才发现忘记拍材料集体图了，所以成品图将就看吧2:除冰糖外把所有材料清洗干净，放入炖盅，倒适量水...
- 15545
![桃胶莲子百合红枣奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣奶做法]( "桃胶莲子百合红枣奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣奶做法")
- 秋天总是烦闷燥热，这时候来一碗桃胶莲子百合红枣奶，微微的甜，浓郁的奶香同莲子百合的清香，配合桃胶滑滑的口感，很棒用料桃胶20克莲子25颗百合20颗红枣10颗冰糖少许纯牛奶1L桃胶莲子百合红枣奶的做法桃胶冷水泡发24小时，期间多次换水，用小镊子挑出杂质，泡发好后用汤匙或其他工具把...
- 12054
![牛奶椰浆百合莲子炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶椰浆百合莲子炖桃胶做法]( "牛奶椰浆百合莲子炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶椰浆百合莲子炖桃胶做法")
- 用料椰浆（牛头牌）200ml莲子适量桃胶三大勺（六个人的量）百合适量牛奶（光明纯牛奶）500ml冰糖适量牛奶椰浆百合莲子炖桃胶的做法桃胶提前一晚泡发，去除杂质（这个步骤比较费时，需要有耐心），泡发后的桃胶满满一大碗，吃不完可以放入冰箱冷藏1、取一个奶锅，加入光明纯牛奶250ml*2瓶，牛头牌椰浆...
- 14345
![莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳牛奶炖桃胶做法]( "莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳牛奶炖桃胶做法")
- 功效堪比燕窝，莲子百合银耳牛奶炖桃胶，滋阴又养颜，是女人都要喝！用料新鲜百合10片新鲜莲子20粒新鲜银耳50g桃胶10g牛奶200ml冰糖20克莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开），桃胶也要泡开，桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，...
- 8780
![桃胶莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣羹做法]( "桃胶莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣羹做法")
- 春雨夹着微风，慵懒的周末，做个甜品滋润下用料莲子10粒银耳1朵红枣3颗百合适量桃胶适量冰糖适量桃胶莲子百合红枣羹的做法桃胶提前一晚泡发，并清洗杂质雪耳泡发2小时，洗净，放进开水中煮3分钟捞出，撕成小朵莲子和百合提前泡发红枣洗净，去核切片把所有材料，除冰糖外，放进养生壶，选择银...
- 11398
![桃胶百合莲子炖鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子炖鲜奶做法]( "桃胶百合莲子炖鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子炖鲜奶做法")
- 用料桃胶莲子百合冰糖鲜奶桃胶百合莲子炖鲜奶的做法桃胶事先浸泡如图如图如图如图把所有材料加入炖盅后炖30分钟...
- 9761
烹调屋
