滋补海参汤 菜谱 关注:1.45W次 给刚刚捐献完骨髓的老公补身体 用料 海参 1只 猪棒骨 2块 红枣 1颗 枸杞 8粒 姜片 2片 盐 适量 滋补海参汤的做法 海参一只,剖开肚子,把里面的东西处理掉,然后纯净水泡发一晚上,现在天气热,要放在冰箱里泡发,我只做了我老公一个人吃的,所以一只海参就够了 枸杞8颗,冲洗一下 红枣一颗,去核,这样不会上火 两片姜片 猪棒骨两块,焯水以后放入炖盅,加入上述所有食材,隔水炖4小时,快好时候放入一点盐调味即可!我炖好以后海参基本都融化在里面了,想吃整只海参的可减少炖煮时间! 标签: 海参 滋补 好吃 滋补海参汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/8z5oq.html