烹调屋减脂·番茄巴沙鱼汤
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为了健康，要对炸鸡烤鱼说拜拜，并开始自己做减脂餐，但是又想吃的快乐些，于是番茄巴沙鱼汤诞生啦(菜单有跟着学习的)~
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 巴沙鱼 | 适量 |
| 金针菇 | 一小把 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 盐 | 少许 |
| 蒜 | 3瓣 |
减脂·番茄巴沙鱼汤的做法
准备好一顿量的巴沙鱼脯，切块，加入1小勺的料酒，适量的黑胡椒粉，和1小勺的生抽抹匀腌制。
![减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第2张]( "减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第2张")
再准备好配料:蒜泥，西红柿，金针菇。
![减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第3张]( "减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第3张")
热锅，先加入蒜泥炒香，再加入西红柿翻炒。
![减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第4张]( "减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第4张")
加入金针菇翻炒后，加水能盖住金针菇即可(根据人数可调整菜量和水量)。
![减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第5张]( "减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第5张")
水开后加入腌制好的鱼脯，煮至鱼肉变色即可，出锅前加入一点点的盐就好了。
![减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第6张]( "减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第6张")
今日午餐完成！
![减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第7张]( "减脂·番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第7张")
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