酥炸橘子肉
- 菜谱
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菜谱源于民初美食名家江太史嫡孙女江献珠女士的书籍,江女士一生醉心于有传统风味的健康美食和充满温情的家厨文化,著述很多。三九寒天来一盘酥炸橘子肉下酒,酸甜肉汁也很下饭
用料
五花肉 | 600克 |
橙子 | 1个 |
柠檬 | 1个 |
小葱 | 少许 |
蒜 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
砂糖 | 少许 |
橙汁 | 一杯 |
酥炸橘子肉的做法
五花肉切2-3厘米大块,肥瘦相间尤佳,用生抽、胡椒粉、鸡蛋、淀粉抓匀腌制30分钟
橙子和柠檬肉用果汁机打成果汁混合,橙皮擦一点碎在果汁中 备用(果汁勾芡可以再加一点砂糖、盐)
炸肉 两遍,锅中加适量花生油或是葵花籽油,180度油温(将筷子插入油中由较多气泡冒出)下肉炸 第一遍,约1-2分钟,微黄色捞出沥油
将锅中油静置稍凉,沥出碎渣,重新加热到180度,复炸一遍五花肉,到棕黄色(1-2分钟)肉炸好后沥干油,可放厨房纸上吸收多余油份
热锅加少许油,爆香葱蒜,倒入果汁小火加热,加入淀粉、砂糖调整浓稠度、味道,若过酸可适当加糖,应酸甜可口
倒入炸好的酥肉 伴炒均匀,即可出锅
小贴士
肉一遍炸至7-8成熟,第二遍 炸脆,若一次炸透则瘦肉老柴,欢迎看 吃茶烹小鲜 的公号,每周一更
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