烹调屋黑木耳西蓝花
- 菜谱
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用料
| 西兰花 | 15朵 |
| 木耳 | 15朵 |
| 生抽 | 一点点 |
黑木耳西蓝花的做法
自家东北黑木耳1把
![黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
一点点就够吃一顿的，不要太多，会膨胀很多很多
![黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小小一个真可爱
![黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
简单冲洗后凉水浸泡1小时左右
![黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加盐焯水后攥干装盘
![黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
选一款好的生抽蘸食，清理肠胃，减肥晚餐都是不错选择
![黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "黑木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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用料
| 西兰花 | 15朵 |
| 木耳 | 15朵 |
| 生抽 | 一点点 |
黑木耳西蓝花的做法
自家东北黑木耳1把
一点点就够吃一顿的，不要太多，会膨胀很多很多
小小一个真可爱
简单冲洗后凉水浸泡1小时左右
加盐焯水后攥干装盘
选一款好的生抽蘸食，清理肠胃，减肥晚餐都是不错选择
