低脂鲜美蔬菜汤

夏天快来了，好像大家都开始吃草了，肠胃不好的吃不了冷沙拉可以来点儿蔬菜汤，配个全麦窝窝头/玉米/一碗杂粮饭，朴实的一餐就好啦。
蔬菜可以放自己喜欢的任意！
精髓在于先炒香小香葱+香菇，其余随意放～
香菜党出锅的时候一定要洒香菜～

用料  

低脂鲜美蔬菜汤的做法  

1. 把食材都准备好～切干净～

2. 不粘锅加热后，锅内倒入3g橄榄油，然后放入小香葱和一点点生姜粉炒香，再放入香菇翻炒，直到香菇的香味被激发出来。（如果放肉的话，在放完香菇之后放肉）

3. 放入金针菇、蟹味菇等菌菇类，翻炒几下后再放入青笋、木耳，继续翻炒，随后倒入生抽和料酒，再洒黑胡椒粉、白胡椒粉、辣味粉，然后加入适量的清水煮。（如果是放巴沙鱼，虾仁这一类，这一步再放就行。）

4. 煮到蔬菜熟，尝尝味道，如果觉得口味淡可以加盐调味。

5. 洒上香菜，开吃～

小贴士

加豆腐也非常好吃！我觉得小香葱和香菇是灵魂，一定不要省略，能吃白胡椒粉的一定要加，特别鲜！