![简单易学的美极海鲜沙拉美食做法]( "简单易学的美极海鲜沙拉美食做法")
- 随着现在大家的生活质量越来越好，人们也越来越注重自己的饮食健康或者身材管理，沙拉这一种饮食方式也逐渐进入了人们的日常饮食。吃草总缺点口味上的满足，今天就来分享一道简单好做低脂低卡还好吃不胖的“美极”海鲜沙拉~让“美极”减盐鲜味汁陪你鲜香这碗原本寡淡无味的沙...
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![海鲜沙拉卷的做法和图解 好吃的海鲜沙拉卷家常做法]( "海鲜沙拉卷的做法和图解 好吃的海鲜沙拉卷家常做法")
- 用料贝柱15克海虾4条扇贝15克春卷皮2张苦生菜4根蟹足肉2根酱汁适量海鲜沙拉卷的做法先取两张春卷皮摆放在寿司卷帘上整平用适量的苦生菜叶铺放在春卷皮上打底再摆上蟹足肉、扇贝、贝柱、鲜虾，摆放开来再淋上酱汁，放上苦生菜叶轻轻的将春卷皮卷起，稍微卷的紧些即可小贴士在超...
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![海鲜沙拉的做法和图解 好吃的海鲜沙拉家常做法]( "海鲜沙拉的做法和图解 好吃的海鲜沙拉家常做法")
- 用料虾4只橄榄油2勺金枪鱼1块生菜，黄瓜，小柿子，红根，紫甘兰。海鲜沙拉的做法①虾，金枪鱼用盐，柠檬，黑胡椒腌制，②把腌制好的金枪鱼，虾用橄榄油煎制...
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![吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉做法]( "吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉做法")
- 对于想要减肥又不喜欢吃草的我来说这个沙拉简直就是救星……用料虾400g绿豆芽80克芒果半个牛油果1个红心柚子2片橄榄油1勺黑醋3勺黑胡椒适量吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法豆芽洗净后，放入沸水中烫一下捞起备用。虾煮熟后捞起剥除备用。牛油果、芒果切成小粒，柚...
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![沙拉海鲜卷的做法和图解 好吃的沙拉海鲜卷家常做法]( "沙拉海鲜卷的做法和图解 好吃的沙拉海鲜卷家常做法")
- 用料虾仁蟹肉棒胡萝卜西芹沙拉酱，炼乳，芥末，柠檬水沙拉海鲜卷的做法主料和配料切小丁，焯水后冷却沥干水分，加入调味料拌匀，这一步和拌沙拉一样用威化纸卷入海鲜沙拉，过三关（裹上生粉，全蛋液，面包糠），中下火炸至金黄酥脆即可...
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![减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉做法]( "减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉做法")
- 一道非常适合减脂增肌的沙拉，清爽的泰式酸辣酱汁，完全无油。夏天也免受油烟之苦。用料鱿鱼只虾只鱼露勺虾仁克香菜根糖克大蒜瓣柠檬汁滴小米椒泰式柠檬青酱减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉的做法我用了生蚝，这个不是必须的，我刚好手头有。鱿鱼除去黑膜，洗净切圈，虾仁我是自己用厄瓜多...
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![极致清爽的鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的极致清爽的鲜虾沙拉做法]( "极致清爽的鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的极致清爽的鲜虾沙拉做法")
- 用料圆生菜一个基围虾盐十几只苦瓜一根西红柿一个柠檬数滴黑胡椒适量盐适量极致清爽的鲜虾沙拉的做法简单清爽，去油解腻佳品～...
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![北极沙拉的做法和图解 好吃的北极沙拉家常做法]( "北极沙拉的做法和图解 好吃的北极沙拉家常做法")
- 用料面粉300鸡蛋6奶油250白糖30牛奶50奶粉45北极沙拉的做法库洛姆可怜hi您来咯伏特加咯Mook...
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![老上海土豆沙拉，童年的极品美食的做法步骤及图解,美味正宗的老上海土豆沙拉，童年的极品美食做法]( "老上海土豆沙拉，童年的极品美食的做法步骤及图解,美味正宗的老上海土豆沙拉，童年的极品美食做法")
- 在我小的时候，普通家庭要吃一顿西餐并不是那么寻常的事，只有考试考得好，或是生日了，才会有这个“开洋荤”的机会。那时，对于什么牛排鹅肝反而并不懂欣赏，最喜欢的就是三件套：罗宋汤，炸猪排和这一碗土豆沙拉。🥣材料（3人份）：土豆（马铃薯）1个约230g，小豌豆30g，苹果1个，盐水火腿（cookedham）150...
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![海鲜和夏季的soulmate~【青芥沙拉酱]( "海鲜和夏季的soulmate~【青芥沙拉酱")
- 夏天是极适合吃沙拉的季节呦～是不是觉得市售的沙拉酱太单调呢，动手自己调和一款新鲜口味吧！尤其适合搭配海鲜🦞，清爽不腻口用料蛋黄酱50g沙拉酱15g青芥末酱10g柠檬汁5g砂糖5g海鲜和夏季的soulmate~【青芥沙拉酱】的做法称重再称重全部材料混合起来就好啦～(o^^o)小贴士这次放的...
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![海鲜土豆沙拉的详细做法大全,简单又营养的海鲜土豆沙拉做法]( "海鲜土豆沙拉的详细做法大全,简单又营养的海鲜土豆沙拉做法")
- 好的沙拉，必须食材新鲜，搭配得当。就算是配料相同，酱汁不同，滋味千差万别。海鲜+土豆？虽不是想象中的大快朵颐，但前者海味满满，后者软糯可爱，佐以酱汁调和，立马收获一种在克制中爆发出来的加倍的美味。用料淡菜6个蛏子6个土豆1个柠檬1个蒜泥5个盐2克黑胡椒2克蜂蜜5克海鲜土豆沙拉...
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![年菜 | 美极田园沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的年菜 | 美极田园沙拉做法]( "年菜 | 美极田园沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的年菜 | 美极田园沙拉做法")
- 吃腻了餐餐大鱼大肉，是时候来一份清爽的田园沙拉给肠胃减轻负担了。无需担心吃“草”无味，搭配“美极”减盐鲜味汁调配的美极神鲜油醋汁，享受鲜美好滋味！美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：☆美极减盐鲜味汁：_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_1157153&...
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![海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的海鲜沙拉做法]( "海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的海鲜沙拉做法")
- 用料虾只烟熏三文鱼鱿鱼卷混合生菜百香果橄榄油柠檬个蜂蜜小番茄芒果椰子片海鲜沙拉的做法1）锅里加水，白葡萄酒，胡萝卜，洋葱，香叶，百里香。烧十分钟2）把所有的海鲜汤白葡萄酒水3）准备百香果沙拉酱（盆里放原料，慢慢加油）4）水果等等切配5）摆盘...
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![泰式海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜沙拉做法]( "泰式海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鱿鱼200g虾仁100g菠萝200g洋葱40g柠檬1个大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g盐2g白糖10g泰式海鲜沙拉的做法锅中水煮沸，放入虾仁和鱿鱼，焯水至变色后捞出。碗中依次放入焯好水的鱿鱼虾、菠萝、洋葱、柠檬、大蒜、小米辣、薄荷、生抽...
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![极简沙拉的做法和图解 好吃的极简沙拉家常做法]( "极简沙拉的做法和图解 好吃的极简沙拉家常做法")
- 夏天，各式各样的沙拉成为我的刷脂饮食的主角。蒜香味的沙拉酱是我的最爱，即使是极简沙拉配上它也是好吃到爆。做沙拉之前一定要做好工具消毒和食材清洗的工作，这样才能真正吃得健康哟。用料各种蔬果适量全麦面包1片无糖酸奶(自制)适量白酱油适量大蒜1瓣极简沙拉的做法改刀洗...
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![简单美味——泰式海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味——泰式海鲜沙拉做法]( "简单美味——泰式海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味——泰式海鲜沙拉做法")
- 用料虾8-10只鱿鱼2只花甲少量洋葱半个个柠檬1个蕃茄半个芹菜2根小米辣4-5个料酒20克盐适量鸡精少量简单美味——泰式海鲜沙拉的做法虾，鱿鱼须，花甲，煮熟备用。配菜洗好切好加入主菜里。这是一整个柠檬的汁。在柠檬汁里加入料酒，盐，鸡精，小米辣。调成酸辣汁把调好的汁拌入即可。...
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![（沙律）沙拉海鲜卷的做法步骤及图解,美味正宗的（沙律）沙拉海鲜卷做法]( "（沙律）沙拉海鲜卷的做法步骤及图解,美味正宗的（沙律）沙拉海鲜卷做法")
- 最爱吃煎炸类甜品，第一次吃海鲜卷是在一家粤式茶楼，海鲜蔬菜里加入沙拉，然后再煎炸，酥脆的外皮➕甜甜的内馅，真的太好吃了！！这个份量可以做10条海鲜卷。用料A材料虾10只蟹柳4条西芹一根青豆粒20克红萝卜半根芒果半个甜沙拉酱2勺盐1克黑胡椒粉少许B材料威化纸10张鸡蛋1个面包糠适...
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![地中海混合海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的地中海混合海鲜沙拉做法]( "地中海混合海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的地中海混合海鲜沙拉做法")
- 简单用料青口贝10青虾仁10扇贝10白洋葱1圣女果10红圆椒2百里香适量芝麻菜适量黄柠檬1泰式甜辣酱1食用花草适量地中海混合海鲜沙拉的做法扇贝下锅煮-加柠檬迷迭香干葱盐胡椒依次加入青口贝青虾仁滤掉水份调酱汁-泰式甜辣酱加橄榄油摆盘完成...
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![口感极其丰富的海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的口感极其丰富的海鲜沙拉做法]( "口感极其丰富的海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的口感极其丰富的海鲜沙拉做法")
- 用料沙拉蔬菜适量虾仁，鱿鱼适量夏威夷果适量鸡蛋1个番茄1个沙拉汁适量口感极其丰富的海鲜沙拉的做法蔬菜沙拉。虾仁，鱿鱼焯水。水煮蛋切片。夏威夷果仁压成小颗粒。食材摆盘。淋入沙拉汁。撒入夏威夷果仁！美味极了～Yummyyummy来一口？...
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![海鲜热沙拉的做法和图解 好吃的海鲜热沙拉家常做法]( "海鲜热沙拉的做法和图解 好吃的海鲜热沙拉家常做法")
- 富含能放松身心的氨基酸的番茄、西兰花和调整睡眠节奏的甘氨酸丰富的海鲜，介绍富含鱼贝类美味、温暖身体的沙拉食谱。用料海鲜（虾、扇贝、乌贼等）150g小番茄4～5个西兰花1/4个酒1大勺橄榄油1大勺盐1/4小勺胡椒少许海鲜热沙拉的做法将虾、扇贝等海鲜和酒放入锅中，盖上盖子2~3分...
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![终极土豆沙拉（上海冰砖土豆沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的终极土豆沙拉（上海冰砖土豆沙拉）做法]( "终极土豆沙拉（上海冰砖土豆沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的终极土豆沙拉（上海冰砖土豆沙拉）做法")
- 土豆沙拉有各种各样的做法，有日式的有西式的，有用土豆泥的，甜口的咸口的但是我记忆里爷爷做的土豆沙拉是最好吃的爷爷做的土豆沙拉就和大多数海派西餐一样又很浓重的中西结合的痕迹西式的土豆沙拉里加入了广式腊肠，不仅增强了层次，而且更加香甜浓郁冰砖的加入是这个沙拉的点睛...
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![太极沙拉的做法和图解 好吃的太极沙拉家常做法]( "太极沙拉的做法和图解 好吃的太极沙拉家常做法")
- 用料甜玉米罐头1/2罐西红柿一粒煮熟的毛鸡蛋一粒千岛酱少许太极沙拉的做法西红柿去籽切小粒沙拉菜切丝取一大盘均匀的铺上沙拉丝，再将西红柿粒和玉米粒摆成太极图的“S”型毛鸡蛋切2片分别摆在西红柿粒和玉米粒上（我用的是卤蛋）记得吃之前浇上千岛酱（沙拉酱），拌匀...
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![夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉做法]( "夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉做法")
- 酸甜咸辣，泰餐经典口味。薄荷叶、九层塔柠檬汁的加入，立即提升了菜品的清凉口感，同时，热量极低，夏日减肥必选用料小鱿鱼3只熟虾8只粉丝1把50克小黄瓜半根小胡萝卜半根西芹半根紫圆葱1/4个青红甜椒各30克生菜叶2片酱汁用料糖1大勺20毫升鱼露2大勺40毫升青柠汁3大勺60毫升蒜1-2...
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![简单易学的美丽海鲜沙拉美食做法]( "简单易学的美丽海鲜沙拉美食做法")
- 超级好吃，超级美丽，优质蛋白，又华又实，还可以配看海底总动员。用料虾仁250克鲜鱿鱼250克圣女果250克红洋葱半颗青柠1颗+1颗辣椒粉1/2茶匙孜然粉1茶匙盐1茶匙橄榄油2汤匙+3汤匙香菜1/2杯大蒜1瓣美丽海鲜沙拉的做法先腌制海鲜。适合做沙拉的海鲜，我只能买到虾仁和鱿鱼，不要紧，就用...
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![美极鲜味汁～涝汁小海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的美极鲜味汁～涝汁小海鲜做法]( "美极鲜味汁～涝汁小海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的美极鲜味汁～涝汁小海鲜做法")
- 中秋过后，海鲜肥美，正是吃海鲜的好季节，选了几样爱吃的海虾，八抓鱼，蛤蜊来做一道简单快手的凉菜！海鲜本身就自带鲜味，自制调味汁让鲜美度更上一层楼，底味来自于美极鲜味汁，精选小麦酿造，香气独特，鲜味饱满，鲜中回甜，层次丰富，来做这道涝汁小海鲜在合适不过了！用料海虾400克八抓鱼2条蛤蜊...
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