炖汤的里脊变肉松

我家喜欢用里脊肉清炖汤给宝宝喝，可增加抵抗力的。炖汤没照。

用料  

炖汤的里脊变肉松的做法  

1. 这里炖汤捞出来的里脊

2. 放保鲜膜里用你暴力的工具扁它，拳头也可以，发泄嘛。。

3. 一般是这程度的，不会再碎了。然后用你纤纤的玉指把它们肢解一下。就可以放锅里炒了。

4. 下锅炒时忘了拍，
   我用铁锅，所以加油有点多，主要分次加3次油才不黏锅。
   炒至感觉干了，有锅巴感就出锅。
   放入搅拌机里搅碎。

5. 我喜欢不太碎有肉肉感的，所以这个程度吧

6. 出碟再加些芝麻或者自己喜欢吃的其他都可以。