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簡易午餐:三文魚黃瓜卷的做法步骤及图解,美味正宗的簡易午餐:三文魚黃瓜卷做法

簡易午餐:三文魚黃瓜卷

簡易午餐:三文魚黃瓜卷的做法步骤图

簡單清爽午餐,讓午後時光變得悠長閒散

用料  

三文鱼 1块
黃瓜 2條
牛油 1個
黑胡椒粉
檸檬汁

簡易午餐:三文魚黃瓜卷的做法  

  1. 1、三文魚用少些鹽、胡椒粉、檸檬汁醃15分鐘,熟,約10分鐘;2、1根黃瓜洗淨,刮少些外皮,用刮刀刮成長條,備用;3、另1根黃瓜去皮,切成圓片約5mm,將長條黃瓜圍住圓形黃瓜片;4、牛油果切丁,待蒸熟三文魚微涼,用叉子叉散,牛油果和三文魚稍微拌勻,給些許鹽和黑胡椒粉;5、小勺舀拌好的牛油果三文魚放進圍住的黃瓜圈,稍微拉緊黃瓜圈定型。一道簡單健康的小吃就誕生了。

    簡易午餐:三文魚黃瓜卷的做法步骤图 第2张

小贴士

牛油果和三文魚都不必搗的太茸

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