清炒片三白
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原本想给媳妇儿做糟溜三白,结果没有糟卤,就想着做个清炒,自己动手,丰衣足食,结合炒鱼片,炒鸡胸片及糟溜三白的做法,然后就炒起来!
用料
巴沙鱼柳 | 300克 |
鸡胸肉 | 200克 |
小冬笋 | 半个 |
胡萝卜 | 1小根 |
青椒 | 半个 |
蛋清 | 1个 |
木耳 | 一小把 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
蚝油 | 1小勺 |
香油 | 1小勺 |
胡椒粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
料酒 | 2小勺 |
葱姜蒜 | 各3-5片段 |
花椒油 | 少许 |
清炒片三白的做法
将巴沙鱼柳、鸡胸肉切片,可稍微厚些,在鱼片和鸡肉片加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉、料酒,给肉片上浆,静置20-30分钟。
静置肉片时,将冬笋切片,将胡萝卜削皮后切片,将木耳用温水泡发,将青椒切成小块,将葱切3-5小段,姜3小片,蒜3个切片。
锅里烧水,放少许盐和油,烧开后将笋片、胡萝卜片及木耳焯烫一下,时间不要长,倒出沥水备用,保持蔬菜片脆感。
锅里放油加少许花椒油,放入葱姜蒜爆香,然后下肉片,炒至变色后,下蔬菜片及青椒块,加入蚝油翻炒,放入适量盐,糖调味,最后用水淀粉(在里面放一些胡椒粉和鸡精)勾个芡,出锅前点上适量香油,即可完成。
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