黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。

黑木耳营养丰富，鸡蛋益精补气，主要不放任何调味料，听说对糖尿病有好处，就试试，不知道好用不。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料  

黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的做法  

1. 黑木耳泡发洗净，用烧开水焯一下，沥干水份，剁碎备用。

2. 鸡蛋打入碗中，倒入碎黑木耳加点水，均匀搅拌。

3. 锅烧热，倒入鸡蛋黑木耳，煸炒几下出锅可以食用。