![这样一盘健康清脂的爆炒鸡丁，只要几块钱，软嫩爽滑，一周吃三次才过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的这样一盘健康清脂的爆炒鸡丁，只要几块钱，软嫩爽滑，一周吃三次才过瘾做法]( "这样一盘健康清脂的爆炒鸡丁，只要几块钱，软嫩爽滑，一周吃三次才过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的这样一盘健康清脂的爆炒鸡丁，只要几块钱，软嫩爽滑，一周吃三次才过瘾做法")
- 最近的猪肉比较贵，鸡.肉相比较而言，应该是肉类里面较便宜的了。鸡胸肉卖7块多一斤，用来爆炒，做肉丸、鸡胸沙拉等都是非常棒的。鸡肉含有丰富的维生素C、E、钙、磷、铁等营养成分。优质蛋白质的含量比例非常的高，脂肪含量却很低。是制作低脂瘦身饮食的首选，消化利用率高，容易被人...
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![香辣蟹腿 麻辣鲜香一次吃过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的香辣蟹腿 麻辣鲜香一次吃过瘾做法]( "香辣蟹腿 麻辣鲜香一次吃过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的香辣蟹腿 麻辣鲜香一次吃过瘾做法")
- 用料螃蟹腿适量干辣椒适量姜适量大蒜适量花椒适量海鲜酱适量耗油适量老抽适量柠檬1只番茄酱适量料酒适量食用油适量郫县豆瓣适量莲藕一节青椒2只香菜适量大葱适量啤酒适量香辣蟹腿麻辣鲜香一次吃过瘾的做法蟹腿洗净，用刀轻拍，方便入味。注意，不要用力过猛，拍得太碎，不然蟹肉在...
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![才175卡⁉️南瓜肉松芝士大贝‼️一次吃过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的才175卡⁉️南瓜肉松芝士大贝‼️一次吃过瘾做法]( "才175卡⁉️南瓜肉松芝士大贝‼️一次吃过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的才175卡⁉️南瓜肉松芝士大贝‼️一次吃过瘾做法")
- 👩🍳肉松小贝热量高还吃不过瘾❗️减脂版的肉松大贝，仅175卡‼️免打发免揉面，搅搅就ok，一次吃到爽‼️💕低卡饱腹｜食材简单｜烤箱/微波炉都🉑️🌈减脂的、南瓜、肉松小贝脑袋🐴住了‼️用料鸡蛋1个南瓜180克玉米淀粉8克泡打粉5克无糖肉松适量才175卡⁉️南瓜肉松芝士大贝‼️一次吃过瘾的...
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![简单易学的红薯这样吃才过瘾美食做法]( "简单易学的红薯这样吃才过瘾美食做法")
- 最近用大宇空气炸锅太上瘾了，2升的容量，蛮适合我家三口之家，正好一次用量吃完，不会浪费，操作中特别享受看着可视高温加厚高硼硅炸篮中食物的变化，感觉如此美好，哈哈，吃过的本能吧！受热很快，上色也很均匀，做出来的食品，色泽金黄，真的可以媲美油炸食品，却又不用担心吃起来满嘴油腻，还长肉...
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![「正宗韩式炸酱面」 一定要大口吃才过瘾！的做法步骤及图解,美味正宗的「正宗韩式炸酱面」 一定要大口吃才过瘾！做法]( "「正宗韩式炸酱面」 一定要大口吃才过瘾！的做法步骤及图解,美味正宗的「正宗韩式炸酱面」 一定要大口吃才过瘾！做法")
- 大家好！今天我们给大家介绍韩剧里经常出现的韩式炸酱面跟老北京炸酱面又不一样哦！*今天的食材量是四人份的！具体的调料量都写在下面了！微博上有更多的韩国料理教程视频哦^_^*微博—兄妹餐厅用料猪前腿肉250g西葫芦半个包菜半个土豆1个洋葱1个大葱本根黄瓜半个春酱300g（1盒）淀粉...
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![红焖鸡腿，一周至少吃三次的做法步骤及图解,美味正宗的红焖鸡腿，一周至少吃三次做法]( "红焖鸡腿，一周至少吃三次的做法步骤及图解,美味正宗的红焖鸡腿，一周至少吃三次做法")
- 琵琶腿，也就是大鸡腿，拿来红焖准没错，我家一周至少做3次，做多少吃多少那种，汤汁再来浇饭，下饭菜必须有它！用料鸡腿6只蒜2瓣姜4片小葱3根小米椒2个蚝油2勺酱油2勺红焖鸡腿，一周至少吃三次的做法鸡腿斩小块，姜片切丝，蒜切片，小葱切葱白部分，小米辣切粒。倒少许油，热锅后放葱姜蒜和小米椒...
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![一次吃过瘾的家常米线，简单好吃料还足的做法步骤及图解,美味正宗的一次吃过瘾的家常米线，简单好吃料还足做法]( "一次吃过瘾的家常米线，简单好吃料还足的做法步骤及图解,美味正宗的一次吃过瘾的家常米线，简单好吃料还足做法")
- 用料米线适量醋1勺生抽2勺五香粉1勺盐适量鸡精适量葱3根蒜3瓣耗油1勺各种火锅丸子适量青菜2颗千张1张豆芽1小把西红柿1个香菇2朵金针菇一小把一次吃过瘾的家常米线，简单好吃料还足的做法做法：锅里热油爆香葱和蒜，倒入切好的西红柿炒出汁，加开水倒入丸子煮熟，加入盐鸡精五香粉...
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![轻轻一抿就脱骨，连手指都要吮一遍才过瘾~好吃的烹饪方法 轻轻一抿就脱骨，连手指都要吮一遍才过瘾~的地道做法和步骤]( "轻轻一抿就脱骨，连手指都要吮一遍才过瘾~好吃的烹饪方法 轻轻一抿就脱骨，连手指都要吮一遍才过瘾~的地道做法和步骤")
- 2021年啦，给大家分享一道红红火火的——辣炒饭团鸡爪煲。去年上半年接连分享了好几种鸡爪做法，还在朋友圈保证过不再发图片，最近正好在做回顾，发现最新的一篇鸡爪分享在7月份，离现在都快半年了，刚好又是新的一年，安排这么一道菜，也是希望大家接下去的一整年都能顺顺利利，红红火火~...
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![美味地道的四川凉面麻辣鲜香开胃，一次吃2碗才过瘾好吃的烹饪方法 美味地道的四川凉面麻辣鲜香开胃，一次吃2碗才过瘾的地道做法和步骤]( "美味地道的四川凉面麻辣鲜香开胃，一次吃2碗才过瘾好吃的烹饪方法 美味地道的四川凉面麻辣鲜香开胃，一次吃2碗才过瘾的地道做法和步骤")
- 夏日炎炎，来上一碗清爽凉拌面，简单也是一种幸福。用料棍棍切面150g绿豆芽50g酱油3g醋10g白糖10g蒜水15g盐2g花椒面1g辣椒油15g菜籽油适量葱花少许油酥花生少许美味地道的四川凉面麻辣鲜香开胃，一次吃2碗才过瘾的做法水烧开放入洗净的绿豆芽取出豆芽下面（注意：面不易煮太久）起锅...
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![鲜掉眉毛的砂锅海鲜粥---一口气喝两碗才过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的砂锅海鲜粥---一口气喝两碗才过瘾做法]( "鲜掉眉毛的砂锅海鲜粥---一口气喝两碗才过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的砂锅海鲜粥---一口气喝两碗才过瘾做法")
- 原本就很爱吃粥的我自从去了一次广州，打开了“粥界”新大门。艇仔粥、及第粥、猪杂粥、鱼片粥、生滚牛肉粥、砂锅粥，好像没有什么食材是不能拿来熬粥的。广州不能想去就去，粥还要可以想吃就吃的，自己动手在这方面向来执行力都是NO1今天喜提两只鲜活乱蹦的大闸蟹，凑上冰箱里的...
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![来2⃣️盘才过瘾— 清炒🎃南瓜头的做法步骤及图解,美味正宗的来2⃣️盘才过瘾— 清炒🎃南瓜头做法]( "来2⃣️盘才过瘾— 清炒🎃南瓜头的做法步骤及图解,美味正宗的来2⃣️盘才过瘾— 清炒🎃南瓜头做法")
- 用料南瓜头500克老蒜子2-3瓣鲜红椒1个蚝油，食盐适量来2⃣️盘才过瘾—清炒🎃南瓜头的做法现摘的南瓜头南瓜头去筋掐成段洗净，蒜子拍碎，红椒切丝颜值在线，清爽，淡淡的南瓜香来一盘烹炒步骤...
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![三明治这样吃才过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的三明治这样吃才过瘾做法]( "三明治这样吃才过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的三明治这样吃才过瘾做法")
- 用料面包1个鸡蛋3片火腿1片肉松克生菜番茄2片海盐2片番茄酱沙拉酱三明治这样吃才过瘾的做法前一天烤的吐司买可生食的鸡蛋，鸡蛋双面煎，不要太久，中间有点生的蛋黄，火腿也双面煎一下。铺一张保鲜膜，放一片吐司，先放上两片番茄，再撒上肉松，盖一片火腿，来回挤上番茄酱，再放一片土司，涂...
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![一次爽过瘾的家庭自助烧烤来啦～的做法步骤及图解,美味正宗的一次爽过瘾的家庭自助烧烤来啦～做法]( "一次爽过瘾的家庭自助烧烤来啦～的做法步骤及图解,美味正宗的一次爽过瘾的家庭自助烧烤来啦～做法")
- 气温突降，不能外面浪～老实在家，烧烤真好恰～娃娃夸我，真是好麻麻～哈哈哈哈～万物皆可烧烤～走起～用料以下说的是比例：味好美青花椒盐2味好美五香粉1味好美鲜辣粉1味好美黑胡椒粉1孜然粉2孜然粒2食用油（我用的菜籽油）10～15生抽5糖2盐根据口味可加一丢丢以下为食材同一烤盘里的食材尽量选择...
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![香肠田园披萨-28大烤盘一次吃过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的香肠田园披萨-28大烤盘一次吃过瘾做法]( "香肠田园披萨-28大烤盘一次吃过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的香肠田园披萨-28大烤盘一次吃过瘾做法")
- 披萨是大部分人都喜爱的美食，做一个小的不够吃，那就来个大的吧，食材很随意，看自己的喜好可以自行调整，如果水份太大可以稍微烘干或进锅翻炒一下。用料高筋面粉200克水130克酵母3克糖15克盐2克玉米油（黄油）15克玉米粒胡萝卜豌豆（毛豆）香菇香肠番茄酱（披萨酱）马苏里拉芝士碎香肠田园披...
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![一次吃过瘾的奶酪棒的做法步骤及图解,美味正宗的一次吃过瘾的奶酪棒做法]( "一次吃过瘾的奶酪棒的做法步骤及图解,美味正宗的一次吃过瘾的奶酪棒做法")
- 宝宝爱吃奶酪棒，每次听到、看到妙可蓝多的广告，就吵着要，说实话奶酪棒实在有点小贵😂，但是奶酪棒确实有营养，又能补钙，尤其是春天孩子长个的季节，更应该多吃含钙量丰富的食品，所以自己动手，经济实惠，吃起来更放心😌用料牛奶150克细砂糖20克芝士片4片吉利丁片2片一次吃过瘾的奶酪棒...
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![黯然销魂回锅肉-吃一整盘才过瘾！的做法步骤及图解,美味正宗的黯然销魂回锅肉-吃一整盘才过瘾！做法]( "黯然销魂回锅肉-吃一整盘才过瘾！的做法步骤及图解,美味正宗的黯然销魂回锅肉-吃一整盘才过瘾！做法")
- 川菜里的回锅肉，据说这道菜99%的人都爱吃，回锅肉口味独特，简直是米饭杀手，极品下饭菜，也是川菜中的经典。用料五花肉500克蒜苗1根红尖椒4个杭椒3个白糖1勺料酒1勺花椒20粒郫县豆瓣酱1勺生姜3片黯然销魂回锅肉-吃一整盘才过瘾！的做法上配料将蒜苗、尖椒、杭椒切段备用肉冲净，整块...
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![蓝莓这样吃才过瘾——蓝莓果酱的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓这样吃才过瘾——蓝莓果酱做法]( "蓝莓这样吃才过瘾——蓝莓果酱的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓这样吃才过瘾——蓝莓果酱做法")
- 吃蓝莓的好处很多啊~护眼，花青素又多，蓝莓还是减肥必备的水果之一，把蓝莓做成果酱，涂在吐司或者蛋糕上吃，又好吃又好看，建议大家也试一下哦！用料蓝莓1000克冰糖500克柠檬1个（榨汁）麦芽糖250克水50ml蓝莓这样吃才过瘾——蓝莓果酱的做法蓝莓洗干净沥干水，倒入搪瓷锅中。加入水50ml和...
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![做过一次就上瘾的蚝油一原来是它的做法步骤及图解,美味正宗的做过一次就上瘾的蚝油一原来是它做法]( "做过一次就上瘾的蚝油一原来是它的做法步骤及图解,美味正宗的做过一次就上瘾的蚝油一原来是它做法")
- 平时无论炒菜、腌肉~统统离不开蚝油。但是国内蚝油的品牌众多，作为一名美食爱好者，尝试了市面上多种蚝油之后，蚝油界的宝藏一李锦记旧庄蚝油终于问世了。李锦记1888年发明蚝油，蚝汁的含量比其它蚝油鲜美太多了，质地浓稠、色泽红润，真的是鲜蚝鲜煮，最重要的是没有添加任何防腐剂，...
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![一次成功懒人版红豆酥，好吃又过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的一次成功懒人版红豆酥，好吃又过瘾做法]( "一次成功懒人版红豆酥，好吃又过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的一次成功懒人版红豆酥，好吃又过瘾做法")
- 上次做月饼剩下的红豆沙太多了，今天来做个红豆酥一口一个又香又酥脆，新手一看就会用料牛奶10克黑芝麻适量鸡蛋1个黄油60克低筋面粉120克红豆沙180克一次成功懒人版红豆酥，好吃又过瘾的做法准备材料黄油软化，打蛋器中速打发至颜色发白，鸡蛋液粉两次倒入，混合均匀低筋面粉过筛，搅...
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![自制超简单一次吃过瘾「咖喱土豆鱼蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的自制超简单一次吃过瘾「咖喱土豆鱼蛋」做法]( "自制超简单一次吃过瘾「咖喱土豆鱼蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的自制超简单一次吃过瘾「咖喱土豆鱼蛋」做法")
- 有谁和我一样超爱吃711的🍡咖喱鱼蛋吗！！但是每次都觉得鱼蛋又贵又少，所以在家复制同款才是正确的打开方式呀！🍡鱼蛋弹牙爽口完全不输便利店，加入土豆等配菜可做主食，做法也特别简单，蘸酱超下饭der～用料咖喱膏5勺鱼蛋18个约半斤土豆3个约1斤小胡萝卜1根黄皮椒1个水没过食材自制超...
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![秘制大骨头，一定要撕着吃才过瘾，软烂不柴的做法步骤及图解,美味正宗的秘制大骨头，一定要撕着吃才过瘾，软烂不柴做法]( "秘制大骨头，一定要撕着吃才过瘾，软烂不柴的做法步骤及图解,美味正宗的秘制大骨头，一定要撕着吃才过瘾，软烂不柴做法")
- 多年压箱底的经验，一直都是这么做的，招待客人绝对是拿的出手的一道硬菜。没讲明白的地方可以加我个人微信（547940843）有视频教程。备注下厨房用料冰糖3块盐两勺猪脊骨两斤生抽两勺老抽一勺大料少许秘制大骨头，一定要撕着吃才过瘾，软烂不柴的做法猪脊骨冷水浸泡两个小时冷水下锅...
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![大口咬才过瘾，果香熏肉面包的做法步骤及图解,美味正宗的大口咬才过瘾，果香熏肉面包做法]( "大口咬才过瘾，果香熏肉面包的做法步骤及图解,美味正宗的大口咬才过瘾，果香熏肉面包做法")
- 都在烘焙江湖里混，怎么也得弄个人家没有的面包吃吃对不？今天咱们来做一个“熏肉橄榄面包”，不是橄榄形状的面包，是真的有橄榄，还有大片的烟熏培根。脆壳加内部组织又香又糯，碳水+水果+肉，满足你的一切味蕾。本次制作使用了焙蔻山茶花高粉，梦辉小麦粉与百合花法式面粉，山茶花高粉蛋...
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![小炒水瓜荷包蛋-好辣！好鲜！好过瘾！吃过一次还想再吃！的做法步骤及图解,美味正宗的小炒水瓜荷包蛋-好辣！好鲜！好过瘾！吃过一次还想再吃！做法]( "小炒水瓜荷包蛋-好辣！好鲜！好过瘾！吃过一次还想再吃！的做法步骤及图解,美味正宗的小炒水瓜荷包蛋-好辣！好鲜！好过瘾！吃过一次还想再吃！做法")
- 北海小红红寄给我一些瓜，小红红说他们那叫水瓜，是夏天常见的蔬菜。形状长得有点像发胖的丝瓜，颜色纹路也有点像丝瓜，青绿色。据说，水瓜中含有大量的维生素和氨基酸成分，有美容的功效。老水瓜晾干经过加工后就能做药材，有清热解毒、利尿的疗效；老水瓜加水一起蒸煮，渗出的汤水常喝可...
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![不用剥壳的蒜蓉粉丝虾，一口吃掉才过瘾好吃的烹饪方法 不用剥壳的蒜蓉粉丝虾，一口吃掉才过瘾的地道做法和步骤]( "不用剥壳的蒜蓉粉丝虾，一口吃掉才过瘾好吃的烹饪方法 不用剥壳的蒜蓉粉丝虾，一口吃掉才过瘾的地道做法和步骤")
- 蒜蓉粉丝虾简单好做，而且味道鲜美，将热好的油浇在蒸好的虾上那一刻，香味分子瞬间炸裂，油烹的蒜香味混合着虾的鲜香飘出，那一瞬间简直太满足了。咬住虾肉一端，就能轻松分离，虾肉混着蒜蓉一口吞下，味道简直是一绝。用料海白虾10只粉丝50克蒜蓉100克青椒50克红椒50克小葱50克花生油...
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![一下子吃几个才过瘾的香菇瘦肉包的做法步骤及图解,美味正宗的一下子吃几个才过瘾的香菇瘦肉包做法]( "一下子吃几个才过瘾的香菇瘦肉包的做法步骤及图解,美味正宗的一下子吃几个才过瘾的香菇瘦肉包做法")
- 方子参照下厨房的一个菜谱，做完之后按照自己的需要做了调整。出炉超级好吃，家人都喜欢。用料五花肉300克干（或鲜）香菇11朵蒜两粒酱油约10克盐适量胡椒粉适量五香粉适量植物油适量包子皮材料：中筋面粉330克水130～150克安琪酵母4克一下子吃几个才过瘾的香菇瘦肉包的做法干香菇泡...
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烹调屋
