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减脂37天的做法和图解 好吃的减脂37天家常做法

减脂37天

减脂37天的做法步骤图,减脂37天怎么做好吃

哎,晚上同老公出去吃,不自律三天,又肥了三斤了,惨

用料  

蒙牛纯牛奶 250克

减脂37天的做法  

  1. 早餐:燕麦代餐饼干2个,蒙牛纯牛奶,374千卡

  2. 午餐:488千卡

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  3. 晚餐:燕麦片,蒙牛低脂牛奶,278千卡

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