无油全麦火腿司康

cr.橘子酱要自律

免发酵‼️超快手｜无油💯全麦火腿司康
减脂期吃腻了单调的吐司全麦面包🥯、就来试一试这一款无油无糖、饱腹感十足的全麦火腿南瓜菠菜司康吧‼️
♨️♨️♨️不需要发酵和揉面，省去了很多繁琐的步骤。傻瓜式搅拌就可以完成✅的一款。早餐搭配一杯咖啡☕、再来点水果🍇就是一份超棒的减脂早餐👩‍🍳啦

用料  

无油全麦火腿司康的做法  

1. 材料准备

2. 
   1⃣️：南瓜🎃蒸熟压成泥、加入火腿丁、菠菜、全麦面粉、泡打粉、蛋清混合成团
   2⃣️擀成2-3厘米厚度的薄片，借助圆形⭕️模具压成片（手揉成小球压扁也🉑️）
   3⃣️表面刷蛋黄液、烤箱预热180度20分钟

3. 完成！