烹调屋高纤维燕麦蛋白棒
- 饼干
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用料
| 即食燕麦片 | |
| 牛奶 | |
| 蛋白粉 | |
| 香蕉 | |
| 葡萄干，核桃仁，南瓜籽仁 |
高纤维燕麦蛋白棒的做法
准备所有材料
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将牛奶和香蕉放入料理机打成奶昔
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入蛋白粉搅拌均匀
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入燕麦片，葡萄干等果粒搅成适中的燕麦糊
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入烤盘，180度上下火烤半小时，晾凉切块儿，健康高蛋白的零食棒就做好了。
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
对热量有要求的可以换成脱脂牛奶
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