当前位置：烹调屋 >

清爽小凉拌菜的做法食谱

简单易学的清爽小凉拌菜美食做法

  • 清爽小凉拌菜

  • 春夏天总是喜欢清爽小凉菜😄开胃小菜用料绿豆芽蓬蒿木耳海带豆腐干生抽勺醋勺蚝油香油鸡精清爽小凉拌菜的做法锅里烧开水，加入几滴食用油，分次把绿豆芽，蓬蒿，木耳，海带分别绰水，然后放入冷开水中把水分挤掉，放入大盆中，加入鸡精，香油，醋，生抽蚝油，搅拌均匀就可以放到盘里开吃喽！小贴士...
  • 5989
清爽小凉菜～青椒拌虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～青椒拌虾皮做法

  • 清爽小凉菜～青椒拌虾皮

  • 中式早餐一碟小凉菜必不可少。青椒与虾皮是好搭档。青岛的虾皮有好多种，买贵的，新鲜不加盐甜晒的上好。用料虾皮1把青椒半个小红萝卜几个盐一丢丢橄榄油适量清爽小凉菜～青椒拌虾皮的做法青椒切丝或小块，虾皮洗净，小萝卜切片，一丢丢盐，淋一点橄榄油拌好就吃。...
  • 32697
清爽小菜——凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小菜——凉拌四季豆做法

  • 清爽小菜——凉拌四季豆

  • 制作简易度：★制作时间：10分钟用料材料：四季豆200克大蒜4瓣红椒1颗调味料A沙拉油（橄榄油）1小匙生抽1小匙盐1/2小匙调味料B盐1/2小匙生抽1小匙白醋1/2大匙砂糖1/2大匙沙拉油（橄榄油）1小匙芝麻香油1/2大匙清爽小菜——凉拌四季豆的做法将四季豆两端的较老的角择净，放入淡盐水中浸泡...
  • 5423
清爽小拌菜的做法和图解 好吃的清爽小拌菜家常做法

  • 清爽小拌菜

  • 用料黑豆（黄豆也可以）黄瓜（芹菜、青椒也可以）清爽小拌菜的做法黑豆泡发，高压锅7分钟。黄瓜去皮切小块，加入冷至室温的黑豆，加少许盐、鸡精拌匀即可食用。特点清爽可口，营养美味，操作简单。...
  • 24063
清爽小凉菜～芹菜花生拌百合的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～芹菜花生拌百合做法

  • 清爽小凉菜～芹菜花生拌百合

  • 肉可以没有，青菜必须有。快手小凉菜分分钟上桌✌用料芹菜几根花生米1小把鲜百合几瓣盐1克糖一丢丢香油一丢丢清爽小凉菜～芹菜花生拌百合的做法嫩芹菜切小段，生花生米洗净，鲜百合洗净，一起快速焯水过凉，盐、糖、香油调味，喜欢味精、鸡精的随心放点。小贴士芹菜是咸味菜，盐少放...
  • 6230
清爽佐餐小菜。「凉拌香辣菠菜」的做法步骤及图解,美味正宗的清爽佐餐小菜。「凉拌香辣菠菜」做法

  • 清爽佐餐小菜。【凉拌香辣菠菜】

  • 春天的尾巴！眼看夏天就来了，树影婆娑鲜花盛开满眼都是新绿啊！天气慢慢变热餐桌上也悄然变化着，各种凉菜出现的频率增多了，过完了节该清理肠胃了，吃清爽的菜肴吧，来一道简单的佐餐小凉菜香辣菠菜！菠菜是最普通的时令蔬菜，娇嫩的小菠菜口感清甜特别清爽，凉拌着吃又别有一番好滋味呢。...
  • 7208
清凉小拌菜卷饼配菜爽口豆芽拌粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清凉小拌菜卷饼配菜爽口豆芽拌粉丝做法

  • 清凉小拌菜卷饼配菜爽口豆芽拌粉丝

  • 这道菜用料简单，操作简易，不会做饭的朋友也能轻易上手，也是懒人菜谱的不二之选！😄😄😄😄用料豆芽3把粉丝1把香油1勺盐2勺剁椒1勺白醋10滴蚝油1勺葱1/5根蒜2瓣草原蘑菇酱3勺香菜叶1把清凉小拌菜卷饼配菜爽口豆芽拌粉丝的做法豆芽洗净。下水焯，变软后捞出沥水。下水焯，要煮烂些哦...
  • 8449
清爽拌凉皮的做法和图解 好吃的清爽拌凉皮家常做法

  • 清爽拌凉皮

  • 凉皮，牛筋面一直是点点妈妈的心头好，特别是是这不愿开火做饭的日子里😊口味是不是也遗传，点点竟然也是凉皮的忠实爱好者😻今天早上一睁眼就十分十分想吃拌凉皮，这不上午忙乎完事，顶个大太阳去市场，谁知道等我回来就阴天了，看样我黑也是有道理的😫买好材料准备开做了😁用料凉皮1...
  • 24032
清爽小凉菜～拌青萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～拌青萝卜做法

  • 清爽小凉菜～拌青萝卜

  • 从小家里常做的一道小凉菜。青萝卜如果有点辣，又想生吃怎么办？这样简单快手一拌，搭配早餐稀粥也好，正餐配盘凉菜也好，还是很爽口，关键不辣了✌用料青萝卜半个糖一丢丢盐1小勺生花椒十几粒香油几滴清爽小凉菜～拌青萝卜的做法青萝卜去皮，切片依次放糖、盐、花椒、香油拌匀即可，清脆...
  • 24662
夏季清爽小凉菜——杂拌的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清爽小凉菜——杂拌做法

  • 夏季清爽小凉菜——杂拌

  • 今天给朋友们推荐一款应该是大多数没有吃过的小凉菜，做法非常简单，食材很普通，味道非常赞，朋友们是不是很想吃，下面就一起来看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黄瓜一根芹菜叶50克小米辣椒2个香菜1根辣椒油适量生抽适量糖适量鸡精适量盐适量香醋适量夏季清爽小凉菜——杂拌的做法脆皮...
  • 10078
清爽凉拌菜的做法和图解 好吃的清爽凉拌菜家常做法

  • 清爽凉拌菜

  • 用料香油5勺盐3克陈醋20克青瓜2根生抽5勺香菜小把腐竹30克小米辣3个蒜子5瓣辣椒酱2勺清爽凉拌菜的做法青瓜滚到切块，撒少许盐拌匀，腐竹焯水至发白，小米辣蒜子切末炒香，热锅放油，放蒜末翻炒再加小米辣，加盐，最后加酱油关火，盛出来跟青瓜板拌匀，浇香油陈醋腌半小时，加香菜，浇上辣椒酱...
  • 32721
清爽快手小菜-凉拌海蜇丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽快手小菜-凉拌海蜇丝做法

  • 清爽快手小菜-凉拌海蜇丝

  • 海蜇：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇头贵于海蜇皮。用料海蜇皮黄瓜醋酱油蒜...
  • 20676
清爽小凉菜：凉拌海带丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜：凉拌海带丝儿做法

  • 清爽小凉菜：凉拌海带丝儿

  • 受到疫情影响（其实是因为懒）在家里做了很多容易保存的食材的菜这道凉拌海带丝儿，一周之内三次登上了我家的餐桌。可见有多好吃！秘制酱汁配方马上就要公开啦哈哈哈哈哈哈保证好吃，送粥绝配。v：hulutt121用料食材部分：海带两大片蒜6瓣（根据个人喜好）香菜5根葱2棵花生100克（根据个人喜...
  • 27108
快手凉菜清爽下酒小菜蒜泥凉瓜拌杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜清爽下酒小菜蒜泥凉瓜拌杏鲍菇做法

  • 快手凉菜清爽下酒小菜蒜泥凉瓜拌杏鲍菇

  • 秋天是个充满希望的季节，同时秋天也是秋燥的季节。这道小菜虽然简单快捷，但是降噪解乏的功能却很强大，味道清爽解腻，可谓是一举两得的好菜。用料杏鲍菇2个凉瓜（苦瓜）1根盐2克生抽1勺香油1/2勺蚝油1/2勺大蒜3瓣花椒5粒香葱少许食用油少许醋1勺快手凉菜清爽下酒小菜蒜泥凉瓜拌杏...
  • 25745
清爽凉拌藕的做法和图解 好吃的清爽凉拌藕家常做法

  • 清爽凉拌藕

  • 藕的第三种做法😁，这也是我最开始喜欢吃藕的做法，今年夏天吃了好多藕☺️，喜欢吃藕的可以尝试一下！用料藕2节蒜6瓣醋5勺糖10克盐2克辣椒5克芝麻5克麻油适量清爽凉拌藕的做法藕去皮切成片开水烫2分钟蒜切片藕出锅后过凉水，沥干水分后加芝麻，辣椒，糖，盐，锅里烧热油，浇在辣椒和芝麻上，最...
  • 11029
韩式小菜｜清凉爽口的「凉拌豆芽」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式小菜｜清凉爽口的「凉拌豆芽」做法

  • 韩式小菜｜清凉爽口的「凉拌豆芽」

  • 气温逐渐升高，这款韩式家常小菜不管是搭配烤肉还是作为凉菜都非常合适～用料豆芽1把蒜末少许生抽1勺蚝油1勺芝麻油1勺食用盐适量辣椒粉2勺韩式小菜｜清凉爽口的「凉拌豆芽」的做法准备适量黄豆芽和蒜末起锅烧热水，准备焯黄豆芽，水里可以放一勺食用盐黄豆芽焯3-5分钟，像图中这样呈...
  • 25421
清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜做法

  • 清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜

  • 很快手又低脂的一款凉拌菜。蛋白和维生素丰富低脂肪。用料芹菜一小把大虾六只洋葱三分之一个香菜一根冠利白葡萄酒醋两勺冠利鸡尾洋葱适量辣椒油麻椒油适量大拌菜沙拉汁适量清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜的做法准备主要材料把大虾和芹菜分别焯熟，大虾再去壳把大虾，芹菜，香菜...
  • 31551
清爽小凉菜的做法和图解 好吃的清爽小凉菜家常做法

  • 清爽小凉菜

  • 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。用料菠菜一小把胡萝卜一根粉丝随意花生一小把芝麻适量盐少许橄榄油适量麻油少许香油少许海鲜酱油适量醋适量鸡精少许糖一丢丢清爽小凉菜的做法将粉丝泡水泡软，胡...
  • 20281
清爽开胃小菜-酸辣脆爽凉拌藕片🥗的做法步骤及图解,美味正宗的清爽开胃小菜-酸辣脆爽凉拌藕片🥗做法

  • 清爽开胃小菜-酸辣脆爽凉拌藕片🥗

  • 这个料汁土豆片千张烤豆腐同样适用用料藕节蒜瓣小米辣白芝麻克生抽勺陈醋勺蚝油勺白糖克辣椒面勺香菜根清爽开胃小菜-酸辣脆爽凉拌藕片🥗的做法莲藕去皮切片水开煮1分钟捞出过凉水备用调个料汁：小米辣➕四勺生抽➕两勺香醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺孜然粉➕一勺辣椒粉➕...
  • 14382
简单易学的清爽凉拌小菜美食做法

  • 清爽凉拌小菜

  • 炎炎夏日吃口味重的太过油腻，拍黄瓜又似乎太单一，将卷心菜、胡萝卜、黄瓜、香菜、豆芽菜一起拌拌，非常爽口解腻哦！用料卷心菜半颗胡萝卜一根黄瓜一根豆芽菜100克香菜50克葱适量蒜瓣5瓣盐适量蚝油三勺，喜欢可以多一点生抽三勺酱油两小勺白醋适量三勺麻油两勺清爽凉拌小菜的做法...
  • 11406
快手清爽小菜凉拌笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手清爽小菜凉拌笋丝做法

  • 快手清爽小菜凉拌笋丝

  • 早上很需要佐粥小菜，但是有蒜的味道很重，出门又不太好，所以把蒜炒香了，有蒜香又不会味道很重，不喜欢吃生的莴笋，过不去心里那关，所以就煮了，时间短也很脆，不影响口感。个人习惯不喜勿喷。用料莴笋1根盐适量香油适量白醋半勺糖半勺调料油材料食用油适量八角一个花椒十几粒蒜末半头...
  • 6020
清爽小凉菜～白菜拌蛰皮的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～白菜拌蛰皮做法

  • 清爽小凉菜～白菜拌蛰皮

  • 记得三毛那夜，赤脚切了半颗白菜凉拌就着剩饺子吃进一肚的乡思吗？20200202我们各自安好，便是晴天。胶东白菜好吃鲜甜。外帮昨天炖了冻豆腐，剩下嫩芯今天来拌海蜇皮最好不过了。用料白菜芯1小颗即食蛰皮1袋香菜1根蒜末1瓣香油1勺苹果醋2大勺米醋2大勺花椒油1勺清爽小凉菜～白菜拌...
  • 9328
清爽小凉菜拌莴苣~~快手早餐拌小凉菜，超级脆爽，做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜拌莴苣~~快手早餐拌小凉菜，超级脆爽，做法简单做法

  • 清爽小凉菜拌莴苣~~快手早餐拌小凉菜，超级脆爽，做法简单

  • 这个春夏季正是吃莴苣的好时候，市场上到处有卖新鲜莴苣的，食用莴苣有很多好处，先科谱一下莴苣的作用：可以降血压、利尿通乳、增氟补血、宽肠通便、抗癌作用、有助于生长发育、改善心肌收缩力、提高人体血糖代谢功能、防治贫血。原来有这么多好处，所以莴苣这个大宝贝可要好好利...
  • 9361
夏日清爽小菜之凉拌豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽小菜之凉拌豇豆做法

  • 夏日清爽小菜之凉拌豇豆

  • 夏天了，应该吃点儿清爽的小菜，减脂的朋友们也可以吃的哟！用料豇豆1把小米椒几个生抽适量蚝油1勺醋适量盐适量蒜2瓣夏日清爽小菜之凉拌豇豆的做法豇豆洗净摘成节，然后下锅煮熟捞起来，可以煮的脆一些，不要太软了用冷水过凉。放入切好的小米椒酱油，醋油，辣椒干，辣椒面。鸡精，盐，蚝油，香...
  • 19472
夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」做法

  • 夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」

  • 每到夏天的时候就会想吃一些清爽开胃的小菜，特别是天气炎热的时候，完全不想吃热的食物。这道小菜经常出现在我家的餐桌上，喜欢吃辣椒的朋友可以加些自己喜欢的辣椒油，味道会更丰富一些。用料胡萝卜100克莴笋90克金针菇130克大蒜10克香菜5克植物油15克幺麻子花椒油2克香油1克...
  • 5522

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接