❗️春天宝宝补钙首选的虾皮蔬菜饼😋
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春天,万物复苏,正是宝宝长身体的时刻,补钙蔬菜饼成为了家里餐桌上必备的一款主食,一起学习起来吧🌹
用料
西兰花 | 120g |
胡萝卜 | 120g |
虾皮 | 40g |
面粉 | 120g |
鸡蛋 | 1个 |
六月鲜轻8原汁酱油 | 2勺 |
❗️春天宝宝补钙首选的虾皮蔬菜饼😋的做法
准备材料
西兰花胡萝卜切碎洗净
起锅烧水加点食用油
先焯水胡萝卜2分钟
捞出备用再焯水西兰花2分钟捞出备用
将焯水好的胡萝卜和西兰花剁碎备用
加入一颗鸡蛋
倒入虾皮
再来两勺六月鲜轻8原汁酱油搅拌均匀
倒入面粉搅拌均匀
成为这种比较干的状态
平底锅刷油
把蔬菜饼做成小圆饼放进锅里
煎至两面金黄出锅摆盘
鲜香美味
一起给宝宝做起来吧🌹
小贴士
蔬菜可以换成任意喜欢的
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