减脂鸡蛋沙拉
- 沙拉
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炎炎夏日没有胃口吃饭,又在减肥的集美们,建议来一份高蛋白沙拉,材料都是信手拈来的,冰箱里有啥就吃啥!
热量:300大卡/份
用料
水煮蛋 | 1个 |
牛油果 | 1个 |
圣女果/蓝莓/你想吃的一切水果蔬菜 | 都可以 |
减脂鸡蛋沙拉的做法
牛油果切片,蓝莓洗干净
圣女果对半切开,摆上
水煮蛋切块,摆上
灵魂来了,前期发布过的菜谱『低脂千岛酱』淋在蔬菜水果鸡蛋上面
超级好吃!牛油果很适合健身的朋友,优质脂肪,虽然热量高了点,但是真的好好吃,(^O^)
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