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香菇虾皮酱可以搭配各种减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的香菇虾皮酱可以搭配各种减脂餐做法

香菇虾皮酱可以搭配各种减脂餐

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香菇虾皮酱可以搭配各种减脂餐的做法步骤图

用料  

香菇10朵
虾皮两大巴
紫皮洋葱 半个
小米椒 2个(怕辣可不放)
大蒜 3瓣(喜欢可适量增加)
剁椒 3大勺(喝汤用的那种)
辣黄豆酱 两勺(不喜辣可以换不辣的,我用的是李锦记的)
十三香 一小勺

香菇虾皮酱可以搭配各种减脂餐的做法  

  1. 凉锅凉油,放一勺油,把除了黄豆酱和剁椒以外所以食材全部倒入锅中,中火炒

  2. 待洋葱和香菇的水汽没有了,虾皮微变色时放入黄豆酱和剁椒炒到微干即可

  3. 油我放的不太多,因为我在减肥,如果想要更香的话油要稍微多些,油多也更不容易坏,我能吃辣,放了两个小米椒和3大勺剁椒感觉不太辣,下次可以更多些,辣不辣看大家个人喜好放,虾皮酱整体偏咸,因为虾皮,黄豆酱和剁椒都是咸的,所以我没再放盐和酱油,减肥在吃全麦面包,特意做了配着吃🤭今天晚上做了海鲜豆腐汤,豆腐蘸鸡蛋酱,偷尝了虾皮酱味道挺好,PS剩了一点花生没地方放,直接倒在了虾皮酱上大家随便看看不要认真

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