煮嫩玉米🌽红枣汁(以及各种我做过的搭配)
- 甜品
- 关注:9.51K次
继续解决买多了的红枣,买了嫩玉米🌽,一起榨汁煮,发现这样搭配煮出来很好喝。
后来买了小豆浆机,有煮米糊功能,全自动25分钟结束,就经常用它做各种搭配的煮蔬菜糊/汁喝,乐此不疲。
用料
【食材】 | |
💗红枣(去核) | 10颗 |
💗甜的嫩玉米🌽 | 1根 |
💗水 | (500-750)克 |
(还可以再加些去皮老南瓜块 | 100克) |
(糖或蜂蜜,根据自己口味添加,即便不加糖甜度也够) | 1勺🥄 |
【厨具】 | |
💗可榨汁料理机(或豆浆机) | 1只 |
煮嫩玉米🌽红枣汁(以及各种我做过的搭配)的做法
红枣去核,
嫩玉米🌽刮掉玉米粒,可以用剥玉米神器剥,也可像我一样用菜刀直接切。(还可以再加一些去皮的老南瓜块🎃)
加水500-750毫升,(500毫升煮出来是糊,750毫升是汁)
选择料理机榨汁(蔬果汁)功能后,
再煮沸熟3-5分钟。(没有煮沸功能的直接换别的锅煮就好了。)简单的早餐或下午茶
第一次,水加少了,榨完煮出来是糊状的,喜欢喝汁的,多加些水就好了。
没加糖,玉米是甜的,红枣也是甜的,成品甜度对我来说刚刚好,不会很甜腻。
喜欢更甜的可以自行加糖或蜂蜜即可。【西兰花🥦胡萝卜🥕核桃糊】按照4:1的比例放置西兰花和胡萝卜,再放核桃仁一个,水适量。一起榨汁煮糊。用的小豆浆杯自动米糊功能,每次300毫升。核桃的油脂正好帮助吸收胡萝卜含的丰富的脂溶性维生素。
【山药汁】山药去皮切丁,加水,小豆浆机煮米糊功能自动榨煮好,一次300毫升,正好够我喝,不多不少。
【煮椰肉椰汁糊】青椰子🥥肉和椰汁一起打糊煮开,超级甜,就是剁椰子壳取椰汁和椰肉非常考验人
小贴士
嫩玉米🌽分甜的水果玉米和普通玉米,建议选用水果甜玉米,煮出来口感更细腻也更甜。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/tianpin/73ylzz.html