咖喱土豆面条【宝宝辅食】
- 咖喱食谱
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14个月以上
为了给你们多一点选择,这次我选用面条为主食材,来了个“一食三吃”,咖喱面、海鲜面、牛肉面,听听这关键词,是不是已经开始不受控制的流口水了?
用料
面条 | 120克 |
土豆 | 100克 |
胡萝卜 | 30克 |
油菜 | 15克 |
宝宝咖喱 | 2块 |
油 | 适量 |
咖喱土豆面条【宝宝辅食】的做法
· 参考月龄 ·
14个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
面条120克 / 土豆100克 / 胡萝卜30克
油菜15克 / 宝宝咖喱2块
辅料:油面条放入沸水锅中,煮至熟透。
捞出面条,过一次凉水。
处理一下想吃的蔬菜:油菜焯水后捞出,土豆、胡萝卜分别切成小丁。
锅中刷油,先放入胡萝卜丁、土豆丁,翻炒断生。
锅中加入适量热水,煮至蔬菜块熟透。
接着加入1~2块宝宝咖喱,不断翻炒至咖喱融化的状态。
*给宝宝做咖喱面,记得选择不辣的、减盐的、配料表健康的宝宝咖喱哦。最后下入面条,将所有食材充分翻炒均匀。
咖喱面条盛入盘中,摆入油菜。
这个搭配,既能健脾暖胃,还能提高食欲,味道香喷喷!
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