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⛱夏日解暑滋养汤的做法食谱

⛱夏日解暑滋养汤🍵的做法步骤及图解,美味正宗的⛱夏日解暑滋养汤🍵做法

  • ⛱夏日解暑滋养汤🍵

  • 夏天烈日炎炎暑气重，人们容易疲劳，分享这道很受欢迎的冬瓜鸭汤，冬瓜有解暑，清热减肥之功效，鸭肉有益中气，营养丰富，这道汤清爽可口，味道鲜美，老少皆宜，是夏日汤饮的最佳选择😋👍用料冬瓜一块鸭腿一只水500克盐5克香菜二根⛱夏日解暑滋养汤🍵的做法冬瓜洗干净，花点心思切成花朵，增加食...
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夏日解暑佳品～酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑佳品～酸梅汤做法

  • 夏日解暑佳品～酸梅汤

  • 用料乌梅颗甘草克水克冰糖克山楂克枸杞夏日解暑佳品～酸梅汤的做法二十粒乌梅，二十片山楂，一小把甘草和枸杞，都洗净放锅里加水泡二十分钟大火煮开，中火煮二十分钟趁热加入一把冰糖，很快就融化了，晾凉装瓶里放冰箱冷藏下炎热夏日来一杯，爽歪歪😋😋小贴士也可以加陈皮，我的用完了就没...
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夏日解暑绿豆汤（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑绿豆汤（懒人版）做法

  • 夏日解暑绿豆汤（懒人版）

  • 烈日炎炎的夏天来上一碗冰凉的绿豆汤，心情也变好啦！用料绿豆大约一个电饭煲底水到达电饭煲5号水位线糖适量夏日解暑绿豆汤（懒人版）的做法清洗绿豆，放在一个有盖子的容器里，冰箱冷藏一夜。隔天早上取出，清洗一遍后放入电饭煲内，浇入沸水。按精煮饭键。时间到开盖，按自己口味加入白...
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冬瓜茸汤 夏日 解暑神器的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜茸汤 夏日 解暑神器做法

  • 冬瓜茸汤 夏日 解暑神器

  • 炎炎夏日，一个人的午餐总想简单方便。想起小时候妈妈做的冬瓜茸汤，有菜有肉有汤，五彩缤纷，味道又好又下火。夏日一人食用料冬瓜1000克盐适量排骨/上肉200g干香菇3只干木耳10g姜15g瑶柱15g冬瓜茸汤夏日解暑神器的做法瑶柱，干木耳，干香菇，分别清洗，然后泡发。排骨/上肉切成小块，放盐...
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夏日解暑汤的做法和图解 好吃的夏日解暑汤家常做法

  • 夏日解暑汤

  • 解暑，排毒！用料绿豆冰糖夏日解暑汤的做法1)绿豆泡制一夜，待裂开即可洗净后用水煮15分钟左右！2）煮时放冰糖若干，根据口味自调！3）煮好晾凉倒置桶中放置冰箱饮用更好喝呦！...
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夏日必备解暑酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备解暑酸梅汤做法

  • 夏日必备解暑酸梅汤

  • 喜欢酸甜的小伙伴一定要试试这款夏日专属的饮品健康消食又好喝。用料乌梅10颗桑葚十几颗陈皮几片洛神花3朵山楂1只切片冰糖50克(根据自己口味酌情添加)桂花一点点玫瑰茄适量甘草适量水3L无纺布袋子一只夏日必备解暑酸梅汤的做法原料先配备齐全清洗干净，用水冲几遍即可把材...
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夏日去暑解腻冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日去暑解腻冬瓜汤做法

  • 夏日去暑解腻冬瓜汤

  • 一直不知道冬瓜除了烧小虾皮还要该怎么吃，直到有次喝了一碗一位老阿姨炖的汤，突然顿悟get到了冬瓜的正确吃法之一：冬瓜汤。冬瓜和汤骨简单一煲，就成就了炎炎夏日里的【去暑解腻冬瓜汤】❤️记得少盐少盐再少盐呀！⚠️晚上喝的话，可以不放汤骨和盐，冬瓜加水直接煮10分钟就好，以免盐分...
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三豆汤-夏季消暑.养人.滋补上品的做法步骤及图解,美味正宗的三豆汤-夏季消暑.养人.滋补上品做法

  • 三豆汤-夏季消暑.养人.滋补上品

  • 下面是我百度来的.方便+_+：夏天来了，如果能经常服用自制的“三豆汤”，那么，对每位难度苦夏的人们来说，都是大有裨益的。三豆汤既是糖水，也是药茶，是夏季里一款经济实用的清暑祛湿消疮饮品。所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利...
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夏日祛暑滋补石斛老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛暑滋补石斛老鸭汤做法

  • 夏日祛暑滋补石斛老鸭汤

  • 鸭汤具有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效。鸭肉含有较为丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱...
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排骨冬瓜汤（夏日解暑）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨冬瓜汤（夏日解暑）做法

  • 排骨冬瓜汤（夏日解暑）

  • 广州的夏天热到让人烦躁，喝一碗解暑降火的排骨冬瓜汤最合适不过了。补充一点，咱们煲汤的时候，冬瓜皮需要保留的，因为冬瓜皮有利尿消肿的功效，主治暑热口渴、小便短赤等问题。用料冬瓜300克排骨1-2条薏米一小把排骨冬瓜汤（夏日解暑）的做法排骨焯水过凉水，洗去浮沫。锅中放冷水，放排...
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解暑夏日特饮 酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的解暑夏日特饮 酸梅汤做法

  • 解暑夏日特饮 酸梅汤

  • 今年夏天特别热！真的是热的让人疯狂的程度~而且连续的阴天，感觉自己倒了南方了~乌梅是早就买了的，但是总是忘记买山楂片，实在是热的忍无可忍了赶快买了山楂片回来熬酸梅汤~每天回家最快乐的就是喝一大杯微微凉的酸梅汤，开胃，消食，还解暑~快乐的夏天少不了去烧烤摊撸串~这时候更...
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夏日清热解暑广式靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑广式靓汤做法

  • 夏日清热解暑广式靓汤

  • 有一次和同事在外面喝过这款汤，看了一下材料，自己在家炖了一回，然后发现自己炖的完全没有人家煲的清甜，完全压不住苦瓜的苦味。即使后面加到和外面卖家一样多的蜜枣，我发现还是很难喝，苦甜苦甜的味道。这回第二次煲改进了用量，好喝了很多。用料苦瓜半条龙骨250克鸡爪250克蜜枣1-...
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5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法步骤及图解,美味正宗的5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹做法

  • 5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹

  • 绿豆的好处人尽皆知，关键是夏天喝了舒服，浑身自在，几种搭配，不加一粒糖也好喝。用料详见步骤5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法绿豆:红薯🍠=1:1.5~2绿豆:莲子=1:0.5~1绿豆:黑豆:赤小豆=1:1:1绿豆:莲子:芡实:百合=1:0.5:1:0.2绿豆:花生:...
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桂花酸梅汤·夏日解暑的做法步骤及图解,美味正宗的桂花酸梅汤·夏日解暑做法

  • 桂花酸梅汤·夏日解暑

  • 适合炎炎夏日解暑的必备酸梅汤用料乌梅颗甘草克桂花克冰糖克水克山楂克洛神花朵陈皮片桂花酸梅汤·夏日解暑的做法加入上面列出各种材料，用水清洗干净。加入水只要能让食材完全浸入水中，这个就是酸梅汤的原液，浸泡大约半小时半小时后倒入锅中，继续加水，水大致1500ml左右，如果喜...
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冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水好吃的烹饪方法 冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的地道做法和步骤
夏日解暑-苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑-苦瓜排骨汤做法

  • 夏日解暑-苦瓜排骨汤

  • 苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。用料排骨300克苦瓜1根黄豆10克夏日解暑-苦瓜排骨汤的做法首先当然是请出今天的主角-煲汤所需要的材料😂排...
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夏日解暑-丝瓜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑-丝瓜鸡蛋汤做法

  • 夏日解暑-丝瓜鸡蛋汤

  • 居家版，打开冰箱。一条丝瓜两颗鸡蛋就搞定的清汤～很解渴很消暑用料鸡蛋2个丝瓜1根盐适量姜少许夏日解暑-丝瓜鸡蛋汤的做法1.在锅里先烧好热水，放姜片2.洗丝瓜-刨丝-中间切开-去瓤-丝瓜切块3.打2只鸡蛋-热锅下油-煎鸡蛋4.把鸡蛋放进烧开的热水里5.把丝瓜放进汤里，煮大概7-8分...
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「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤做法

  • 【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤

  • 用料冬瓜半斤皮蛋2个大蒜3瓣香葱少许油适量盐、胡椒粉适量【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剥皮切小块，蒜末和葱花备用锅里放少许油，将皮蛋快速翻炒盛出锅里再加入适量油（油温不要过高），加入蒜末炒香，并放入冬瓜片翻炒30秒加入清水煮开水沸腾后加入皮蛋一块煮，汤...
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夏日解暑佳饮——杨梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑佳饮——杨梅汤做法

  • 夏日解暑佳饮——杨梅汤

  • 最近在肯德基看见新出的饮品杨梅特饮才知道到了吃杨梅的季节了，可是杨梅太多吃不完怎么办，拿来做杨梅汤呀。不过肯德基的杨梅饮可是要十几元一杯呢，我这十几元可以做一锅了，笑哭(´;︵;`)用料杨梅五百克冰糖两百克清水一升夏日解暑佳饮——杨梅汤的做法把杨梅泡在盐水里一小时...
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夏日消暑汤的做法和图解 好吃的夏日消暑汤家常做法

  • 夏日消暑汤

  • 用料虾米一小撮克瑶柱一小撮姜片2片香葱两根切小段盐适量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑汤的做法准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是干的，如果有水分先把水分烧干再放下去。虾米和瑶柱炒香...
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椰香排骨汤（夏日解暑汤）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香排骨汤（夏日解暑汤）做法

  • 椰香排骨汤（夏日解暑汤）

  • 夏日解暑汤喝完椰青，剩下的椰肉很可惜，打开取肉做成汤，取肉过程弄坏一把水果刀，打开椰子注意安全哦，有男士在家，尽量让男士帮忙用料排骨一根椰子肉一个椰子肉或者半个椰肉生姜一只胡萝卜半根料酒2勺盐少许椰香排骨汤（夏日解暑汤）的做法1.排骨清洗干净，冷水下锅，加姜片，料酒焯水，然后...
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夏日解暑苦瓜瑶柱汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑苦瓜瑶柱汤做法

  • 夏日解暑苦瓜瑶柱汤

  • 夏天怎么能不喝汤？用料苦瓜一根鸡蛋清两个瑶柱20粒胡椒粉1克生姜1片盐1克白糖1克夏日解暑苦瓜瑶柱汤的做法苦瓜切小薄片备用。清水放生姜瑶柱煲20分钟，汤水会变白，这时候就可以放入苦瓜片，加盐和白糖、胡椒粉，再煲十分钟，加入蛋白搅动成蛋白汤花。就可以喝啦。可以加点鸡精。出...
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清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备做法

  • 清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备

  • 最近这个南北绿豆汤是红还是绿的问题，是真的又让南北两方的宝贝们进入了争议的状态了（捂脸哭），想起上次五月的“南北咸甜粽子之分”过去才没多久，这绿豆也开始不安分了，网友甲说自己喝的绿豆汤从来都是红的，网友乙不服，说自己喝的是绿的，那么问题来了，绿豆汤到底是红还是绿，昊昊今天...
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夏日滋补汤的做法和图解 好吃的夏日滋补汤家常做法

  • 夏日滋补汤

  • 没有故事的汤😂，只因适合炎炎夏日，给身体血液带来丝丝清凉的调整。用料小嫩鸭半只淮山半根米酒5勺姜2块（拍烂）山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪适量夏日滋补汤的做法将鸭肉处理好，加入山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪，再放入姜和小半碗米酒，倒入...
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夏日解暑特饮🍹葡萄养乐多的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑特饮🍹葡萄养乐多做法

  • 夏日解暑特饮🍹葡萄养乐多

  • 做法和用料超简单，且解暑，开胃，低脂无负担～一起动手感受专属夏天的味道吧～用料葡萄看自己口味，我用了12颗左右吧养乐多or类似饮品（我用的是妙恋）一罐即可（100ml）矿泉水10ml夏日解暑特饮🍹葡萄养乐多的做法1葡萄适当解冻后放入榨汁杯2加入养乐多（冰镇的最好）3加入一点矿泉水，榨汁杯开机...
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