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清脂炒米茶的做法食谱

清脂炒米茶的做法和图解 好吃的清脂炒米茶家常做法

  • 清脂炒米茶

  • 通过炒制，大米所含有的碳水化合物几乎被破坏和分解为活性炭，能够有效的吸附肠胃里的脂肪和油脂，起到瘦身减肥的作用，除此之外还能有效的缓解积食带来的肠胃不适，节假日食多了油腻食物不妨来杯炒米茶，低脂减肥麦香迷人~用料大米适量清脂炒米茶的做法将大米淘洗干净后晾干将晾干...
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听说可减脂的炒米茶🍵的做法步骤及图解,美味正宗的听说可减脂的炒米茶🍵做法

  • 听说可减脂的炒米茶🍵

  • 用料大米1杯生姜少许年份陈皮少许听说可减脂的炒米茶🍵的做法中小火不停翻炒中小火不停翻炒中小火不停翻炒中小火不停翻炒，微黄不糊即可晾凉装罐，随时可泡小贴士中小火不停翻炒即可...
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减脂焦米茶的做法和图解 好吃的减脂焦米茶家常做法

  • 减脂焦米茶

  • 焦米茶在炒制过程中，大米中的淀粉被全部破坏，只剩下活性炭，活性炭可以把附在胃里、肠子上的脂肪全部吸走，排出体外。因此它特别刮肠刮油，消暑解渴，祛湿护胃。可以搭配任何菜吃，不用担心会发胖。用料大米1000克减脂焦米茶的做法炒米除了糯米其它米都好用，我用的这种香米，不用洗直接...
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清火降脂茶的做法和图解 好吃的清火降脂茶家常做法

  • 清火降脂茶

  • 用料普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙（30ml）清火降脂茶的做法将干菊花和山楂片用清水冲洗干净锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可小贴士1.这款糖水有去火，消脂的作用。如果怕麻烦，也可...
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养肝清脂茶的做法和图解 好吃的养肝清脂茶家常做法

  • 养肝清脂茶

  • 谷芽味甘，性平，归脾胃经，功能消食健脾；麦芽味甘性平，归脾胃经，功能消食、益脾；山楂健胃消食、行气散瘀、化浊降脂；五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效；洛神花具有保护肝脏、活血补血、消暑降火的功效;陈皮健脾开胃、燥湿化痰；注意，过犹不及，每...
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减脂炒米茶的做法和图解 好吃的减脂炒米茶家常做法

  • 减脂炒米茶

  • 小时候，妈妈经常炒这个米给我们喝，农村整日起早贪黑，早出晚归，上山下田，家里种烟叶各种，湿气重，炒米茶可以很好的祛湿排毒用料大米250克姜片10片减脂炒米茶的做法新鲜的胚芽鲜米，倒入炒锅，锅烧热，转中火，用刮铲不停翻炒，炒至图中金黄色即可，然后用开水冲泡直饮，像泡茶叶一样😋...
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简单易学的刮油清肠炒米茶美食做法

  • 刮油清肠炒米茶

  • 大米就是我们平时煮饭吃的大米，不是糯米！用料大米2杯（自己酌情增减）刮油清肠炒米茶的做法大米洗干净滤干水分，烤箱100度左右烘干水分，大概15分钟，中间打开三次搅拌一下，干水后可能几粒几粒的米会黏在一起，凉后用手轻轻一搓就开了（当然，你也可以不洗，就省略了这一步）全程小火翻炒，一刻不...
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魔芋炒玉米粒，清爽低脂的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋炒玉米粒，清爽低脂做法

  • 魔芋炒玉米粒，清爽低脂

  • 提起魔芋，可以说是深受减肥人士的欢迎了。富含膳食纤维，热量又低，帮助活跃肠道功能，还能够提供满满的饱腹感。对于我这种管不住嘴的吃货，就喜欢做一些既美味又低脂减肥的菜，比如今天这道魔芋炒玉米。玉米、青椒、红椒、毛豆、蟹味菇放在一起炒一炒，不仅低脂清爽，而且炒出来五彩斑...
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清炒茶香干的做法和图解 好吃的清炒茶香干家常做法

  • 清炒茶香干

  • 用料用量自行增减茶香干250g蒜叶适量老抽少量油、盐适量鸡精（可不放）少量清炒茶香干的做法蒜叶洗净切长段茶香干洗净切长条热锅下油、盐，油热下茶香干大火翻炒2分钟，加鸡精调味、老抽调色，加蒜叶出锅！...
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姜炒米茶(减脂.消食)的做法步骤及图解,美味正宗的姜炒米茶(减脂.消食)做法

  • 姜炒米茶(减脂.消食)

  • 炒米就是将我们日常所食用的大米通过不停的翻炒至焦黄，然后再泡水喝。炒姜就是日常的生姜片，将它炒熟以后联合炒米一起泡水喝。炒米配合炒姜泡水，具有健运脾胃、温中和胃、止痛的效果。因为炒米经过加工之后可以帮助脾胃消化，炒米可以吸附胃肠中的有毒物质，所以对脾胃虚弱导致...
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消脂米茶的做法和图解 好吃的消脂米茶家常做法

  • 消脂米茶

  • 春节期间，每天都是大鱼大肉，身体难免出现消化不良的症状，此时来一杯清香解腻的炒米茶，不仅可以去油腻，还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。用料大米250g清水适量消脂米茶的做法铁锅刷洗干净后烧干，放入大米用中火不停地翻炒炒至大...
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炒米或茶或粥减脂又暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的炒米或茶或粥减脂又暖胃做法

  • 炒米或茶或粥减脂又暖胃

  • 卢梭说：“女人最使我们留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情趣。”相信你我身边总有这样的女子让我们愿意追随她感受生活的美好吧。用料优质大米随意新茶随意炒米或茶或粥减脂又暖胃的做法加热至锅完全干燥，大米免洗入锅小火加热，用干净手套或纸巾...
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刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶做法

  • 刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶

  • 焦米是将小米或大米放置锅内用文火炒至微黄后的产物，因为被炒了，所以是焦的。用焦米泡一些茶来喝，还可以达到止渴及消暑作用，在比较热的天气饮用，就能达到很好的保护肠胃健康作用。焦米具有减肥消脂、消炎止痛、驱毒止泻的功效。1、减肥消脂焦米在制作的过程中，淀粉会被分解成...
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炒米茶的详细做法大全,简单又营养的炒米茶做法

  • 炒米茶

  • 功效见百度，没事炒着玩，好喝减压。用料大米随意炒米茶的做法准备大米，去年陈米即可，新米留蒸饭。新手米别洗，怕粘锅，铁锅一个小火，锅铲不停翻炒，呈金黄色，尝一粒喷香味即可，也可加细姜丝同炒成金黄，去胃寒如加姜丝刚炒完怕上火，就放一放再喝。炒多了密封送朋友。食用方法：沸水闷泡，米吃...
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清炒茶树菇的做法和图解 好吃的清炒茶树菇家常做法

  • 清炒茶树菇

  • 用料茶树菇150克盐一勺生抽一勺蒜一瓣红椒一个油一勺葱一根蚝油一勺清炒茶树菇的做法茶树菇洗净切去根部，红椒切段，蒜切片，葱切段热锅热油一勺爆香蒜蓉，炒茶树菇，放盐和生抽一勺，炒匀放红椒，蚝油和葱段清炒茶树菇完成...
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清·玄米茶的做法和图解 好吃的清·玄米茶家常做法

  • 清·玄米茶

  • 前些日子喝了贡茶里的一款奶茶：玄米抹茶奶盖茶，奶盖上的玄米惊艳到我👀立刻打开度娘搜索玄米茶....用料糙米200克绿茶20克清·玄米茶的做法将洗干净的糙米倒入小火预热后的平底锅内，注意不要加油不要加油不要加油洗过的糙米不用沥干水分，当然也可以沥干水，你乐意就好👀（毕竟是...
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清脂茶的做法和图解 好吃的清脂茶家常做法

  • 清脂茶

  • 用料荷叶、山楂、红枣、枸杞、白菊、陈皮、玫瑰清脂茶的做法所有原料丢进水里一起熬，10分钟吧就好了...
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清肠刷油，超级无敌❤️炒米茶的做法步骤及图解,美味正宗的清肠刷油，超级无敌❤️炒米茶做法

  • 清肠刷油，超级无敌❤️炒米茶

  • 用料大米适量姜丝适量清肠刷油，超级无敌❤️炒米茶的做法大米放入不粘锅中，生姜切丝；炒米的时候，要保证米是干的；要不停的炒动，否则下面会烧焦或者烧黑的；米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。小贴士它的减肥原理...
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驱寒暖胃又清脂的姜米茶的做法步骤及图解,美味正宗的驱寒暖胃又清脂的姜米茶做法

  • 驱寒暖胃又清脂的姜米茶

  • 做一些驱寒用暖味的江米茶放在家里面，老人小孩都可以喝，通过自己亲手制作出来的茶喝起来更有味道。🤩用料大米或者糙米200克姜2个红枣3颗驱寒暖胃又清脂的姜米茶的做法将白白净净的大米洗干净晾干后，放入炒锅里开小火翻炒它炒至这个程度米粒已经有点微微发黄就可以下姜丝，姜...
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炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备做法

  • 炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备

  • 我个人肠道吸收一直不太好长辈们会炒这款米从小吃到大的小时候的我并不贪吃也不喜欢吃饭原因可能是积食太严重所以长辈就用炒米泡水给我喝用料大米3杯炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法大米我用的是普通的东北大米小时候长辈用的是自己种的米第一次大米用清水洗干...
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糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）的做法步骤及图解,美味正宗的糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）做法

  • 糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）

  • 大米我们天天都吃，换一种方法还能做养生茶饮炒米茶大家一点都不陌生，市面上铺天盖地都是尝试着用糙米炒了米茶，可真让人惊喜~惊喜糙米保留了米皮和胚芽;惊喜糙米的口感更贴近谷物原本的样子;惊喜糙米的功效更加强大广泛。其实炒米茶最被人追捧的就是它的减肥功效。我们都知...
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「低脂」清炒白米虾的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂」清炒白米虾做法

  • 「低脂」清炒白米虾

  • 用料白米虾姜小葱料酒盐「低脂」清炒白米虾的做法起锅烧油炒香姜片和香葱，放入虾，调入料酒，盐，持续快炒，直至炒熟出锅。...
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米茶 刮脂的做法和图解 好吃的米茶 刮脂家常做法

  • 米茶 刮脂

  • 用料大米500克杯普洱茶米茶刮脂的做法大米洗净铺的薄薄一层，一定晾干了，否则影响后期口感也容易炒糊，大约这个季节半天，时间取决于季节和厚度。无油无水的炒锅里小火炒。不停的搅拌，搅拌，加油😊，要不然会糊！大约20分钟左右，取决于米的厚度。米成黄褐色了。米都炒开花了，凉透收进密...
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清炒茶豆腐的做法和图解 好吃的清炒茶豆腐家常做法

  • 清炒茶豆腐

  • 用料食用盐少许大蒜头6~8瓣生抽少许鸡精或味精适量姜蒜（香）醋少许青椒2~3个葱花2~3根娃娃菜4~6片茶豆腐4~5块胡萝卜半根辣子鸡酱少许花椒粉适量清水（冷水）少许菜籽油或食用油适量清炒茶豆腐的做法将大蒜头剥皮洗干净拍碎切成蒜沫放入盘中。把茶豆腐放干净的水里浸泡一会儿拿...
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米茶 （减肥清脂）的做法步骤及图解,美味正宗的米茶 （减肥清脂）做法

  • 米茶 （减肥清脂）

  • 用料大米米茶（减肥清脂）的做法干炒温度不能太高小火炒至这个色就OK小贴士它还是一种非常好的减肥食谱.它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭.活性炭这种东西，可以把附在...
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