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辣白菜炖鳕鱼的做法食谱

简单易学的辣白菜炖鳕鱼美食做法

  • 辣白菜炖鳕鱼

  • 非常快手的一道菜，材料简单，做法更是简单。鳕鱼，也叫明太鱼，度娘说，鳕鱼鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。用料鳕鱼（小）3条辣白菜1/4颗植物油适量辣白菜炖鳕鱼的做法鳕鱼清洗干净，沥干水份。辣白菜切长条，备用。锅内放...
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炖鳕鱼的做法和图解 好吃的炖鳕鱼家常做法

  • 炖鳕鱼

  • 用料鳕鱼6块姜5片蒜8瓣葱3根盐三勺糖两勺生抽3勺老抽小半勺醋小半勺勺啤酒2瓶八角8个干小辣椒2个料酒半两勺炖鳕鱼的做法鳕鱼解冻化开，切段，改刀国内放油，热锅热油，注意油温不要太高，不冒烟为宜。鳕鱼表面裹一层淀粉，放入油锅，炸出水分，以鱼表面金黄色，按压不再有剧烈的啪啪炮声即...
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简单炖鳕鱼的做法和图解 好吃的简单炖鳕鱼家常做法

  • 简单炖鳕鱼

  • 鳕鱼的口感相当好。用料鳕鱼2大块姜少量葱1根蒜3粒干的红辣椒4个盐适量生抽适量简单炖鳕鱼的做法取出鳕鱼在室温中解冻。姜切丝，葱切段，蒜切片，辣椒准备好。开火，下油，下上述的4种材料，调至中火。油在材料边缘起泡时，下鳕鱼片，撒盐，在鱼身上淋满生抽，每过半分钟到1分钟翻个身，至肉软...
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清炖银鳕鱼的做法和图解 好吃的清炖银鳕鱼家常做法

  • 清炖银鳕鱼

  • 用料鳕鱼500克玉米油1汤匙盐适量料酒适量胡椒粉适量香菜少许小葱少许姜2片清炖银鳕鱼的做法鳕鱼去鳞后清洗干净切块，撒少许盐腌制几分钟锅内放入少许油将鳕鱼煎至两面微黄依次放入姜片、料酒炒香后倒入开水炖10分钟左右，放入盐、胡椒粉、葱末调味盛入容器中，撒香菜即可！...
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简单易学的辣白菜烧鳕鱼土豆美食做法

  • 辣白菜烧鳕鱼土豆

  • 想法来自鳕鱼炖土豆和辣白菜土豆片这两个菜，上面是我的饭盒，日常带饭中……ps鳕鱼是东北地区常吃鱼类，代表菜麻辣鳕鱼，鳕鱼炖豆腐，鱼无小刺，肉感十足，味道鲜美用料鳕鱼1条土豆1个辣白菜适量辣白菜烧鳕鱼土豆的做法准备好土豆，形状看心情鳕鱼处理好，切段，可以用葱姜料酒腌制，看心情，本...
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豆腐炖鳕鱼的做法和图解 好吃的豆腐炖鳕鱼家常做法

  • 豆腐炖鳕鱼

  • 奶奶站久了会腰疼所以现在变成奶奶在旁边指导我来做要是真是我一个人还指不定出什么差错呢鳕鱼炖豆腐配上家里的米饭~因为家里的那种锃亮地要发光又软糯的米饭吃习惯了导致我在外面很少吃米饭不过面食我也喜欢~用料鳕鱼一条豆腐一块葱姜豆腐炖鳕鱼的做法热锅凉油三勺。鳕...
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麻辣鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的麻辣鳕鱼做法

  • 麻辣鳕鱼

  • 我很喜欢的一道菜特别下饭用料鳕鱼一条干红椒适量麻椒粒适量淀粉适量料酒少许麻辣鳕鱼的做法鳕鱼切小块加盐料酒腌制十分钟在加入适量淀粉抓拌均匀油温五成下入鳕鱼炸定型油温升高复炸一下炸至这样捞出控油准备葱姜蒜干红椒麻椒锅加油下入小料炒香再加一小勺郫县豆瓣酱炒...
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辣白菜炖锅的做法和图解 好吃的辣白菜炖锅家常做法

  • 辣白菜炖锅

  • 因为我很懒，所以炖锅太省事，省事又好吃。用料泰椒两颗辣白菜两片金针菇小把豆腐小块鱼豆腐，鱼丸，蟹棒几颗火腿肠一根韩式辣椒酱一勺葱小段盐依个人口味辣白菜炖锅的做法热锅凉油，倒入葱花和辣白菜翻炒，翻炒后关火倒入砂锅中。添加热水和辣白菜汁，大火。沸腾后，下入豆腐和金针菇，待...
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7-8个月辅食：鳕鱼胡萝卜炖白菜好吃的烹饪方法 7-8个月辅食：鳕鱼胡萝卜炖白菜的地道做法和步骤

  • 7-8个月辅食：鳕鱼胡萝卜炖白菜

  • 鳕鱼刺少肉嫩，是适合给辅食期宝宝添加的鱼类。配合带有颗粒感的蔬菜，在吃的过程中培养咀嚼能力。用料鳕鱼10g白菜10g胡萝卜10g芡汁淀粉0.75g水2.5ml无盐蔬菜汤100ml7-8个月辅食：鳕鱼胡萝卜炖白菜的做法如图，准备食材将白菜焯水，以中火煮至变软，随机取出，并切碎。胡萝卜去皮后，切...
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日式炖鳕鱼的做法和图解 好吃的日式炖鳕鱼家常做法

  • 日式炖鳕鱼

  • 超市卖的鳕鱼块又大又好看买来给女朋友炖一个忘了拍照，我尽量把步骤说得仔细一点！用料鳕鱼三块豆腐一块姜3片日式炖鳕鱼的做法鳕鱼块解冻，放到开水里过30秒过了开水的鳕鱼放到自来水下边冲洗边把黑黑的皮搓一搓锅里放2:1的水和日式料酒再放酱油，味淋，糖，各三大勺不用等水开，放入...
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金枪鱼辣白菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼辣白菜炖豆腐做法

  • 金枪鱼辣白菜炖豆腐

  • 做三明治剩下的金枪鱼罐头第一次买豆腐来做还突然想吃红火的辣白菜。好吧认真又糊涂的一道菜😋好吃到流泪用料北豆腐一块辣白菜50-100克水浸金枪鱼罐头半罐到一罐姜一片爱辣人士的鲜红辣椒几根番茄酱适量金枪鱼辣白菜炖豆腐的做法豆腐切成0.7厘米左右的片锅中热油慢慢把...
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白酱鳕鱼的做法和图解 好吃的白酱鳕鱼家常做法

  • 白酱鳕鱼

  • 鳕鱼大概是永远不会烹调失败的食材了吧？适合新手党的一道菜～白酱也是最简单的做法。好吃且快手，赶deadline的时候必备的一道菜。用料鳕鱼柳4-5片cheese任意doublecream少量青柠檬一个橄榄油适量黑胡椒少许盐少许白酱鳕鱼的做法鳕鱼柳洗干净，用厨房纸吸干水分备用。平底锅加入...
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鳕鱼炖土豆的做法和图解 好吃的鳕鱼炖土豆家常做法

  • 鳕鱼炖土豆

  • 这个是我初中时候，在婶婶家的冷面店里义务劳动和以为金阿姨学的。至今难忘。用料土豆一个，鳕鱼一条，大小自己选择。鳕鱼炖土豆的做法放油，把土豆放锅里。小火煎至金黄色。把鳕鱼放在土豆上，加上提前做好的酱汁。小火炖干锅，收汁就好了。小贴士酱汁里面放生抽、老抽、料酒、香叶...
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鳕鱼白菜泥的做法和图解 好吃的鳕鱼白菜泥家常做法

  • 鳕鱼白菜泥

  • 宝宝六个月以后可以逐步添加肉类辅食，先从好消化的鱼类开始吧用料鳕鱼1块白菜10片黄柠檬1个鳕鱼白菜泥的做法选用新鲜的大白菜，取菜心备用洗净泡十五分钟，剃去白菜帮，只留白菜叶鳕鱼和黄柠檬洗净，可以用盐搓一下柠檬表皮将柠檬和鳕鱼切片后，按照一片柠檬一片鳕鱼的顺序摆好，腌制...
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辣白菜炖鸡的做法和图解 好吃的辣白菜炖鸡家常做法

  • 辣白菜炖鸡

  • 用料鸡块1000克辣白菜300克土豆250克小米辣2个独头蒜2个花椒适量薄盐生抽30克盐适量辣白菜炖鸡的做法鸡块冷水浸泡2小时，冷水入锅倒入黄酒焯10分钟洗净锅中倒入没过鸡块的水黄酒姜片葱段，大火烧开转小火炖煮1小时左右热锅凉油入蒜片花椒小米辣炒出香味倒入辣白菜炒出香味倒...
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白菜炖鱼的做法和图解 好吃的白菜炖鱼家常做法

  • 白菜炖鱼

  • 有多少婚姻是因为爱情用料鱼块白菜葱姜蒜，生姜粉，盐，黑胡椒，料酒，淀粉，冬阴功酱白菜炖鱼的做法鱼块提前腌制，要新鲜的鱼，热油葱姜蒜爆香白菜入锅翻炒，放适量盐，黑胡椒，生姜粉，冬阴功酱，适量水煮开腌制好的鱼块入锅，少许料酒，煮个12分钟左右，看鱼块大小增减时间汤浓稠，鱼块也熟了，放点葱花，有...
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家常炖鳕鱼的做法和图解 好吃的家常炖鳕鱼家常做法

  • 家常炖鳕鱼

  • 看到了一个人做饭、觉得很温暖。用料鳕鱼1块姜5片蒜蒜末葱1根八角3个料酒3勺盐1小勺黄豆酱1大勺白醋1勺香菜2根小米辣5个白糖1勺鸡精1勺生抽1勺老抽1勺家常炖鳕鱼的做法鳕鱼洗干净，改刀。葱姜蒜，八角，干辣椒，黄豆酱，放在一起炒香放醋精，料酒，加清水，生抽，老抽放鱼，盐，鸡精，白糖小火炖...
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鳕鱼炖白菜的做法和图解 好吃的鳕鱼炖白菜家常做法

  • 鳕鱼炖白菜

  • 快手用料白菜半个盐适量糖适量日本烧肉汁一勺豆腐乳一块半甜面酱1小勺鳕鱼炖白菜的做法鳕鱼切块，我没有切断，皮连着！防止炖的时候太散，加胡椒适量抹匀。鳕鱼里面有油，我加了三泵牛油果油，下鳕鱼煎！等反面的功夫，调汁：甜面酱一小勺，日本烧肉汁一勺，豆腐乳一块半，盐、糖适量（我放了一丢...
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鳕鱼白菜饼的做法和图解 好吃的鳕鱼白菜饼家常做法

  • 鳕鱼白菜饼

  • 鳕鱼除了清蒸，煎烤之外，还可以烙饼包饺子，加点胡椒料酒去腥，现做现吃，肉质鲜嫩，老少皆宜～用料鳕鱼200g白菜100g面粉50g胡椒1小勺油刷一层香油1小勺盐半小勺葱切碎后一小勺姜四片鳕鱼白菜饼的做法蒸鳕鱼：鳕鱼多为冰冻，先解冻然后加料酒和2片姜放入蒸锅中，大火7分钟，取出来放稍微凉一...
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鳕鱼胶炖鸡的做法和图解 好吃的鳕鱼胶炖鸡家常做法

  • 鳕鱼胶炖鸡

  • 用料鱼胶三片鸡适量花旗参适量枸杞适量红枣适量鳕鱼胶炖鸡的做法鳕鱼胶算是所有鱼胶中低腥的一款了，泡发洗净加入土鸡跟花旗参炖两个小时就好这个是加了红枣枸杞炖的完全无腥味的，香甜的红枣枸杞味道...
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鳕鱼炖豆腐的做法和图解 好吃的鳕鱼炖豆腐家常做法

  • 鳕鱼炖豆腐

  • 用料鳕鱼3条豆腐1块葱、姜、蒜片大料、花椒，干辣椒根生抽2勺老抽1小勺料酒1勺酱（豆瓣酱，辣椒酱）1大勺盐、糖适量鳕鱼炖豆腐的做法豆腐是图片的3倍，有多加了2个干辣椒🌶️，那个酱我忘了买的是什么酱了，大家随意加自己喜欢口味的就好，影响不大！鳕鱼清理干净，切段，平底锅煎一下，煎至两面微...
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味增炖鳕鱼的做法和图解 好吃的味增炖鳕鱼家常做法

  • 味增炖鳕鱼

  • 简单易做用料鳕鱼5块味增2勺朗姆酒或料酒一瓶盖糖少许酱油1勺味增炖鳕鱼的做法所有调料混合加点热水，化开味增后放入冲洗干净的鳕鱼块放入冰箱冷藏4小时左右入锅大火蒸十分钟左右即可，也可以取出鳕鱼块煎熟...
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朝鲜族辣炖鳕鱼 明太鱼 减脂的做法步骤及图解,美味正宗的朝鲜族辣炖鳕鱼 明太鱼 减脂做法

  • 朝鲜族辣炖鳕鱼 明太鱼 减脂

  • 用料鳕鱼2条白萝卜1小根大葱3根白洋葱1个红辣椒2个大蒜细辣椒末1小勺浓酱油/老抽3小勺麦芽糖1小勺朝鲜族辣炖鳕鱼明太鱼减脂的做法将鳕鱼解冻，如果怕弄腥案板，找几张纸垫着用处理鱼类的剪刀将鳕鱼所有的鱼鳍都剪掉，肚子上，头下面，背部的，都剪掉剪去尾鳍用刀刃轻轻刮去表面的鱼...
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番茄炖鳕鱼的做法和图解 好吃的番茄炖鳕鱼家常做法

  • 番茄炖鳕鱼

  • 非常快手健康饮食的减脂早餐！15分钟！快来学用料鳕鱼1块西红柿1个洋葱¼个青豆适量番茄炖鳕鱼的做法鳕鱼提前一晚用料酒盐葱姜蒜腌制第二天早上把番茄洋葱切小块，放小锅里，加入两小勺鱼高汤没有可以用清水然后开火煮开煮开后放入鳕鱼和青豆，小火焖五分钟最后撒上欧芹碎香草胡椒...
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辣白菜炖金枪鱼（참치김치찌개）的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜炖金枪鱼（참치김치찌개）做法

  • 辣白菜炖金枪鱼（참치김치찌개）

  • 我用的是已经入味变酸的辣白菜这也是做这道菜的关键如果家里的辣白菜还没入味可以加少许米醋/白醋来调节酸度做出来一样好吃用料辣白菜半颗金枪鱼1罐洋葱半个葱1/3根食用油少许（约一小勺）辣白菜炖金枪鱼（참치김치찌개）的做法辣白菜直接用剪刀✂️剪，洋葱切片，葱切段加入没过食材...
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