![纯味蔬菜锅（可素食）的做法步骤及图解,美味正宗的纯味蔬菜锅（可素食）做法]( "纯味蔬菜锅（可素食）的做法步骤及图解,美味正宗的纯味蔬菜锅（可素食）做法")
- 中午不想弄太麻烦的…炒个饭或者河粉吧?膝盖还伤着，医生嘱咐各种忌口，酱油香菇海鲜etc.通通不准碰，那怎么办啊，蚝油菜心都吃不得了……而翻皂片发现之前在SF和Berkeley都爱去的Shabuhouse，一间自助日式火锅店，用料极鲜美，肉片和蔬菜都是现切的，而且有很多我没试过煮火锅的食材～煮...
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![无添加纯素食蔬菜饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无添加纯素食蔬菜饼干做法]( "无添加纯素食蔬菜饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无添加纯素食蔬菜饼干做法")
- 欢迎关注“文本美食”公众号，获取更多。此配方大概可以做20块饼干。用料低粉80克胡萝卜20克菠菜20克砂糖1小勺盐1小搓白芝麻1小勺菜籽油2大勺无添加纯素食蔬菜饼干的做法烤箱170度预热。烤盘铺好烤纸。胡萝卜用插丝器磨碎，菠菜焯好后切碎。面粉，糖，盐倒入盆中搅拌均匀后，放入...
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![「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan做法]( "「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan做法")
- 这款纯素｢乳蛋｣饼满满都是色彩缤纷的蔬菜，质感很像真的｢鸡蛋｣。印度黑盐里面的硫化物还增加了｢蛋｣风味，但完全没有｢蛋腥味｣哦！此食谱从Goodful翻译过来。注意：外国的素食不少都有葱蒜，可换其他食材。此配方为八人份。用料派皮：中筋面粉¾杯（95克）全麦面粉¾杯（95克）普通盐½茶匙纯素黄油8汤...
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![蔬菜炖红腰豆（纯素健康减肥食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜炖红腰豆（纯素健康减肥食谱）做法]( "蔬菜炖红腰豆（纯素健康减肥食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜炖红腰豆（纯素健康减肥食谱）做法")
- 这里有13款健康食谱，可以帮你轻松减轻体重之余饱足感强又不用饿肚子!而且容易上手，让你轻松享受烹饪的乐趣！PS：五辛可换成其他食材。食谱来源：TheSeriousfitness完整视频在公众号（还有其余12款）：耘珂植物生活用料中等大小胡萝卜，切成小半月形1个中等大小洋葱，切碎1/4个红灯笼椒，切碎...
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![纯素蔬菜饼的做法和图解 好吃的纯素蔬菜饼家常做法]( "纯素蔬菜饼的做法和图解 好吃的纯素蔬菜饼家常做法")
- 用料土豆,胡萝卜,油麦菜盐,十三香,生抽,孜然,茴香面粉,水纯素蔬菜饼的做法土豆胡萝卜擦丝,油麦菜切碎粒;放入一个大碗里,放入盐,十三香,生抽,孜然,茴香,搅拌均匀另一个大碗里,半大碗面粉,再加入水,搅拌成没有疙瘩粒的糊糊把已经调料好的菜倒入搅拌好的糊糊,再搅拌均匀电...
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![纯素美食｜什锦蔬菜味噌汤面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜什锦蔬菜味噌汤面做法]( "纯素美食｜什锦蔬菜味噌汤面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜什锦蔬菜味噌汤面做法")
- 一早起来，先生说前一晚吃太多想吃清淡一点的汤面，我立刻想到素食群群友发的味噌汤面食谱，虽然食材和做法不一样，但是味噌做汤底的面很不错呀！果然，先生吃完后汤都喝的干干净净😄本来随意摆盘的面，被群友们称赞颜值太高，那就干脆再做一次出道食谱吧✌🏻【纯素科普】▲不含肉蛋奶及...
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![纯素豆皮蔬食卷饼（北京烤鸭味）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素豆皮蔬食卷饼（北京烤鸭味）做法]( "纯素豆皮蔬食卷饼（北京烤鸭味）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素豆皮蔬食卷饼（北京烤鸭味）做法")
- 请原谅被我啃的层次不齐的卷饼封面🙃🙃🙃刚刚训练完实在太饿了如果你需要低碳水高蛋白低脂肪的素食健身食物那就是这份我经常在控制碳水的时候的“家常菜”因为加了黄豆酱所以有北京烤鸭味丰富的新鲜蔬菜让这款低碳卷饼好吃到飞起按照下面的食材量可以做两份每份的蛋白质...
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![白豆蔬菜沙拉「纯素健康减肥食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的白豆蔬菜沙拉「纯素健康减肥食谱」做法]( "白豆蔬菜沙拉「纯素健康减肥食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的白豆蔬菜沙拉「纯素健康减肥食谱」做法")
- 这里有13款健康食谱，可以帮你轻松减轻体重之余饱足感强又不用饿肚子!而且容易上手，让你轻松享受烹饪的乐趣！PS：五辛可换成其他食材。食谱来源：TheSeriousfitness完整视频在公众号（还有其余12款）：耘珂植物生活用料罗马生菜，切段2瓣小番茄，切片7个红灯笼椒，切碎1/4个黄瓜，切丁1个煮熟的...
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![纯素热可可的做法和图解 好吃的纯素热可可家常做法]( "纯素热可可的做法和图解 好吃的纯素热可可家常做法")
- 冬天最适合来一杯暖透心扉的热可可。用料法芙娜可可粉5g金牌高达椰浆400ml维维豆奶粉2小包纯素热可可的做法取一小奶锅倒入椰浆，稍微加热到微沸往#1中加入可可粉和豆奶粉，搅拌均匀至无颗粒。倒出即可饮用...
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![纯素墨西哥风味青酱蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素墨西哥风味青酱蔬菜沙拉做法]( "纯素墨西哥风味青酱蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素墨西哥风味青酱蔬菜沙拉做法")
- 五分钟纯素《墨西哥风味青酱蔬菜沙拉》。一款香而滑腻的墨西哥风味牛油果青酱配上绿色有机健康的蔬菜，搭配一起产生不一样的味蕾感觉。用料鳄梨（牛油果）1个欧芹1杯大蒜2瓣水二分之一杯（250ml/杯）橄榄油二分之一杯（250ml/杯）盐5ml开心果（或其他坚果）二分之一杯（250ml/杯）各类蔬菜1小...
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![用不粘锅做一锅素食煲仔饭 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的用不粘锅做一锅素食煲仔饭 纯净素食做法]( "用不粘锅做一锅素食煲仔饭 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的用不粘锅做一锅素食煲仔饭 纯净素食做法")
- 一个礼拜试了四次煲仔饭，感谢家人的陪吃和宽容，终于在今日达到最佳境界，将心得总结分享给大家，香菇带来的醇厚滋味、胡萝卜和包菜的鲜香再夹杂着锅巴带给味蕾的口感，让人很满足～食材的组合都是千变万化的，手边正好有两种颜色的胡萝卜和卷心菜就用了它们，大家可以按自己的方便和喜...
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![纯素美食｜苹果菠菜果蔬昔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜苹果菠菜果蔬昔做法]( "纯素美食｜苹果菠菜果蔬昔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜苹果菠菜果蔬昔做法")
- 果蔬昔，yyds!超级简单又营养，赶紧试一试吧😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fi...
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![二人食·纯素蔬菜咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的二人食·纯素蔬菜咖喱做法]( "二人食·纯素蔬菜咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的二人食·纯素蔬菜咖喱做法")
- 用料土豆1-2个胡萝卜1根四季豆150克姜片适量印度风味咖喱块4块盐少许原味酸奶50克胡椒适量清水一小碗食用油适量二人食·纯素蔬菜咖喱的做法蔬菜（胡萝卜、土豆、四季豆）洗净切小块备用。锅烧热，加适量食用油（我用的橄榄油），油稍热下入姜片翻炒一下，倒入四季豆和胡萝卜翻炒至四季...
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![纯素美食｜干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干锅手撕包菜做法]( "纯素美食｜干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干锅手撕包菜做法")
- 学做素菜后，几乎每道菜都会考虑食材搭配，希望色香味俱全。这道菜没啥搭配，单纯的包菜，外加一点小香料，也可以让非素食者连连称赞。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗...
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![纯素食·香蕉可可冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食·香蕉可可冰淇淋做法]( "纯素食·香蕉可可冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食·香蕉可可冰淇淋做法")
- 简单好吃低卡。是很基础的方子，可以自己发挥创意，加可可豆啊，芝麻啊，杏仁碎啊什么的。可可粉换成黄豆粉或者抹茶粉都OK。椰子水也可以换成任何喜欢的植物奶，或者用水也可以。配方的量可以做普通家里盛饭的瓷碗一碗。是单人的量。用料香蕉2根可可粉2大勺椰子水40ml肉桂粉（可选）¼...
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![纯素美食｜五香厚百叶蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜五香厚百叶蔬菜卷做法]( "纯素美食｜五香厚百叶蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜五香厚百叶蔬菜卷做法")
- 感谢素食群群友昨天分享的晚餐，看到她做的百叶卷，我也忍不住想尝试一下。做了一点改良，用香料卤了一下百叶，再卷蔬菜丝，可以不用蘸酱料吃，味道真的很不错！每餐加一点蔬菜生食，更利于健康✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、...
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![纯素食 | 杂菌时蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 杂菌时蔬面做法]( "纯素食 | 杂菌时蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 杂菌时蔬面做法")
- 最近家里买了很多菌菇🍄本意是想做滑蛋菌菇饭,但是既然家人也买了湿面,那就做一道杂菌时蔬面好了！分开制作的杂菌浇头和炒过的时蔬菜芥,放在面条与香菇高汤上,这滋味怎一个鲜字了得！(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)大家做过就知道我说的极鲜是什么概念了,真的是不得不试的一道面！品味食...
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![纯素· 圣诞烤蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素· 圣诞烤蔬菜做法]( "纯素· 圣诞烤蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素· 圣诞烤蔬菜做法")
- 来个环保圣诞吧，烤蔬菜的味道非常诱人哈！用料莲藕土豆红萝卜西葫芦金针菇新鲜香菇花菜小番茄玉米豆角迷迭香沙茶酱素蚝油酱油芝麻孜然粉五香粉辣椒粉纯素·圣诞烤蔬菜的做法所有食材切配好，加入沙茶酱、酱油、素鲍鱼汁搅拌均匀，平铺放入烤盘，烤箱预热，上下200度，烤30分钟。撒上...
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![Aiisu素食食谱：纯素牛肝菌砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的Aiisu素食食谱：纯素牛肝菌砂锅粥做法]( "Aiisu素食食谱：纯素牛肝菌砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的Aiisu素食食谱：纯素牛肝菌砂锅粥做法")
- 春节胖三斤，大家是不是都习惯了过春节就大鱼大肉呢？！其实我们春节也可以来点清淡点的，纯蔬食的，更易消化，减少身体肠胃的负担，比如今天的纯素牛肝菌砂锅粥！正宗的砂锅粥来自潮汕地区，都是荤食的。今天做的这款改良版砂锅粥，是我尝过我们当地两家我比较喜欢的素食店的牛肝菌粥和砂锅...
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![蔬菜手抓饼(纯素)的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜手抓饼(纯素)做法]( "蔬菜手抓饼(纯素)的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜手抓饼(纯素)做法")
- 手抓饼，配方简单易学。发挥你的想象力，各种蔬菜食材皆可卷。番茄酱、素酸奶酱、素芝士酱、黑胡椒汁、添加酱料增加风味。用料普通中粉300克温水180克盐3克油酥适量熟油50克面粉35克蔬菜手抓饼(纯素)的做法做法：所有材料放入盆中揉成面团。均匀分成小的面团，100克/个，抹上油盖...
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![「纯素健康减肥食谱」鹰嘴豆炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素健康减肥食谱」鹰嘴豆炒蔬菜做法]( "「纯素健康减肥食谱」鹰嘴豆炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素健康减肥食谱」鹰嘴豆炒蔬菜做法")
- 你在找减肥食谱吗？这里有13款健康食谱，可以帮你轻松减轻体重之余饱足感强又不用饿肚子!而且容易上手，让你轻松享受烹饪的乐趣！PS：五辛可换成其他食材。食谱来源：TheSeriousfitness还有其余12个食谱的完整视频在公众号：耘珂植物生活用料橄榄油1汤匙大蒜，切末1瓣洋葱（中等大小），切碎1/...
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![纯素荠菜蒸饺「十斋日素食」&【野菜季]( "纯素荠菜蒸饺「十斋日素食」&【野菜季")
- 十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。坚果和白芝麻总是素馅的好搭档，即提香，又增加了素馅的口感层次，最主要是丰富了营养成分。荠菜是我常做的一种馅，十斋日要做成纯素的。就添加了松子、白芝麻和豆干，我喜欢松子的...
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![纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥做法]( "纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥做法")
- 本食谱参考自公众号“教素食”。看到这个食谱，感觉非常适合小朋友吃，成人感冒生病期间吃也很好。孩子这两天感冒，吃不下饭，吃这个就刚刚好。他刚刚也很给面子吃了一碗😄小米和山药的搭配养胃，加上胡萝卜与西兰花，增加维生素与膳食纤维，有颜值有实力的组合✌🏻【纯净素食科普】▲...
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![素卤味花干（纯净素食）的做法步骤及图解,美味正宗的素卤味花干（纯净素食）做法]( "素卤味花干（纯净素食）的做法步骤及图解,美味正宗的素卤味花干（纯净素食）做法")
- 想念家乡美食，带我度过艰难岁月用料花干8条香叶2片桂皮1块八角1个干红辣椒1把花椒1把调料老抽10g生抽30g盐3g冰糖20g素高鲜5g纯净水1560g素卤味花干（纯净素食）的做法提前2小时泡上花干泡花干的同时，称量调料。可根据个人口味调整~增加或者减少。花干均匀切5cm长条。所有的大...
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![🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版的做法步骤及图解,美味正宗的🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版做法]( "🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版的做法步骤及图解,美味正宗的🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版做法")
- 继续坚持光盘、坚持不浪费一点边角料的理念。昨日剩下了半根胡萝卜和西葫芦，冰箱里也有三三两两的，没有一次用完的蔬菜。总得想着法子吃完，心里才舒服。😅前几日刚好看到了白菜火锅卷的视频，我可太喜欢东西排列的整整齐齐的样子了。默默计划一定要吃一次。为了珍惜食材，对原本...
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烹调屋
