![青椒炒阳荷（野姜）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒阳荷（野姜）做法]( "青椒炒阳荷（野姜）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒阳荷（野姜）做法")
- 阳荷（学名：Zingiberstriolatum Diels）姜科姜属多年生草本植物，株高可达1.5米；根茎白色，微有芳香味。叶片披针形或椭圆状披针形，叶背被极疏柔毛至无毛；叶舌，膜质，总花梗长，花序近卵形，苞片红色，宽卵形或椭圆形，花萼膜质；花冠管白色，裂片长圆状披针形，白色或稍带黄色，唇瓣倒卵形，浅紫色，花丝极...
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![毛豆炒阳荷的做法和图解 好吃的毛豆炒阳荷家常做法]( "毛豆炒阳荷的做法和图解 好吃的毛豆炒阳荷家常做法")
- 办公室里的小仙女说，上次回老家妈妈做了一个菜特别好吃，问其菜名说是：“阳荷”，网上一搜，果不其然，确有阳荷这个土菜。快速网购一些。原来阳荷又名野良姜，是一种野生蔬菜、基本上无病虫害。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，其花果等具有祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、...
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![阳荷炒香肠的做法和图解 好吃的阳荷炒香肠家常做法]( "阳荷炒香肠的做法和图解 好吃的阳荷炒香肠家常做法")
- 要给盒马爸爸疯狂打call了。又收获了一坨新奇食材——阳荷。问了下度娘，貌似是个好东西。有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。日本人称之为亚洲人参。但没吃过这货呀，瞎炒吧(*´∀`)skr~正好还有武汉朋友送的自制...
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![仔姜拌阳荷的做法和图解 好吃的仔姜拌阳荷家常做法]( "仔姜拌阳荷的做法和图解 好吃的仔姜拌阳荷家常做法")
- 山里的味道。据《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，所含纤维素还是一种不产生热能的多糖营养物质，经常食用，有利于保持消化道通...
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![肉炒阳荷的做法和图解 好吃的肉炒阳荷家常做法]( "肉炒阳荷的做法和图解 好吃的肉炒阳荷家常做法")
- 偶然弄来了份阳荷，没吃过就试试，果然这味道见仁见智，吃过得告诉我一餐少吃点，不可贪哦～用料阳荷250g五花肉250g油30ml姜蒜少量干辣椒末少量辣椒油少量胡椒末适量生抽20ML盐适量肉炒阳荷的做法阳荷剥掉老皮切片，五花肉切片给少量盐，生抽腌制锅内少量油炒五花肉，变色后捞起，锅内倒油...
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![青阳椒烤鸡的做法和图解 好吃的青阳椒烤鸡家常做法]( "青阳椒烤鸡的做法和图解 好吃的青阳椒烤鸡家常做法")
- 2个鸡腿1斤，1/3包盐焗粉，20个青阳椒（我有小朋友所有没压碎）压碎，花生油鸡腿泡水1小时以上，怕骚腥的话，就泡的水里加料酒，姜片，然后再用生粉，盐搓洗一遍用开水烫一下鸡皮，盐焗粉，油，青阳椒腌一晚上以上烤箱200度烤30分钟，翻面再烤10分钟拿出来手撕（喜欢吃辣可以加黑椒粉，辣椒面）就可以吃了！...
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![泡菜泡姜泡萝卜炒野山椒的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜泡姜泡萝卜炒野山椒做法]( "泡菜泡姜泡萝卜炒野山椒的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜泡姜泡萝卜炒野山椒做法")
- 适合重口味爱吃辣的人，也是一道超级下饭菜用料四川泡菜姜蒜末辣椒节或辣椒面（可选）花椒面味精（少许）（去咸）泡菜泡姜泡萝卜炒野山椒的做法泡菜用水洗洗去点咸味，切成颗粒，切点野山椒锅内下油爆香蒜末下泡菜翻炒一两分钟，加点味精，花椒面，花椒油关火出锅（可放冰箱里好几天，用来懒的时候炒...
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![荷包青椒的做法和图解 好吃的荷包青椒家常做法]( "荷包青椒的做法和图解 好吃的荷包青椒家常做法")
- 小小的青椒，富含我们所需要大量的维生素C，营养丰富。简单美味！用料青椒1斤大蒜4～5瓣豆豉2勺盐适量糖适量油50克生抽小半勺老抽一丢丢味精或者鸡精一点点也可以不加荷包青椒的做法选择这样的青椒，烧的是皮薄好入味。也不是很辣。这道菜咸鲜口味青椒洗净拍扁，拍扁是能让青椒更好...
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![午餐肉青椒炒野生鸡枞的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉青椒炒野生鸡枞做法]( "午餐肉青椒炒野生鸡枞的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉青椒炒野生鸡枞做法")
- 在四川时，每年的这个时候，鲜鸡枞和松茸都是餐桌上的常客。今年在海南，看朋友圈里四川朋友们晒各种吃野菌的照片，馋得一塌糊涂。于是托朋友买了一些，千里迢迢顺丰到三亚。这里必须表扬一下顺丰，收到时冰袋还没化，鸡枞菌个个新鲜。太赞了！时不我待，赶紧做起来！松茸鸡汤还没喝完，那就拿...
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![衡阳青椒鱼的做法和图解 好吃的衡阳青椒鱼家常做法]( "衡阳青椒鱼的做法和图解 好吃的衡阳青椒鱼家常做法")
- 这道青椒鱼主要吃的是鱼本身的鲜味加上青椒的鲜味，和流行的青花椒鱼或者麻辣鱼，水煮鱼等等相比，这个算是吃的原味了。做这个菜要多做点米饭，鱼汤泡饭特别好吃😋用料活鱼1条长青椒6个蒜4瓣姜3片料酒1勺盐适量生抽1勺衡阳青椒鱼的做法鱼收拾干净，两面都切几刀好入味。鱼上放姜片...
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![阳荷炒里脊的做法和图解 好吃的阳荷炒里脊家常做法]( "阳荷炒里脊的做法和图解 好吃的阳荷炒里脊家常做法")
- 学名：阳荷方言：元禾别名：白蘘荷、野姜、野良姜姜科姜属多年生草本植物，据《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，所含纤维素还是一种...
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![青椒炒荷包蛋（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒荷包蛋（低脂）做法]( "青椒炒荷包蛋（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒荷包蛋（低脂）做法")
- 青椒炒荷包蛋，补蛋白又低脂。荷包蛋水煮后再炒，很少油，营养还减肥。用料青椒2个鸡蛋3个蒜3瓣紫皮洋葱半个（可不放）盐3克生抽1小勺耗油1小勺青椒炒荷包蛋（低脂）的做法蒜切片儿，青椒洗净，掰成小块儿。鸡蛋水煮成荷包蛋，我煮的火小了点。热锅，热油，加蒜爆香。放入青椒翻炒。加生抽、耗油...
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![青椒炒阳荷的做法和图解 好吃的青椒炒阳荷家常做法]( "青椒炒阳荷的做法和图解 好吃的青椒炒阳荷家常做法")
- 第一次看到有卖这个的，就试着用青椒炒了一下，味道嘛……像嫩姜，有点辛辣，第一口吃下去后，觉得就是姜啊！但是一会儿后就有一点回甜了，据说营养丰富。就当尝鲜哈用料青椒。2到3个盐适量克生抽适量勺白糖适量克青椒炒阳荷的做法洗干净，剥去一些老的外衣～切片葱大蒜炒香，如青椒翻炒，再倒...
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![青阳炒鸡的做法和图解 好吃的青阳炒鸡家常做法]( "青阳炒鸡的做法和图解 好吃的青阳炒鸡家常做法")
- 青阳炒鸡鲁菜山东滨州特色菜在外吃不到自己研究研究怎么做味道还行用料油适量多一点姜20片麻椒/青花椒1小把花椒1小把干辣椒掰碎鸡肉1000g生抽1.5炒菜勺老抽1.5炒菜勺青阳炒鸡的做法鸡切块姜切片20片一小把青花椒一小把花椒一小把干辣椒掰碎油烧热下干辣椒段花椒麻椒下鸡...
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![青花椒仔姜炒黄鳝（江津九叶青花椒）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒仔姜炒黄鳝（江津九叶青花椒）做法]( "青花椒仔姜炒黄鳝（江津九叶青花椒）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒仔姜炒黄鳝（江津九叶青花椒）做法")
- 23一斤的鳝鱼，我买了两斤多，一半现炒了，另一半冰冻起来准备下次炒。端午节前后是鳝鱼出动的高峰期，这时候的鳝鱼价格便宜，品质也好。我家经常在一家市场的鳝鱼摊位买，买了好几年。用料鳝鱼6-7两青花椒适量仔姜2-3块小米辣适量大蒜整颗的一半盐少量生抽少量白酒1瓶盖鸡精少量青...
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![蘘荷炒荷包蛋（襄荷 阳荷 茗荷）的做法步骤及图解,美味正宗的蘘荷炒荷包蛋（襄荷 阳荷 茗荷）做法]( "蘘荷炒荷包蛋（襄荷 阳荷 茗荷）的做法步骤及图解,美味正宗的蘘荷炒荷包蛋（襄荷 阳荷 茗荷）做法")
- 蘘荷这个菜。。。在日本第一次吃叫茗荷感觉就是姜花小时候呀…………前几天看到一句很有意思的感慨昨天的明天不是未来。。。嗯…………用料鸡蛋2个盐酌量蘘荷一盒肉不用多放点好吃不放也行蘘荷炒荷包蛋（襄荷阳荷茗荷）的做法蘘荷洗洗去掉有泥的不好看的长得有点大了里面每...
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![黑胡椒青椒炒牛肉#太阳谷菜谱#的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒青椒炒牛肉#太阳谷菜谱#做法]( "黑胡椒青椒炒牛肉#太阳谷菜谱#的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒青椒炒牛肉#太阳谷菜谱#做法")
- 非常下饭的一道料理(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ用料太阳谷牛肉片一盒青椒三只大蒜两瓣黑胡椒青椒炒牛肉#太阳谷菜谱#的做法首先我们准备好所有食材太阳谷牛肉片稍微撕碎一点大蒜去皮洗净之后切成薄片青椒去蒂去籽洗净之后切成粗丝起油锅，热锅凉油下大蒜片，小火煸香下青椒丝转中大火，翻...
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![清炒阳荷的做法和图解 好吃的清炒阳荷家常做法]( "清炒阳荷的做法和图解 好吃的清炒阳荷家常做法")
- 猪油炒的阳荷，非常的香。阳荷是好东西用料盐3生抽1勺鸡精清炒阳荷的做法油热下锅清炒几分钟，起锅...
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![阳荷小炒肉的做法和图解 好吃的阳荷小炒肉家常做法]( "阳荷小炒肉的做法和图解 好吃的阳荷小炒肉家常做法")
- 阳荷是老家常见的山野菜，它是我从小爱到大的食材，城里很难得看到它，今天偶然在市场遇到，果断买了一口袋。阳荷的食用和药用价值极高，大家可以百度科普。卖菜的老板很无奈，因为大家不认识，不知道怎么加工，所以没什么人买，今天我就把它做成菜谱，喜欢的人多了以后市场才能常常看到它。...
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![素炒阳荷的做法和图解 好吃的素炒阳荷家常做法]( "素炒阳荷的做法和图解 好吃的素炒阳荷家常做法")
- 几年前去青城山旅游，偶尔尝过一次清炒阳荷，从此这个味道就一直留在了记忆深处，是来自大山的感觉……用料蒜2瓣盐适量青椒2个油少许素炒阳荷的做法新鲜阳荷，剥去老叶，清洗干净留下阳荷笋芯，切丝配两根青椒，2蒜瓣，拍碎热油下锅，猛火炒断生即可，出锅盛盘，开动，天然清香，回味悠长。有一种...
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![嫩姜炒青椒的做法和图解 好吃的嫩姜炒青椒家常做法]( "嫩姜炒青椒的做法和图解 好吃的嫩姜炒青椒家常做法")
- 用料嫩姜2块青椒3个盐少许生抽1勺鸡精少许油少许嫩姜炒青椒的做法切成细丝去籽切细丝油热下去翻炒下，加鸡精，生抽，盐，就能起锅了。很下饭的一道菜小贴士就这熟的很快，翻炒两下就行了...
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![炭火烧青椒凉拌阳荷的做法步骤及图解,美味正宗的炭火烧青椒凉拌阳荷做法]( "炭火烧青椒凉拌阳荷的做法步骤及图解,美味正宗的炭火烧青椒凉拌阳荷做法")
- 夏天菜市场有好多鲜嫩的阳荷卖，很诱人，炭火烧青椒凉拌阳荷是我们这里的吃法，首先你要能生起一盆炭火，否则无法继续了～…用料生抽1勺青椒5个盐适量蒜5瓣小葱2根阳荷10多个炭火烧青椒凉拌阳荷的做法生起炭火，将青椒烤熟，注意不要烤焦了，火不要太大。烤熟后将外面的那层薄皮撕掉，就不...
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![青椒野山菌的做法和图解 好吃的青椒野山菌家常做法]( "青椒野山菌的做法和图解 好吃的青椒野山菌家常做法")
- 用料青椒3个羊肚菌5个姬松茸5个野生松蘑10个野生小黄蘑适量菜籽油适量青椒野山菌的做法把所有的蘑菇洗净冷水浸泡起锅烧油放入青椒炒香再放入泡好的蘑菇，翻炒，放入盐调味，即可...
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![姜炒青椒鸡的做法和图解 好吃的姜炒青椒鸡家常做法]( "姜炒青椒鸡的做法和图解 好吃的姜炒青椒鸡家常做法")
- 用料鸡腿青椒鲜生姜大葱米酒酱油小红辣椒姜炒青椒鸡的做法鸡腿去骨，鸡皮朝下平铺在平底锅中用小火煎，慢慢煎出油脂，煎到鸡皮一面金黄色，另一边不用煎煎鸡肉的时候，青椒切块，鲜生姜切薄片，大葱切小段，小红辣椒切圈，备用煎好的鸡肉取出，切条锅中多余的油脂倒在一个小碗中备用，锅中放入...
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![炒阳荷芽的做法和图解 好吃的炒阳荷芽家常做法]( "炒阳荷芽的做法和图解 好吃的炒阳荷芽家常做法")
- 被日本人称为亚洲人参的特产--阳荷，全身都是宝，阳荷是一种山区野生的特色蔬菜之一，含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素。用料阳荷芽100克青椒1个宣威火腿30克食盐适量食用油适量炒阳荷芽的做法阳荷芽的自然状态嫩嫩的阳荷芽好诱人啊！洗净泥土的阳荷芽阳荷芽切厚片，青椒切菱...
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烹调屋
