![简单易学的冬瓜陈皮海带汤美食做法]( "简单易学的冬瓜陈皮海带汤美食做法")
- 图片来源于网络原文地址用料冬瓜500克海带100克陈皮一小块猪瘦肉300克生姜片、盐、鸡精各适量冬瓜陈皮海带汤的做法冬瓜洗衣净，连皮切块。猪瘦肉洗衣净，切块。海带洗衣净。陈皮洗净，切丝锅内烧水，水开后放入猪瘦肉，焯去血水将海带、冬瓜、陈皮、猪瘦肉一起放入煲内，加入适理清...
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![粤味靓汤——陈皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的粤味靓汤——陈皮冬瓜汤做法]( "粤味靓汤——陈皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的粤味靓汤——陈皮冬瓜汤做法")
- 今天给大家介绍一道粤味靓汤——冬瓜陈皮汤。这个是按照素汤来做的，如果有需要可以自行放入鸭肉来煮。图片是之前手机拍的，没有太高清，想着还是把这道菜分享给大家。这是一道非常传统的食补汤水，陈皮绝对是粤菜中不可缺少的调味食材。消化不良、食欲不振时，用陈皮绝对是最好的...
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![简单易学的冬瓜虾皮海带汤美食做法]( "简单易学的冬瓜虾皮海带汤美食做法")
- 用料海带冬瓜色拉油大葱小葱虾皮盐香油冬瓜虾皮海带汤的做法将海带盛入碗中，放置锅里，蒸30分钟冬瓜洗干净，去掉表皮跟瓤、籽的部分。切块备用大葱切段，小葱切成葱花。备用将海带拿出，浸泡在冷水中10--15分钟左右。然后反复清洗4--5次左右。切成小片，备用加热炒锅，倒入少许色拉油...
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![孕妇消肿陈皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇消肿陈皮冬瓜汤做法]( "孕妇消肿陈皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇消肿陈皮冬瓜汤做法")
- 冬瓜连皮一起煮汤，解热利尿效果更好。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少。冬瓜吃了有美容功效，营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。用料冬瓜连皮250克陈皮10克盐克食用油克孕妇消肿陈皮冬瓜汤的做法觉得做法单调的，可以加肉进去。陈皮洗干净，冷水泡几分钟。冬瓜连...
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![冬瓜炖海带的做法和图解 好吃的冬瓜炖海带家常做法]( "冬瓜炖海带的做法和图解 好吃的冬瓜炖海带家常做法")
- 简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊不然容易炖烂）加水至冬瓜一半的高度在冬瓜上面撒一把虾皮铺上一层海带，加上盖子煮开小火...
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![麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法]( "麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法")
- 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈皮，来自老父亲的关爱，确实味道浓）麻鸭切块去掉肥油淋巴部...
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![瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤做法]( "瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤做法")
- 这是一款快手鲜美营养的滚汤，加一点点瑶柱起了提鲜作用。用料冬瓜500克瘦肉250克瑶柱3粒陈皮1小片姜2片盐适量清水适量瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤的做法冬瓜去皮洗净切块，姜切片，瑶柱洗净弄碎些，1小块陈皮洗净瘦肉飞水，图片猪肉买的是猪展，煲汤后的肉肉也不柴，滑滑的全部材料入锅，加入适...
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![海带烧冬瓜的做法和图解 好吃的海带烧冬瓜家常做法]( "海带烧冬瓜的做法和图解 好吃的海带烧冬瓜家常做法")
- 减脂健身友好的蔬菜～用料海带适量冬瓜适量盐适量姜2片大葱少许蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海带烧冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海带洗净备用（如果是盐渍海带就不要放盐了）葱姜蒜切好备用锅中下油，葱姜蒜炒香，加入适量水，加入冬瓜和海带，盖过闷5分钟。加入适量盐，生抽和耗油调味，收汁即可(⁄...
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![高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤做法]( "高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤做法")
- 大海的味道，自然的咸味。用料冬瓜100克熟海带250克虾皮1把猪油少量白胡椒粉半小勺葱花50克高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤的做法海带与冬瓜形状按照个人喜好切，注：冬瓜块不能太大不易熟透，太小会隐身不见😳炼制猪油+纯净水+冬瓜待冬瓜快熟时+熟海带+虾皮+白胡椒粉。注：胡椒粉在煲汤...
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![减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤做法]( "减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤做法")
- 虽然已经十月了，天气还是爆热🥵，冬瓜汤很适合在高温天食用，减脂掉秤还消肿。用料海带丝若干冬瓜若干虾皮1把葱花若干减脂餐|冬瓜海带虾皮汤的做法冬瓜切块，海带丝洗净，烧水倒入锅中，加一点点料酒，煮沸捞出海带丝备用油少量，小火炒香虾皮加入冬瓜块再炒一下炒至冬瓜稍微变色，加冷水...
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![简单易学的海带绿豆陈皮汤美食做法]( "简单易学的海带绿豆陈皮汤美食做法")
- 广式清热祛痰汤用料排骨一条海带条适量绿豆适量陈皮2小瓣海带绿豆陈皮汤的做法所有材料一起入锅，放冷水，大火褒开后转中小火1小时，调入盐喝汤吃肉...
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![海带结冬瓜的做法和图解 好吃的海带结冬瓜家常做法]( "海带结冬瓜的做法和图解 好吃的海带结冬瓜家常做法")
- 冬瓜能促进人的新成代谢，而海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。用料海带结冬瓜火腿盐酒高汤鸡精海带结冬瓜的做...
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![祛湿靓汤～冬瓜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿靓汤～冬瓜海带汤做法]( "祛湿靓汤～冬瓜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿靓汤～冬瓜海带汤做法")
- 夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它含有丰富的碘和维生素，这些都是人体必须要有的微量元...
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![海带冬瓜汤的做法和图解 好吃的海带冬瓜汤家常做法]( "海带冬瓜汤的做法和图解 好吃的海带冬瓜汤家常做法")
- 喝腻了各种养生汤，很想来碗清淡的汤来解解腻。冬瓜清热解暑，海带可以提高免疫力，加上一位美妈送的螺干，嗯，就是它了。没有螺干，用虾米，干贝，海蛎干或者文蛤，老蛏等海产品提鲜也是一样的。用料海带结10克冬瓜100克西非螺干1个姜3片盐适量海带冬瓜汤的做法西非螺干泡水，一只就够海带...
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![冬瓜海带汤的做法和图解 好吃的冬瓜海带汤家常做法]( "冬瓜海带汤的做法和图解 好吃的冬瓜海带汤家常做法")
- 用料冬瓜盐海带生抽紫菜虾皮葱冬瓜海带汤的做法起锅烧水，水开放入冬瓜海带，加入适量胡椒粉，盐，生抽。煮几分钟后按自己的量放入紫菜虾皮继续煮，最后撒把小葱就好了。...
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![冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法]( "冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，不喜欢的就可以不放了哦。小贴士「懒饭App」现已上线，点...
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![广式靓汤-陈皮冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤-陈皮冬瓜老鸭汤做法]( "广式靓汤-陈皮冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤-陈皮冬瓜老鸭汤做法")
- 冬瓜陈皮老鸭汤是一道色香味俱全的传统名肴，属于粤菜系禽类菜，这道非常传统的食补汤水，最适宜在炎热的夏、秋季节饮用，不仅清润消暑、利水祛湿，其中的鸭肉还可捞起点姜蒜豉油，非常好味，喝汤啖肉满足双重享受。用料麻鸭1只（1kg）冬瓜500克陈皮2块薏米1把盐2勺红枣2颗生姜8片大葱3段...
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![炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜冬瓜海带排骨汤做法]( "炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜冬瓜海带排骨汤做法")
- 你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间换水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大块的干瑶柱和干海带泡发（海带不用太多，因为泡发后会变大好...
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![冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法]( "冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法")
- 水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把扁豆1小把莲子1小把茨实1小把百合1小把陈皮2片生姜3片...
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![冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法]( "冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法")
- 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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![冬瓜火腿陈皮水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜火腿陈皮水鸭汤做法]( "冬瓜火腿陈皮水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜火腿陈皮水鸭汤做法")
- 适合夏秋喝的一碗汤～用料冬瓜200克水鸭一只猪腱子肉一整块火腿一块陈皮两片姜两片料酒一勺冬瓜火腿陈皮水鸭汤的做法冬瓜去皮切厚块陈皮泡软刮去内瓤不去会发苦鸭去皮斩大块去皮是为了减少脂肪热水加姜片料酒大火煮滚水开浮沫煮出来就好太久鸭子味道也煮淡了捞出洗净猪腱...
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![简单易学的海带虾皮冬瓜汤美食做法]( "简单易学的海带虾皮冬瓜汤美食做法")
- 长岛一级出口干海带和无盐烤虾皮，最佳搭档哟！海带35元/斤，虾皮45元半斤。需要的话联系我吧。微信：suduo229用料冬瓜200克虾皮一把海带一块海带虾皮冬瓜汤的做法1、干海带蒸熟泡发后切片，冬瓜切块，葱姜切好备用。2、爆锅后，加入冬瓜翻炒。3、冬瓜煮到半成熟，加入海带继续煮。4、冬...
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![简单易学的陈皮海带鸭汤美食做法]( "简单易学的陈皮海带鸭汤美食做法")
- 海带富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，海带丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿，同时，海带还有促进体内放射性物质排出体外的功效，对于孕期妈妈，选择食用海带有很好的保护和保养作用。陈皮有理气健脾的功效，对于食欲不佳的孕妇是一味不错的开胃调味品。鸭肉则有补虚劳、润五脏、补血养胃...
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![海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！的做法步骤及图解,美味正宗的海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！做法]( "海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！的做法步骤及图解,美味正宗的海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！做法")
- 在物价飞涨的今天，亲朋好友的馈赠真是雪中送炭。舅舅家种的矮冬瓜，邻居送到海带和芒种皮。心想，这季节吃冬瓜是很棒的选择。可以做一道海带煮冬瓜，或者虾皮煮冬瓜，或者海带煮虾皮？不如，一锅煮了吧。省事又能一次尝到几种美味。记得在三亚度假的时候，最多的就是冬瓜煮各种。蛤蜊啊...
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![冬瓜海带炖的做法和图解 好吃的冬瓜海带炖家常做法]( "冬瓜海带炖的做法和图解 好吃的冬瓜海带炖家常做法")
- 最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根我买的小米椒晒干的那种特别辣蒜瓣三四个切片盐适量平时炒菜量味极鲜适量四五滴就行白...
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烹调屋
