- 我是一个热爱美食的妈妈,也是一个两孩子的妈妈,最喜欢的就是学习或者自创各种营养简便的美食,做给孩子们吃,也喜欢教给身边的宝妈们😊,同样喜欢美食的宝妈们欢迎加我微信,咱们一起交流学习喔,我的微信是:icebin725用料菠菜,一小把面粉,适量鸡蛋蘑菇适量杂疏菠菜面的做法将菠菜焯水...
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- 胡萝卜素属于脂溶性维生素,汤里加入特级初榨橄榄油,更能容易被人体所吸收。使食物中的各种食材吃起来更和谐,使杂果疏菜煲口感更丰富、滋味更美妙。平衡人体较高酸度,对摄入大量海鲜,引发的痛风,可以帮助尿酸排出。用料火龙果半个梨半个苹果半个胡萝卜半根白菜叶半棵橄榄油3ML...
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- 用料鸡蛋1个广东菜心3根玉米粒粒粒疏菜羹的做法1,玉米煮熟,菜心过水。2,锅里加水,放入玉米,菜心。3,锅开加入水淀粉。4,调味,盐,鸡汁,鸡粉,味粉,香油。5,出锅打入一个鸡蛋清。...
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- 用料肉沫50g豆瓣酱10g面条100g菠菜随意菠菜杂酱面的做法用豆瓣酱大火炒肉沫5min菠菜和面条一起煮2min起锅摆盘...
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- 用料猪肉糜200红萝卜半个土豆一个或者半个洋葱半个面粉200克菠菜110克西红柿一个鸡蛋2个西红柿鸡蛋菠菜杂酱面的做法葱姜蒜切末,倒入油锅爆香后再倒入洋葱末,翻炒30秒后加入大酱,酱油翻炒后加入土豆,红萝卜,肉末,炒两分钟后加盐起锅菠菜水焯后放入料理机打碎,加入面粉盐后和成面...
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- 用料甘蓝适量胡萝卜半根香菇两朵培根适量葱姜蒜指椒或干辣椒两三只生抽适量胡椒粉适量盐适量培根炒杂疏的做法将各种食材洗净,甘蓝撕成适口小块,胡萝卜切片,香菇也切片并用开水焯过过清葱姜蒜切末,指椒切粒,培根切段起热锅,入少许油(或不放油,直接将培根放入热锅中),三成热时入培根...
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- 早餐恐怕是每个厨娘都烦心的事。因为早餐一则都不想多吃,二则还要有营养,三则还要众口有调。熬碗杂米粥,配上牛肉饼,营养真是没说滴。在这寒冬冷风肆虐的天气里,用这香香的肉饼给所有的上班滴、上学滴人们充上足够的能量吧。用料牛上脑适量洋葱香菇荸荠面粉适量番茄酱胡椒粉盐...
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- 用料大米60g鸡腿肉37g土豆70g胡萝卜30g小油菜30g盐少量水适量杂疏鸡蓉羹的做法所有食材洗净,土豆、胡萝卜去皮,与其他食材分别切丁分别把切细丁的食材放入珍豆源的料理桶里加入适量的饮用水机器接上电源后,选择营养米糊功能,大约需要34分钟听到鸣笛声后,排浆,加盐调味小贴士1、...
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- 疏菜小孩子不喜欢吃,做成各种形状饼就成了他的再爰。用料萝卜一根根面粉50克鸡蛋2个盐小量,小虾米小量,葱花这些按个人喜好加克疏菜饼的做法将萝卜洗干净,去皮、切丝。放入盆中,加入鸡蛋,配料,糆粉拌均匀。加水拌面糊,放入电饼铛盖上盖,5分钟翻个面再盖上盖烧5分钟。小贴士切成各...
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- 用料大米糙米菠菜杂粮菠菜饭的做法打谜和糙米洗干净后放电饭煲蒸熟菠菜焯水后切成丝菠菜丝与熟米饭拌匀即可...
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- 用料蒜瓣鸡肉杂疏杂疏鸡肉的做法鸡肉加料酒淀粉酱油黑胡椒腌一下杂疏泡一下热水暴香蒜末,炒鸡肉,拿出来炒杂疏,加鸡肉可以加点耗油...
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- 我喜欢把冰箱里的蔬菜尽可能多的搭配到一起煮^_-低脂营养健康又很美味用料海参秋葵金针菇黄瓜香葱香菜海参杂疏汤的做法海参切断,黄瓜去皮切片,金针菇切小段,秋葵切断,葱和香菜末,锅放水,先放海参和黄瓜煮一会放秋葵,最后放金针菇,放入盐,鸡精,十三香粉,生抽,耗油调味最后关火放葱末...
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- 用料水发或鲜海参胡萝卜黄瓜彩椒葱姜蒜蚝油一汤勺胡椒粉适量料酒一茶勺盐适量水淀粉少许麻油几滴杂疏烧海参的做法海参洗净,斜切厚片胡萝卜、黄瓜斜切菱形片,葱姜蒜切末,彩椒切斜块起净锅,入少许油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下胡萝卜片、彩椒块煸炒至变色,下海参翻炒均匀,加蚝油、...
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- 饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净,用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖,白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很有必要的,吃起来会有不一样的口感。...
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- 用料面条莜面100克开水100克配菜胡萝卜适量白菜适量调料粉盐适量松茸鲜适量有机豆瓣酱低脂纯素-杂疏拌莜面面条的做法面:莜面1:1开水设置:10秒/0度/速度3-5设置:1分钟/揉面拿出整形压面机压片压面机压宽面宽面蒸锅开水蒸5分钟起锅配菜:白菜稍微掰开小点豆皮切条,与面条宽...
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- 用料波菜,青椒,红尖椒,鸡蛋,面粉少许,葱,姜,盐少许。肉馅,鸡蛋,葱,姜,酱油,盐,十三香。疏菜丸子的做法准备两个小盆调糊用把所有菜切丁放小盆里调好要先煮肉丸子喜欢疏菜就多放疏菜可以换成自己喜欢的要求没哪么严重要的是调成粘稠的糊稠一点不容易散会比较容易成形这个是用同样的面糊...
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- 一个面包,既有肉,又有蔬菜,这样经典的面包一定要推荐,在这样炎热的夏天,偷懒的我们是不是可以只用一个这样的面包来充当我们的早餐,午餐或者晚餐呢?营养搭配也绝不输你挥汗如雨地锅碗瓢勺交响曲之后的作品吧?用料1金像面包粉200克低筋面粉50克酵母2.5克盐3克细砂糖40克蛋25克牛...
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- 记得我曾经是很爱吃某炸鸡店的土豆泥的每次去都要点一盒来吃但是有一天开始我突然就不再爱了原因很简单吃了自己家做的土豆泥自己在家做过一次真材实料的土豆泥以后就不会再想吃外面的土豆泥没有足量的火腿,满满的奶味、蛋黄味土豆泥还有什么好吃?如果你也爱吃土豆泥对自己...
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- 清清爽爽的一盘菜,食材品种多,还下饭!用料龙口粉丝2把油豆腐5个青橄榄4片绿豆芽150克胡萝卜1段香菜1把小米辣1个蒜1瓣葱白1段杂疏炒粉丝的做法龙口粉丝泡水,泡软了,剪小段青橄榄、油豆腐、胡萝卜、小米辣切丝,香菜主要用梗,切段,绿豆芽洗干净,也剪短生抽2勺,耗油1勺,盐半勺,糖半勺,2勺...
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- 巨简单好吃!用料蒜沫适量瓣广式腊肠3根豌豆半碗甜玉米半碗胡萝卜块适量根腊肠炒杂疏的做法热锅凉油,下蒜沫,下腊肠翻炒,下豌豆翻炒,下玉米杂疏等翻炒,加少量水煮豌豆,出锅!别的啥也不用加!...
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- 用料面粉300g水50℃左右220ml盐一小勺鸡蛋两个火腿两根黄瓜一根甜面酱适量杂疏卷饼的做法面粉,盐,水和成光滑面团盖保鲜膜醒10-20分钟。案板撒少许面粉,将面团分成大小均匀的小剂子。将小面团擀成薄饼,入平底锅小火烙至两面翘起鼓包,也就是饼熟的状态,依次烙好所有的饼。鸡蛋打...
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- 中西合壁的意面~^_^用料意大利面100克蒜一瓣紫甘蓝三片荷兰豆5个小白菜适量青椒一个盐适量杂疏意大利面的做法锅里倒入水大火烧开,放入适量盐,将意面放入锅内煮意面煮20分钟左右,看面条呈透明状心无白点捞起沥水装盘菜谱中提到的各种蔬菜洗净切断沥水备用青椒切断蒜切半备用...
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- 传统家常炒饼都是切丝,配豆芽、卷心菜等,换个搭配一样可口,做菜要不拘一格。用料家常饼切三角块紫甘蓝、苋菜、菜花手撕成片姜、蒜切片尖椒或干辣椒盐、油、黑胡椒碎杂疏炒饼的做法菜花笊水,沥干待用油热葱姜入锅,炒出香味紫甘蓝、尖椒丝入锅大火翻炒至微熟饼入锅改中火炒2-3...
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- 本打算做担担面,但是倒春寒的早上被活活冻醒,于是想着还有上次做咖喱牛腩剩下的两块咖喱。于是就捯饬捯饬做了个咖喱杂蔬面。用料挂面一人份小油菜一棵虫草花若干香干3-4块咖喱块1枚香油咖喱杂疏面的做法清水入锅烧,烧水时把小油菜掰扯洗净,虫草花洗净。水响边时下面,滚水后关...
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- 夜深人静时,最容易引发对食物的向往,这一道炒泡面,就是在微博无意当中闲聊时发现的!实在是太诱人了,今天就自己做一道😬用料泡面一包青菜一把鸡蛋一个火腿肠半根火腿肉几片油两勺盐半勺生抽一勺半老抽两滴糖四分之一勺【疏懿私房菜】炒泡面的做法准备你喜欢的蔬菜任意几种,切切...
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