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十分钟的水果便当的做法食谱

简单易学的十分钟的水果便当美食做法

  • 十分钟的水果便当

  • 简单的操作，食材！成就一整天的好心情！好看又好吃，还可以缓解压力😝😝。20考研狗，每天一份水果便当，十分钟的功夫，既犒劳自己，又舒缓压力。😌😌考完了想记录下来，如果点赞评论数过百，我就更新切法，其实也不难，一看就会😂用料各种水果酌量水果刀一把便当盒一个十分钟的水果便当的做法橙...
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十五分钟做好工作便当 斥资7元2人的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟做好工作便当 斥资7元2人做法

  • 十五分钟做好工作便当 斥资7元2人

  • 大学出来刚起步，自带午餐是省钱的好方法。但是如何在疲惫的下班后或匆忙的上班前做好午餐？今天起，南希跟你一起探索。这顿饭是腊肠玉米饭，搭配西红柿娃娃菜解腻，耗时十五分钟，两人分，约花7元。用料腊肠2条玉米半颗西红柿2只娃娃菜2颗十五分钟做好工作便当斥资7元2人的做法准备腊...
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十分钟便当的做法和图解 好吃的十分钟便当家常做法

  • 十分钟便当

  • 所谓十分钟便当，不是我真的那么快手十分钟做完，而是努力学习规划时间，能提前准备的工作头一晚准备好，比不带便当的日子只早起十分钟，中午就可以吃到可口的饭菜啦O(∩_∩)O~用料豆角照烧酱猪肉鸡蛋米饭姜十分钟便当的做法头一天晚上的准备工作：猪肉切小粒，姜切碎（不喜欢吃姜的可以...
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水果便当的做法和图解 好吃的水果便当家常做法

  • 水果便当

  • 左边水果，右边奶油和红枣、在上面撒芝麻！这就完成啦！简单吧！随便在弄了弄，觉得挺好吃！用料草莓三个香蕉两根苹果一个或半个西瓜两瓣什么水果也行……水果便当的做法所有水果都可以完成啦，还可以放蔬菜哦！小贴士放到冷藏里面，味道会更好哦！...
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三分钟牛肉蔬菜便当的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟牛肉蔬菜便当做法

  • 三分钟牛肉蔬菜便当

  • 本人生活在新西兰，打工度假workingholiday中～半年过去了，作为一个适应不了国外清淡口味的中国胃，渐渐学着用新西兰超市熟悉的食材调理饮食。身边小伙伴常用下厨房这个软件学习做菜，我也从中学了很多～appreciateitalot所以今天在这里分享一下，如何使用国外超市的有限食材准备一份...
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简单易学的十分钟便当自制美食做法

  • 十分钟便当自制

  • 用料大米生菜胡萝卜紫菜肉松沙拉酱紫菜黄瓜鸡蛋糯米樱花粉十分钟便当自制的做法1.大米里掺入少许糯米，清水浸泡1个小时，放电饭煲里焖熟，焖熟后用铲子将米粒打松2.色拉酱和少许肉松拌匀，取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松，团好后放入模具中，压成型，然后用紫菜做装饰3.鸡蛋打散，加...
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早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当的做法步骤及图解,美味正宗的早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当做法

  • 早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当

  • #44的爱妻便当#如何早起15分钟搞定一个便当一定选这款啦当然不包含前一晚备菜时间hh超简单的烤箱料理明天你也可以试一试~用料三文鱼1块柠檬半个芦笋几根海盐适量黑胡椒适量橄榄油（可用其他植物油代替适量早起15分钟get和风便当｜柠香烤三文鱼便当的做法三文鱼提前放入冷藏...
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办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️的做法步骤及图解,美味正宗的办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️做法

  • 办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️

  • 这款午餐肉便当简单零失败，很是适合忙碌的上班族，只需要把米饭拌一拌，简单组装下就可以啦!有荤有素，比点外卖更健康！用料午餐肉1盒黄瓜1根小番茄6个苦菊3片肉松适量玉米青豆适量办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当巨好吃‼️的做法食材准备苦菊用盐水浸泡后冲洗干净青豆和玉米...
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「15分钟便当」爆炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「15分钟便当」爆炒鱿鱼做法

  • 【15分钟便当】爆炒鱿鱼

  • 记录📝每日便当。周末买好肉🥩和耐储存的蔬菜，做好预处理分小袋放冰箱，每次花15-20分钟就可以做好便当。肉类🥩猪肉切片，鸡肉切粒，鱿鱼切花刀，鱼切块……都是一口吃的大小哦。豌豆/玉米粒/葱粒→急冻室蔬菜🥬土豆/红薯/面包→常温放置西红柿/瓜类/西兰花/玉米→冷藏室用料鱿鱼...
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水果便当🍱的做法和图解 好吃的水果便当🍱家常做法

  • 水果便当🍱

  • 就是把你喜欢的水果摆进便当盒，哈哈哈哈用料各种水果，今天用的是草莓🍓，芒果水果便当🍱的做法各种拗造型配上勿忘我，颜色更美啦，忽视我干枯的花枝小贴士把你喜欢的水果拼成一盘，放着喜欢的音乐，在阳光明媚的午后，和最爱的人分享吧...
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十分钟冻奶版夏日水果沙冰的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟冻奶版夏日水果沙冰做法

  • 十分钟冻奶版夏日水果沙冰

  • 在视频号上看到超简单的芋圆水果捞，根据自己喜好做了一些改变，快来尝试吧用料冰冻牛奶（利乐包或袋装）一小盒或一小袋水果块随意蜜豆随意炼乳随心十分钟冻奶版夏日水果沙冰的做法准备好食材（忘记拍炼乳了），以上是两人份冻牛奶从中间切开分别挤到两个碗里，用叉子叉碎放蜜豆放水果块...
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意大利面（简便十分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（简便十分钟）做法

  • 意大利面（简便十分钟）

  • 小的就喜欢面点！但我还要短时间就做好的餐点！用料香葱半个虾十来只肉剁碎番茄酱四分之一袋西红柿去皮剁碎意大利面（简便十分钟）的做法用开水烫虾几秒就可以去皮，对切下；开水烫西红柿，去皮剁碎，香葱剁碎。油锅炒一下所有的材料，虾迟点放。搅拌多次后，倒入番茄酱。旁边锅煮面煮熟后倒...
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简单易学的十分钟水果吐司挞美食做法

  • 十分钟水果吐司挞

  • 好像是看第二季#粉雄救兵#里的安东尼做过还是电视里面哪个食谱不记得啦！只要身边有吐司水果和模具，简单十分钟烤出来配个下午茶还不错吼！用料吐司四片黄桃，无花果，柠檬，树莓，黑加仑适量巧克力碎屑肉桂粉若干橄榄油5g十分钟水果吐司挞的做法吐司切边身边各种水果清洗备用，我用了新...
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简单易学的十分钟快手便当美食做法

  • 十分钟快手便当

  • 因为不喜欢洗碗，通常少油。味道极其一般，纯属糊弄自己。永远都是洗一洗，切一切（偶尔剪一剪），煮一煮。通常不超过15分钟。用料米饭1碗蔬菜1种肉150g鸡蛋1个十分钟快手便当的做法快速的秘诀在于提前准备和形成自己的SOP提前备料+敷衍自己必然味道不会很好经常忘了提前解冻牛肉，所...
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十分钟海鲜水果减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟海鲜水果减脂餐做法

  • 十分钟海鲜水果减脂餐

  • 这款减脂餐，低脂肪，高蛋白，搭配蔬菜和水果，最适合健身的小伙伴们！做法超级简单！十几分钟即可搞定！相信你们比零烹饪基础的我做的更好！用料虾仁20颗西兰花3朵黑椒汁若干鸡蛋2个手磨黑胡椒一瓶十分钟海鲜水果减脂餐的做法把虾仁解冻冲洗干净，沥水，最好厨房纸巾吸下水分。一人份大概20...
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十分钟快手午餐便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手午餐便当🍱做法

  • 十分钟快手午餐便当🍱

  • 用料鸡腿🍗2只红薯🍠1个火腿肠2根秋葵4根十分钟快手午餐便当🍱的做法1⃣️前天晚上准备工作：1）红薯🍠削皮切块，米饭洗净，放入红薯，预约第二天早上6⃣️点煮饭键2）鸡腿去骨，抹一层盐，加料酒放入冰箱冷藏3）秋葵洗净放冰箱冷藏2⃣️第二天早晨，准备小汤锅，烧开水，水开放入秋葵，煮熟后捞出，加入蒜...
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坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃的做法步骤及图解,美味正宗的坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃做法

  • 坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃

  • ＃十分钟早餐＃只要材料准备好丢微波炉转转就可以吃的快手早餐～～用料苹果半个香蕉1根燕麦片100克坚果50克维他奶1盒小饼干1包坚果水果燕麦碗＃十分钟早餐＃的做法1、把燕麦先倒到碗里，然后把维他奶拆包倒在燕麦上面；2、水果切好放到碗上面，注意轻的水果会沉下去放边上，块大的可以放碗中...
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二十分钟水果酸奶蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的二十分钟水果酸奶蒸糕做法

  • 二十分钟水果酸奶蒸糕

  • 这几天天天吃烤虾，上火了，所以做个酸奶蒸蛋糕下下火用料鸡蛋2个自制酸奶145g草莓3个蓝莓几颗低筋面粉60克二十分钟水果酸奶蒸糕的做法碗里四周刷油，垫上油纸，铺上切开的草莓片和蓝莓把另外的碗里敲入鸡蛋，加入酸奶，加入低粉，搅拌成黄色的糊状，再把糊过筛一遍把面糊倒入水果碗里盖...
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十月便当的做法和图解 好吃的十月便当家常做法

  • 十月便当

  • 用料饺子9个蔬菜半斤紫薯一小个米饭150g面条150g荞麦面意面十月便当的做法水煮生菜柚子肉饺子紫薯西芹胡萝卜炒虾猕猴桃葱油拌面水煮金针菇虾葡萄黑玉米紫薯水煮茄子五香鸡蛋圣女果黑玉米鸡肉饼油菜煎蛋猕猴桃鸡扒葱油香菇面土豆番茄洋葱罗勒牛肉三色藜麦米饭青葡萄洋葱...
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十分钟山楂苹果陈皮水（治便秘、开胃、消食）的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟山楂苹果陈皮水（治便秘、开胃、消食）做法

  • 十分钟山楂苹果陈皮水（治便秘、开胃、消食）

  • 宝宝吃多了容易消化不良，胃口不好，便秘，每次煮了这个简单的健胃消食水后这些问题都能很快改善，非常容易，快试一下吧！但是有以下几点需要注意一下：1.用山楂干、新鲜山楂都可以，但有些酸，如果喜欢酸的宝宝可以直接喝，不喜欢酸就加点冰糖。2.买不到山楂干或者山楂的可以试试超市卖的果...
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十分钟左右午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟左右午餐便当做法

  • 十分钟左右午餐便当

  • 用料米饭随意，看自己饭量水煮蛋一个黄瓜1根黑米一点点海苔一片生菜一片辣椒一根鸡蛋一个十分钟左右午餐便当的做法米饭黑米洗好倒进电饭煲，加蒸笼蒸鸡蛋，做好这一步你可以先去洗刷了😊收拾完后，米饭差不多就好了，餐盒底铺一层生菜，把米饭倒入，鸡蛋切两半，撒上海苔黄瓜切块装盒，倒...
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「15分钟便当」手鞠寿司的做法步骤及图解,美味正宗的「15分钟便当」手鞠寿司做法

  • 【15分钟便当】手鞠寿司

  • 手鞠寿司是日本女儿节传统料理。用料米饭胡萝卜半根玉米1/3根豌豆少许西兰花少许虾仁少许芥兰叶1张【15分钟便当】手鞠寿司的做法做寿司饭。米饭煮好，趁热放入5勺醋、3勺白糖和1/2勺盐，搅拌均匀。冷却后，团成大小一致的饭团。西兰花切碎，胡萝卜切丝加盐、糖和醋腌制，虾仁用料...
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十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！做法

  • 十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！

  • 【就用家里的冷饭就行，特地做的话请用珍珠米】材料简单，0难度，材料可替换，口味酌情，午餐早餐小盆友春游都可以做这是【6个的量】更新补充：如果要加玉米，一定要焯熟切细碎，颗粒大容易散。【自制海苔碎】便利店买那种零食海苔片搓成粉碎加烤熟的芝麻搅拌就可以啦，如果家里还有煮馄饨...
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简单易学的十分钟左右便当美食做法

  • 十分钟左右便当

  • 用料米饭1碗鸡蛋一个青椒一个干辣椒随意蒜随意菠菜随意油随意盐随意酱油随意醋随意十分钟左右便当的做法用热水泡菠菜，放在一旁，油热，导入花生，三分钟中火盛出。菠菜切小块，倒在花生上，蒜加盐醋酱，调好，倒入菠菜上，锅内剩余热油浇到菜上。青椒切块，和鸡蛋搅拌，加盐，中火，一分钟盛小番...
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十分钟快手减脂便当的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手减脂便当做法

  • 十分钟快手减脂便当

  • 三分练，七分吃。记录是坚持的开始所有食材都是用微波炉制作，偶尔煎蛋两分钟。快手便当用时不超过二十分钟用料食材见图十分钟快手减脂便当的做法周一周二周三周四周五周一周二周三周四周五小贴士食材见图，所有调味料：盐，味精，胡椒粉，花椒粉，黑胡椒，香菜调味偶尔加入一点沙茶酱拌汁...
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