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鸡汤酱汁盖西兰花的做法食谱

简单易学的鸡汤酱汁盖西兰花美食做法

  • 鸡汤酱汁盖西兰花

  • 白灼西瓜花可以变换着酱汁做成各种口味，营养又营养又美味，大人小孩都喜欢❤️用料西兰花1朵干香菇2朵萝卜干1小条酱油适量蚝油适量生粉1匙鸡汤大半碗盐适量蒜头1个葱白1根鸡汤酱汁盖西兰花的做法准备好材料洗净材料切成丁西兰花洗净备用西兰花白灼捞起锅内放油炒香蒜末萝卜干...
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酱汁杏鲍菇配西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁杏鲍菇配西兰花做法

  • 酱汁杏鲍菇配西兰花

  • 用料西兰花1朵杏鲍菇1—2个蚝油适量酱油适量食用油适量盐适量酱汁杏鲍菇配西兰花的做法将西兰花洗净后切取顶部花冠，杏鲍菇洗净后切片备用。锅中倒入水加入适量盐煮沸后倒入西兰花烫2分钟即可捞出备用。往锅中倒入适量食用油，等油热后倒入杏鲍菇翻炒，加入稍过量水，酱油，耗油炖...
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营养盖浇饭：西兰花🥦溜鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养盖浇饭：西兰花🥦溜鸡肉做法

  • 营养盖浇饭：西兰花🥦溜鸡肉

  • 营养且多汁！浇在米饭上又好吃又温暖！改进于用料西兰花1朵鸡胸肉1大块淀粉勺生抽老抽蚝油少碘浓鸡汤Chickenstock芝麻油姜蒜白胡椒末（可选）营养盖浇饭：西兰花🥦溜鸡肉的做法准备一：腌制鸡肉。鸡肉切成小指三分之一后薄片。混合3勺（45ml)水，1勺蚝油，半勺玉米淀粉，半勺油。腌制半小时...
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超美‼️鸡汁金汤西兰花～太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的超美‼️鸡汁金汤西兰花～太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 超美‼️鸡汁金汤西兰花～太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 光是这满分💯的颜值，就爱了啊，更何况又快手，又好吃‼️用料太太乐鲜鸡汁2勺西兰花1朵南瓜20克盐少许超美‼️鸡汁金汤西兰花～太太乐鲜鸡汁快手菜的做法西兰花切小朵开水加少许盐，下锅煮1分钟南瓜切片水煮至软烂把南瓜片压成泥热油锅煸炒南瓜泥后加适量水煮一下加入2勺鲜鸡汁，不需要...
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茄汁西兰花的做法和图解 好吃的茄汁西兰花家常做法

  • 茄汁西兰花

  • 最喜欢的西兰花吃法。只需要简单几步便可做到的美味。用料西兰花1朵西红柿1个盐1勺蒜2瓣茄汁西兰花的做法西兰花先焯水，西红柿去皮切块。（忘拍照了嘿嘿）锅烧油爆香蒜粒。下西红柿炒成泥，可加少许水。下西兰花翻炒。加一勺盐炒熟即可出锅。...
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上汤西兰花～太太乐鲜鸡汁食谱的做法步骤及图解,美味正宗的上汤西兰花～太太乐鲜鸡汁食谱做法

  • 上汤西兰花～太太乐鲜鸡汁食谱

  • 应该在5月份交的作业，因为最近太忙，实在没时间，虽然晚了，还是交上作业吧！感谢太太乐！用料西兰花半朵咸鸭蛋1个皮蛋1个蟹肉棒2根蒜蓉1勺葱1根酱适量太太乐鲜鸡汁1勺上汤西兰花～太太乐鲜鸡汁食谱的做法西兰花提前用盐水浸泡10分钟！准备配菜！葱姜蒜，咸蛋黄蛋黄和蛋白分开，蟹肉棒切开，皮...
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「快手辅食」茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手辅食」茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）做法

  • 【快手辅食】茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）

  • #快手辅食#NO.53茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）：前几天有妈妈问这个饭的做法，所以作图分享一下。操作简单快捷，只有剥虾仁需要些时间。加了淀粉使虾肉更嫩，汤汁浓稠，也可以不加用料西兰花1朵河虾8只淀粉少量圣女果2颗油少量软米饭适量【快手辅食】茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）的做法1.西兰...
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鸡汁西兰花 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁西兰花 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤做法

  • 鸡汁西兰花 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤

  • 好身材，7分靠练，3分靠吃。健身的时候吃水煮菜好寡淡，逛超市发现一个健身饮食法宝，太太乐鲜鸡汁，是用鸡蒸煮出来的蒸鸡原汤，做蔬菜的时候挤两下，清新自然的鸡汤味道，蔬菜瞬间变好吃！用料太太乐鲜鸡汁12克西兰花1朵皮蛋1个咸鸭蛋1个鸡汁西兰花太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法准备食材西...
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西兰花梨汁的做法和图解 好吃的西兰花梨汁家常做法

  • 西兰花梨汁

  • 用料西兰花朵西兰花梨汁的做法12...
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蚝汁西兰花的做法和图解 好吃的蚝汁西兰花家常做法

  • 蚝汁西兰花

  • 用料西兰花1朵蒜头10粒油适量蚝油2汤匙水适量盐1.5茶匙玉米淀粉1茶匙葱花少许蚝汁西兰花的做法西兰花切小朵，洗净，沥水在锅中放入大概能没过西兰花的水量，加1汤匙盐，待盐水煮沸后，向锅中放入西兰花，煮至水再次沸腾，捞起待用蒜头拍碎，葱切细末，蚝油加0.5汤匙盐加半碗水和玉米淀粉，搅...
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鲍汁西兰花的做法和图解 好吃的鲍汁西兰花家常做法

  • 鲍汁西兰花

  • 用料西兰花小朵鲍鱼汁勺鲍汁西兰花的做法西兰花择小朵，浸泡洗净。放油烧开水后，放入西兰花焯水3分钟。鲍鱼汁+水加热/或趁热直接倒菜上减少损耗。装盘后淋上鲍鱼汁。...
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耗汁西兰花的做法和图解 好吃的耗汁西兰花家常做法

  • 耗汁西兰花

  • "广东称牡蛎为蚝，蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，也是调味汁类最大宗产品之一，它以素\"海底牛奶\"之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝...
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浇汁西兰花的详细做法大全,简单又营养的浇汁西兰花做法

  • 浇汁西兰花

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西兰花0.5棵蟹棒3根鸡蛋1个蒸鱼豉油20g黑胡椒粉一丢丢水淀粉根据口味添加水150ml植物油适量盐2g浇汁西兰花的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和油，放入西兰花烫半分钟到1分钟，捞出装盘。在锅里放入150ml水，加入蒸鱼豉油和蟹棒块，煮...
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鸡汁西兰花的做法和图解 好吃的鸡汁西兰花家常做法

  • 鸡汁西兰花

  • 用料西兰花1颗皮蛋1个油20克盐0.5克葱段少许蒜3瓣太太乐鲜鸡汁少许鸡汁西兰花的做法1、西兰花切成小朵，在盆里放少许盐把西兰朵浸泡10分钟。2、把皮蛋切成小丁，葱切成小段，蒜切片。3、锅加水烧开，把西兰花过水焯水几分钟，颜色稍微有点变化就行。4、把油倒入锅内，放葱段，蒜片炒香...
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鸡汁西兰花土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁西兰花土豆浓汤做法

  • 鸡汁西兰花土豆浓汤

  • 用料西兰花1/2颗土豆1个太太乐鲜鸡汁10克培根1/2片洋葱20克黄油10克淡奶油30克黑胡椒粉适量盐适量鸡汁西兰花土豆浓汤的做法食材准备洋葱切碎、西兰花切小朵、培根切碎黄油小火融化加入洋葱碎翻炒爆香加入土豆翻炒至边缘稍微焦黄加入西兰花翻炒1分钟加入10克太太乐鲜鸡汁...
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肉汁西兰花的做法和图解 好吃的肉汁西兰花家常做法

  • 肉汁西兰花

  • 用料西兰花肉末适量淀粉少许料酒少许酱油少许糖适量蚝油少许葱花少许蒜适量肉汁西兰花的做法西兰花洗净，切成小朵；煮开一锅水，放入西兰花汆烫约一分钟后捞出过凉水，并沥干水分备用肉末提前用少许料酒、酱油和糖腌15分钟入味；料酒、蚝油（或酱油）、糖和蒜泥调成汁备用；锅内倒少许油...
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上汤西兰花——太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的上汤西兰花——太太乐鲜鸡汁做法

  • 上汤西兰花——太太乐鲜鸡汁

  • 以前每次去饭店吃饭都喜欢点上汤西兰花，鲜香的口感，浓郁的汤汁让我欲罢不能，于是乎尝试着自己在家做。几次实验下来，终于找到这道菜的灵魂，那就是用太太乐鲜鸡汁调味，有了鲜鸡汁的味道，普通的一道菜也变得非常美味，完全可以秒杀饭店，而且这道菜做起来也Soeasy用料西兰花一棵咸鸭蛋...
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酱汁西兰花的做法和图解 好吃的酱汁西兰花家常做法

  • 酱汁西兰花

  • 一直想找一个比白灼西蓝花的味道更浓郁一点的酱汁方法配水煮西蓝花，终于从@逗逗飞的厨房”的一个帖子里找到啦，感谢原创的酱汁用料西兰花朵蚝油2勺生抽1勺蒸鱼鼓油1勺胡椒粉淀粉勺酱汁西兰花的做法沸水焯西兰花五到六分钟，沸水中加入一点油和盐，卖相会好看点中间放一点别的东...
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鸡汁西兰花的详细做法大全,简单又营养的鸡汁西兰花做法

  • 鸡汁西兰花

  • 挑战100天减脂餐打卡——第10天。今日晚餐——鸡汁西兰花...
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豉汁西兰花的做法和图解 好吃的豉汁西兰花家常做法

  • 豉汁西兰花

  • 用料西兰花适量蒸鱼豉油适量豉汁西兰花的做法滚水炒。盛出摆盘。姜切丝，爆香姜丝。加蒸鱼豉油炒沸。浇在上面即可。...
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鸟哥聊球酱汁西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的鸟哥聊球酱汁西兰花做法

  • 鸟哥聊球酱汁西兰花

  • 用料西兰花1朵调味料适量葱姜蒜小米椒适量鸟哥聊球酱汁西兰花的做法+宫中号：红盈合集，鸟哥聊球西兰花洗净切成小块。锅里放水烧开，放入西兰花焯一分半到两分钟，倒入沥水篮放冷水下冲一下沥干。葱姜蒜小米椒切成末。小碗里加入一点盐、一勺生抽、小半勺老抽、一大勺蚝油、半勺...
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浇汁西兰花的做法和图解 好吃的浇汁西兰花家常做法

  • 浇汁西兰花

  • 用料西兰花1颗胡萝卜半根洋葱1/4个盐3克鸡精1勺白糖5克生抽1勺十三香1勺蚝油1勺香油适量淀粉1勺浇汁西兰花的做法西兰花🥦切开小块，准备过水。因为西兰花有很多小颗粒，清洗的时候可以加一些淀粉或者面粉浸泡一下清洗，会洗的更干净。起锅烧水，水里加入适量的盐和油。这样过水...
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橙汁西兰花的做法和图解 好吃的橙汁西兰花家常做法

  • 橙汁西兰花

  • 用料西兰花500克橙子1个大葱10克蒜10克香油2汤匙盐2茶匙鸡精1茶匙淀粉1茶匙橙汁西兰花的做法1(橙子兔子)橙子对半切开，再切四瓣平刀切法：将肉与皮分离，尾部留小段不切用刀尖在皮的左、右侧各斜切一刀将皮折叠并塞入橙肉下方即成橙汁西兰花的做法2主材料备好将西兰花放入水中...
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肉盖西兰花的做法和图解 好吃的肉盖西兰花家常做法

  • 肉盖西兰花

  • 用料西兰花1朵蒜3瓣盐适量蚝油1勺玉米粒适量葱白适量肉盖西兰花的做法西兰花洗干净切块选瘦肉切薄片。清水煮开下西兰花煮熟捞起摆盆起锅烧油，炒香蒜末，倒入肉片炒半熟加入酱油。放入勾芡粉，留一些汁起锅盖在西兰花上小贴士勾芡粉可兑多点水，起锅时要留点汁炒肉多放点盐，因为...
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西兰花汁的做法和图解 好吃的西兰花汁家常做法

  • 西兰花汁

  • 可能没有很好喝.不过减肥减脂OK.用料西兰花榨汁机水凉白开西兰花汁的做法西兰花洗净.切开.放水煮.煮好.放入榨汁机.榨20秒.如图....
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