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夏日消暑汤的做法食谱

夏日消暑汤的做法和图解 好吃的夏日消暑汤家常做法

  • 夏日消暑汤

  • 用料虾米一小撮克瑶柱一小撮姜片2片香葱两根切小段盐适量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑汤的做法准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是干的，如果有水分先把水分烧干再放下去。虾米和瑶柱炒香...
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简单易学的夏日消暑汤🥣美食做法

  • 夏日消暑汤🥣

  • 我们家一般在夏季都会喝上几碗消暑汤！且五谷杂粮的食材对我们这种养生女孩来说非常适合💕可以在周末为自己熬上一碗！冰镇的解渴又好喝！分享一个我最i的消暑汤！好喝到我平常要喝两大碗🌻用料绿豆100g薏仁20g核桃一小把（可不放）红枣5颗花生一小把（可不放）百合5克夏日消暑汤🥣的做法...
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夏日消暑菜的做法和图解 好吃的夏日消暑菜家常做法

  • 夏日消暑菜

  • 每次吃完西瓜都会将西瓜皮腌制凉拌，第二天过早饭吃。这次就想用瓜皮木耳炒鸡蛋试试。用料鸡蛋四只西瓜皮半只木耳三朵盐适量夏日消暑菜的做法将瓜皮切条块，撒点盐腌制一下后用水冲一下挤干。将鸡蛋撒点盐打匀待用将木耳泡好洗净，撕成单片。先炒鸡蛋，盛出放一边。锅里放少许油...
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夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤做法

  • 夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤

  • 关于小时候夏日的记忆里除了凉水冰的西瓜，妈妈的蒲扇和吊扇以及竹子凉席外，还有就是鲜美的鸭汤了。而成家后自己几乎没有做过鸭子相关的菜。也不知道为什么。因为先买了笋干，想到和鸭子一起炖汤应该是应季消暑的了。食谱：笋干鸭汤+绿豆莲子汤用料鸭肉小半只笋干100克杏鲍菇1...
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夏日消暑生津开胃酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑生津开胃酸梅汤做法

  • 夏日消暑生津开胃酸梅汤

  • 这是今年夏季第三四次做酸梅汤了，试了好几次觉得这个配比的酸梅汤味道很好，酸甜正好。这正值三伏天，没事儿来一杯生津开胃，清热解腻。这个做法很简单，而且味道很正点哦！用料乌梅50克山楂30克桑葚13克陈皮9克洛神花4克甘草2克薄荷1克桂花1克冰糖150克水2500毫升左右夏日消暑生津...
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夏日消暑-丝瓜笋干汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑-丝瓜笋干汤做法

  • 夏日消暑-丝瓜笋干汤

  • 丝瓜有很多打开方式🥚丝瓜蛋汤🥬丝瓜蛤蜊汤🐼丝瓜笋干是我的最爱，试试看，烧出来的汤特别的鲜甜用料丝瓜1根笋干少许菜油2勺克盐2克夏日消暑-丝瓜笋干汤的做法锅内加菜油，菜油更香先煸炒一下笋干倒入丝瓜翻炒，到丝瓜变软，➕热水加少许盐，味精提味汤特别好喝...
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夏日消暑靓汤～椰青浸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑靓汤～椰青浸鸡做法

  • 夏日消暑靓汤～椰青浸鸡

  • 2~3只椰青/清水分量：1:1，椰青肉，两片姜，红枣，枸杞子，半只鸡。用料椰青1-3只，具体看人数椰青水和水的比例是1:1，或是纯椰青水。鸡半只～1只红枣3-5粒姜片2-4片枸杞子适量夏日消暑靓汤～椰青浸鸡的做法除鸡肉，枸杞子外所有材料煲滚，落鸡肉，煲15分钟即可。关火后撒入枸杞子即可。小贴士也可...
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夏日消暑冬瓜鸭肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑冬瓜鸭肉汤做法

  • 夏日消暑冬瓜鸭肉汤

  • 鸭肉冬瓜汤是一道美味可口的名肴，属于粤菜系。这款汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，炎炎夏日多喝点清热滋养的鸭肉冬瓜汤非常适宜。从小就特别爱喝，分享给大家。用料冬瓜克500鸭肉半只姜几片葱切段盐少许夏日消暑冬瓜鸭肉汤的做法冬瓜去皮洗净切大小...
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夏日消暑酸菜大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑酸菜大骨汤做法

  • 夏日消暑酸菜大骨汤

  • 在炎炎夏日，都想吃点酸爽的东西那么酸菜大骨汤就是为您量身定做的一道汤类菜品用料大骨500酸菜150蚕豆（我们这叫胡豆瓣）200盐，鸡精(可以不放)夏日消暑酸菜大骨汤的做法大骨两跟洗净准备下拍点老姜先放入锅中，然后大骨下锅（第一次水不要太多）等水开以后把水倒掉把大骨拿出流动水...
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夏日午后.消暑酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日午后.消暑酸梅汤做法

  • 夏日午后.消暑酸梅汤

  • 用料乌梅30克山楂30克陈皮10克甘草5克水2000-3000ml冰糖适量干桂花3克夏日午后.消暑酸梅汤的做法1.乌梅、山楂圈、陈皮、甘草用清水冲洗后放入容器，加水浸泡30分钟以上2.倒入锅中，加入2000-3000ml水，大火煮开后，小火煮45分钟以上3.加入冰糖焖10分钟，可以多加一点，因为乌梅和山...
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夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤做法

  • 夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤

  • 苦瓜清热凉血，肉馅很好的中和了苦味，是夏季的必备菜品用料苦瓜2根猪肉克100生抽勺1料酒勺半盐克5鸡蛋个1粉丝1卷葱姜蒜适量香菇两只夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤的做法1、粉丝泡温水2、将葱姜蒜、香菇切成末泡好的粉丝切成5厘米左右长的小段3、葱姜蒜末、香菇末、粉丝和肉馅一...
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『夏日消暑神汤』软妹酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的『夏日消暑神汤』软妹酸梅汤做法

  • 『夏日消暑神汤』软妹酸梅汤

  • 炎炎夏日简直不要太难过！🙃像老汉一样胃口不好的小伙伴们估计怕是饭都吃不下了吧😋老汉偏爱酸甜口饮品，于是心血来潮决定自己搞个酸梅汤，借鉴了超市温馨小提示的配方，今天小试牛刀一把，我这种厨房黑洞竟然成功！🤡话不多说，快一起做起来吧！🦄『萌老汉下厨房首秀』用料山楂干30g（一...
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夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤做法

  • 夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤

  • 广州的夏天，不仅热还湿，大人小孩都感到倦怠乏力，还会长湿疹。这不，我也长了两颗，消暑清热汤炖起来～这款汤水清热解毒祛湿消肿利尿，非常适合炎炎夏日，材料都是容易购买的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜枣2粒夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法冬瓜、苦瓜洗净切小...
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夏日消暑:丝瓜木耳花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑:丝瓜木耳花蛤汤做法

  • 夏日消暑:丝瓜木耳花蛤汤

  • 夏季季节特色是气候炎热，湿气较重，所以夏天的汤水要领是：祛暑湿，补气，养心利湿，清补益津各种冬瓜、丝瓜、老黄瓜做三滚汤也是不错的选择。今天的三滚消暑汤-丝瓜木耳花蛤虾皮汤。用料丝瓜1根花蛤干适量黑木耳适量虾皮适量姜适量夏日消暑:丝瓜木耳花蛤汤的做法丝瓜洗净去皮切丝,...
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夏日清凉消暑必备—酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉消暑必备—酸梅汤做法

  • 夏日清凉消暑必备—酸梅汤

  • 用料乌梅5颗山楂27克甘草8克陈皮1个玫瑰花8朵黄冰糖50克水1700克夏日清凉消暑必备—酸梅汤的做法乌梅、甘草、陈皮加水浸泡半个小时，不喜欢药味重的少放甘草全部材料一同放入锅中加1.2L水煮1个小时，倒出700ml左右，接着加入剩下的水继续煮1个小时，合并前后两次煮的酸梅汤，冰箱...
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夏日消暑良品---冰镇酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑良品---冰镇酸梅汤做法

  • 夏日消暑良品---冰镇酸梅汤

  • 没有冰镇酸梅汤的夏天是不完整的！！酸梅汤解腻消暑止渴，比喝外面的饮料好多了哇！用料山楂30克乌梅30克甘草3克陈皮5克桑椹10克洛神花10克清水2200ml黄冰糖120克夏日消暑良品---冰镇酸梅汤的做法所有材料洗干净后，倒进锅中。清水2200ml浸泡半个钟后直接开大火煮至沸腾，调小火再煮...
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夏日消暑薏米马蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑薏米马蹄汤做法

  • 夏日消暑薏米马蹄汤

  • 前些天深圳真是超级热，某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤，因为有时不想吃甜的，所以稍微改良了一下，做了一道薏米马蹄瘦肉汤，下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白，加上马蹄清热泻火生津，凉血解毒等，对于爱美的女孩来说，真是一道非常健康的消暑汤水呢。用料薏米个人喜好用量马蹄100g瘦肉...
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夏日消暑四果汤（刨冰）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑四果汤（刨冰）做法

  • 夏日消暑四果汤（刨冰）

  • 漳州四果汤历史悠久，系福建闽南一带非常出名的特色小吃，源起福建漳州，兴于漳州、泉州一带，具有祛暑降温的作用，因而在夏季备受人们喜爱。每至炎夏，或是街边小摊，或是老字号店铺，人们总是喜欢适时地叫上一碗四果汤，解暑利器。漳州四果汤早已不止四果了，有的十几果都有了，薏仁，绿豆，红豆...
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夏日消暑——绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑——绿豆汤做法

  • 夏日消暑——绿豆汤

  • 绿豆汤具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿等功效。炎炎夏日，来一碗冰镇绿豆汤可以说非常的惬意了！用料绿豆280克水2000克冰糖适量夏日消暑——绿豆汤的做法绿豆洗净，放入碗中备用。锅中放入足量的水，煮沸后倒入洗净的绿豆，再次煮沸后捞出。*这一部是为了祛除豆腥味。...
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夏日消暑神器-薄荷汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑神器-薄荷汤做法

  • 夏日消暑神器-薄荷汤

  • 阳春四月，南方已经慢慢有了夏天的气息。想和大家分享属于妈妈的味道—薄荷汤🍲用料薄荷按食用人数来鸡蛋一个肉碎少许夏日消暑神器-薄荷汤的做法洗净薄荷，把鸡蛋打成蛋液，肉碎稍微加点油盐糖淀粉拌匀腌制烧开水，加点油，放进薄荷熬5分钟加入肉碎，搅拌一下最后加蛋液搅拌，再熬3分...
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《靓汤》夏日消暑酱油圆子冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的《靓汤》夏日消暑酱油圆子冬瓜汤做法

  • 《靓汤》夏日消暑酱油圆子冬瓜汤

  • 夏天多吃冬瓜，防止中暑、保护皮肤，还能减肥瘦身。搅打上劲好的圆子一定是肉质紧实，口感有弹性的。用料猪肉末300g冬瓜700g蛋清1个老姜适量生抽适量盐2小勺《靓汤》夏日消暑酱油圆子冬瓜汤的做法老姜切3片，剩下的切成姜末，冬瓜切成片猪肉末加入蛋清和姜末，顺时针搅打3分钟倒入适...
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夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑老黄瓜薏米汤做法

  • 夏日消暑老黄瓜薏米汤

  • 夏日炎炎，老黄瓜汤清热消暑，配搭薏米，茨实起到祛湿的作用。我中午熬好的汤，一碗接着一碗喝，当水喝。用料薏米数克茨实数克老黄瓜1根红萝卜1根鸡脚，猪骨数克陈皮1片姜片数片夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法老黄瓜一条老黄瓜和红萝卜切好备用，老黄瓜一定要去囊。我没去煲出来有点酸味...
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夏日消暑必备饮品-乌梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑必备饮品-乌梅汤做法

  • 夏日消暑必备饮品-乌梅汤

  • 每逢入夏，气温越来越高的时候，能解这烦闷情绪的，莫过一碗清凉的乌梅汤，这绝对是经典的消暑佳饮。比起现在外面随处就能轻松买到的酸梅汤成品，我更喜欢亲手煮制的地道滋味，煲一壶日常代替其他合成的各色饮品，一口下肚的清爽，这个时候才真的感受到夏天真的来了哇。用料乌梅25克山楂...
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夏日消暑干菜河虾番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑干菜河虾番茄汤做法

  • 夏日消暑干菜河虾番茄汤

  • 夏天家里经常会烧的一道汤，非常消暑，关键自家的干菜头烧汤非常鲜哦～你们有吃过吗。这道菜也是老公老家的菜，我发现自己学做菜就是和身边亲近的人学，这是一个家庭吃饭的口味和习惯，反正我是超爱我老公家的饭菜的，哈哈。所以我常说美食是一种记忆，就像我现在回想起我的外婆，我印象最...
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广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤做法

  • 广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤

  • 冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症...
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