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脱骨炸鸡翅无油版的做法食谱

脱骨炸鸡翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的脱骨炸鸡翅（无油版）做法

  • 脱骨炸鸡翅（无油版）

  • 炸鸡的原理就是用鸡翅自身含的油来炸它自己！不但不用油，而且鸡翅本身的油脂还会流出很多，真正是爱吃炸鸡者的福音~好吃不怕胖！每次做这道菜虽然去骨麻烦，但吃的时候超级过瘾，炸鸡的香又混合了干果的果香，味道独特~很适合小朋友吃哦~用料翅中6个开心果、杏仁一把黄瓜半根炸鸡粉半...
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『空气炸锅』无油版炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的『空气炸锅』无油版炸鸡翅做法

  • 『空气炸锅』无油版炸鸡翅

  • 无油炸鸡绝绝子～用料鸡翅中2斤生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺孜然粉1勺大蒜粉1勺盐半勺辣椒粉1勺面包糠半盘乐事原味薯片1袋鸡蛋2个玉米淀粉1碗『空气炸锅』无油版炸鸡翅的做法图中的所有调料混合后放冰箱冷藏腌制1小时乐事原味薯片和面包糠各半盘混合拌匀裹一...
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炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）做法

  • 炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）

  • 不用油，健康又美味🤗用料鸡腿4只鸡蛋1个面包糠半包面粉一小碗酱油两大勺蚝油1勺黑胡椒适量辣椒粉适量（不吃辣可以不加）盐适量小葱3根姜7，8片炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）的做法准备好食材。我刚开始放少了，后面不够了可加放入酱油，蚝油，盐，黑胡椒，辣椒粉，小葱，姜片腌制至少两个小时。...
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无油健康脆炸鸡翅（万能的空气炸锅无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康脆炸鸡翅（万能的空气炸锅无油版）做法

  • 无油健康脆炸鸡翅（万能的空气炸锅无油版）

  • 空气炸锅和鸡翅是一对完美组合，鸡皮含有丰富的油脂，即便不添加任何食用油，也能做出可口酥脆的炸鸡，健康与美味兼顾。用料鸡全翅10个葱适量蒜3瓣胡椒粉1勺面粉适量花椒适量糖2勺盐1勺酱油2勺耗油1勺料酒1勺无油健康脆炸鸡翅（万能的空气炸锅无油版）的做法将鸡全翅一分为二，这步是...
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鸡翅包肉/无油瓤鸡翅「附鸡翅中脱骨方法」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡翅包肉/无油瓤鸡翅「附鸡翅中脱骨方法」做法

  • 鸡翅包肉/无油瓤鸡翅【附鸡翅中脱骨方法】

  • 原方来自北京电视台【暖暖的味道】，觉得好有新意。油又不至于很大，做给家里人吃可让人刮目相看哦用料鸡翅中5只三七肉馅120g荸荠（也可用藕代替）四五个葱姜少许鸡精少许黑胡椒粉少许盐少许黄酱少许香油少许糖少许淀粉少许鸡翅包肉/无油瓤鸡翅【附鸡翅中脱骨方法】的做法鸡翅洗...
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无酱油宝宝版红烧无骨鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无酱油宝宝版红烧无骨鸡翅做法

  • 无酱油宝宝版红烧无骨鸡翅

  • 儿子一岁以后，我偶尔会做鸡翅给他们，特别爱吃。儿童酱油是噱头，所以我红烧的时候不用酱油。用料鸡翅4个柠檬2片土豆半个胡萝卜半根冰糖小块2块盐一点点配菜西兰花4朵无酱油宝宝版红烧无骨鸡翅的做法鸡翅清洗干净，剪开两头连着骨头的筋，从切口比较大的一头向下慢慢剥离，两根鸡翅...
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无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡翅（空气炸锅版）做法

  • 无油炸鸡翅（空气炸锅版）

  • 已经迷上制作各种美食了，今天来尝试下炸鸡翅用料鸡翅6个蜜汁腌料20克无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法材料如上在超市买了6个中翅洗净，正反面都划两个斜刀，便于入味倒入蜜汁腌料大约20克➕适量纯净水（大约没过鸡翅），做给小孩吃的，我一般料放得够味就好，需要特重口味可以多加些腌料抓拌...
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西红柿牛骨汤（无油脱骨版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿牛骨汤（无油脱骨版）做法

  • 西红柿牛骨汤（无油脱骨版）

  • 周末在家，用砂锅炖个牛骨汤。用料牛骨6块西红柿3个胡萝卜1根虫草花1小把枸杞15粒郫县豆瓣酱1汤匙耗油1汤匙姜5片葱2小段八角，花椒，香叶西红柿牛骨汤（无油脱骨版）的做法1.牛骨提前用冷水浸泡祛血水，勤换水。我是提前一夜浸泡的。2.牛骨冷水下锅，加入两汤匙勺料酒，2片姜。小火煮沸5...
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空气炸锅版无油无骨鸡柳的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版无油无骨鸡柳做法

  • 空气炸锅版无油无骨鸡柳

  • 减肥期间，解馋零食。用料鸡胸肉半块面包糠适量淀粉1勺盐2克料酒1勺五香粉1勺孜然粉1勺蚝油适量葱姜蒜若干香油1.5勺辣椒粉1勺麻椒粉一小把空气炸锅版无油无骨鸡柳的做法半块鸡胸肉切长条把所有调料放入，搅拌均匀。待腌制完成，直接着把面包糠撒入盆里，因为我觉得把鸡柳在面包...
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无油炸鸡翅 - 烤箱/空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡翅 - 烤箱/空气炸锅版做法

  • 无油炸鸡翅 - 烤箱/空气炸锅版

  • 一滴油不放靠鸡皮里自己的油炸熟鸡翅本身～虽然没有油炸的那么油滋滋地美味但是省油啊！用料鸡中翅炸鸡粉盐/胡椒麦片无油炸鸡翅-烤箱/空气炸锅版的做法鸡中翅先用盐和胡椒擦一下方便入味炸鸡粉放入盘子里备用准备一碗水为了脆壳必须的重要一步：裹炸鸡粉迅速到碗里过一下水然...
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脱骨烤鸡翅的做法和图解 好吃的脱骨烤鸡翅家常做法

  • 脱骨烤鸡翅

  • 用料(材料:)鸡翅中7根胡萝卜7条蟹味菇7根茭白7条蚝油1匙蜂蜜1匙盐1/2匙五香粉适量色拉油1匙黑胡椒碎适量脱骨烤鸡翅的做法将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的抽出两根骨头用腌料将鸡肉腌制1小时以上（时间长些更好）烤箱预热220度将胡萝卜条、蟹味菇、茭白...
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空气炸锅版无油低脂炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版无油低脂炸鸡翅做法

  • 空气炸锅版无油低脂炸鸡翅

  • 空气炸锅已经成了很多人新的最爱厨房用具，让大家过上了无油烹饪也好吃的生活。炸鸡翅是减脂时候都无法割舍的美食，今天做一款空气炸锅版无油低脂炸鸡翅。用料鸡翅6个料酒2勺黑胡椒1勺盐1勺糖半勺酱油1勺白胡椒粉3克大蒜3瓣姜3片炸鸡粉1包空气炸锅版无油低脂炸鸡翅的做法鸡...
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炸鸡翅(无油烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡翅(无油烤箱版)做法

  • 炸鸡翅(无油烤箱版)

  • 用料鸡翅若干生抽少许料酒少许盐少许炸鸡粉可有可无面包糠(颗粒状)半袋生姜两片炸鸡翅(无油烤箱版)的做法腌制。鸡翅也可正面划一刀入味，加生鸡蛋打散，倒生抽，料酒，姜片，盐，炸鸡粉。揉捏鸡翅。放置两小时。烤箱220度预热三到五分钟，鸡翅正反两面裹上面包糠，放入烤盘中。烤箱220度...
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麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）做法

  • 麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）

  • 用料鸡翅8个左右姜蒜适量盐少许白糖两勺黑胡椒适量辣椒粉适量花椒粉适量鸡蛋1只面粉适量面包糠适量酱油少许料酒适量色拉油适量麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）的做法将鸡翅洗净后放入大碗。可将鸡翅前后划几刀，更加入味。将姜蒜切碎后加入碗里，再加入少许盐，黑胡椒粉，...
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无油版——烤箱炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无油版——烤箱炸鸡翅做法

  • 无油版——烤箱炸鸡翅

  • 不用油炸，改为烤箱烤，少去了那份油油的感觉，香！脆！多汁！用料鸡翅10只生抽1勺盐1克糖2克蚝油1勺料酒半勺十三香少许面包糠适量鸡蛋3个面粉适量无油版——烤箱炸鸡翅的做法1.鸡翅洗干净，划两刀2.加盐、糖、酱油、蚝油等腌料腌制入味3.依次沾面粉——蛋液——面包糠，如果喜欢多点面...
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无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）做法

  • 无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）

  • 家里有烤箱，但是吃多了不免上火，而且耗时稍长。趁着商家做活动这两天入了一个空气炸锅，今天正好赶时间，用上了派场，用空气炸锅做出来的炸鸡翅，可口美味，外焦里嫩，堪比M&K。用料鸡翅16个淀粉1勺盐2克生抽1.5勺蚝油2勺五香粉1勺料酒1勺无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）的做法鸡翅...
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脱骨鸡翅❗️薯条版吮指原味鸡｜香酥免油炸的做法步骤及图解,美味正宗的脱骨鸡翅❗️薯条版吮指原味鸡｜香酥免油炸做法

  • 脱骨鸡翅❗️薯条版吮指原味鸡｜香酥免油炸

  • 吃鸡翅再也不用吐骨头了鸡翅里塞上薯条，吃一口是双倍的快乐！酥脆的鸡皮裹着多汁的鸡肉咬下去是软糯的薯条香而不腻，追剧吃这个过瘾～用料鸡翅根500克土豆1个鸡蛋2个盐、黑胡椒适量油适量鸡翅腌料：生抽2勺蚝油1勺料酒1勺盐、黑胡椒适量甜椒粉1勺炸粉：面粉1杯玉米淀粉2/3杯辣椒粉1...
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无油炸鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡翅做法

  • 无油炸鸡翅

  • 炸鸡，是和香草香料结合后才会闪耀动人的食物。这款炸鸡香草包是喃猫试验了无数香草炸鸡搭配后的满意成果，拥有美式炸鸡基础风味的同时，还带着欧式香草的挑逗。这是“喃猫粮”推出的第一款自制产品，期待你满足的表情和反馈！让我们来迎接最适合这个夏夜的堕落美食——炸鸡翅，还是...
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无油空气炸锅版鸡翅翅根的做法步骤及图解,美味正宗的无油空气炸锅版鸡翅翅根做法

  • 无油空气炸锅版鸡翅翅根

  • 用料鸡翅8个鸡翅根6个料酒1勺味极鲜3-5勺盐10克葱段2段姜3-4片面包糠1碗无油空气炸锅版鸡翅翅根的做法鸡翅翅根用清水洗净，放盐1小勺，葱段4小段，姜片3片，1勺料酒，味极鲜3-5勺（可以生抽替代就是得少要不太咸了），看自己的鸡翅翅根量，轻微上色即可所有调料搅拌均匀，放入冰箱腌制30分钟...
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无油炸鸡翅的做法和图解 好吃的无油炸鸡翅家常做法

  • 无油炸鸡翅

  • cc今天给大家分享的炸鸡翅，不仅不加一滴油，而且非常简单，少油烟，只要用普通烤箱就可以轻松做到。cc知道现在很多的烤箱功能特别的多，特别是新出的烤箱还有油炸的功能。但是今天的炸鸡翅，用普通的烤箱也可以哦，这样用烤箱做出来的鸡翅不仅颜色漂亮，外皮也特别的酥脆，咬开一口还能看...
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无油脱骨鸡翅闷土豆电饭煲懒人系列的做法步骤及图解,美味正宗的无油脱骨鸡翅闷土豆电饭煲懒人系列做法

  • 无油脱骨鸡翅闷土豆电饭煲懒人系列

  • 用料鸡翅8个土豆3个洋葱1个辣椒3个黑胡椒碎1勺生抽2勺蚝油2勺啤酒1罐无油脱骨鸡翅闷土豆电饭煲懒人系列的做法鸡翅洗净划三刀，方便入味1勺黑胡椒，2勺生抽，2勺蚝油。将鸡翅搅拌，腌制20分钟。准备3个小土豆，1颗洋葱，3根辣椒，把他们切成块状备用准备一个家家户户都有的电饭煲，将洋葱...
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烤箱版无油“炸”鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版无油“炸”鸡翅做法

  • 烤箱版无油“炸”鸡翅

  • 特别爱吃炸鸡，但是太油了很容易长胖，所以自己在家捣鼓了这款不用加油的辣翅～唯一的脂肪来源就是鸡翅自身的油脂，既美味又低脂，适合嘴馋又想保持身材的小伙伴们～用料鸡翅15个生抽2-3勺蚝油1勺白酒一点点生姜适量葱丝适量鸡蛋1个面包糠适量辣椒面适量烤箱版无油“炸”鸡翅的做法...
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无骨炸鸡翅的做法和图解 好吃的无骨炸鸡翅家常做法

  • 无骨炸鸡翅

  • 香酥美味的无骨炸鸡翅用料盐5克白胡椒粉一小勺葱姜蒜适量蚝油一小勺玉米淀粉10克（换成普通面粉或超市卖的鸡翅粉都可以）面包糠20克鸡蛋一个无骨炸鸡翅的做法1鸡翅洗好了后，开始去骨，用剪刀将鸡翅一头骨头剪掉一点，然后把两头筋顺着骨头剪断，然后拧着抽出来就好啦，一开始可能不熟...
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蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）做法

  • 蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）

  • 家里来了一新宠～空气炸锅，我又超级爱吃鸡翅。就想做一个无油版本的炸鸡翅，第一次做，出乎意料很美味！哈哈，可能我爱吃鸡翅，特别是鸡中翅！😂用料鸡蛋1个蒜3瓣鸡中翅7个酱油0.5勺耗油1勺白砂糖2克盐2克黑胡椒适量奥尔良烧烤酱适量面包糠适量面粉适量淀粉适量料酒1勺蒜香炸鸡翅（无油，空...
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无油炸鸡翅（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡翅（微波炉版）做法

  • 无油炸鸡翅（微波炉版）

  • 用料鸡翅姜蒜生抽料酒辣椒粉黑胡椒粉淀粉鸡蛋面包渣无油炸鸡翅（微波炉版）的做法鸡翅洗净用刀划几道更好入味放入盆中加适量姜末蒜末，少许料酒，生抽，适量盐，白糖，少放糖！少放糖！少放糖！重要的事情说三遍～加适量黑胡椒粉，辣椒粉，口味重的可以多放～腌制一个小时～准备淀粉（面粉也ok啦）鸡蛋面包...
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