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健康奶黄馅的做法食谱

健康奶黄馅的做法和图解 好吃的健康奶黄馅家常做法

  • 健康奶黄馅

  • 吉士粉成份是不太健康的，添加剂多。外面售卖的奶黄馅多为人工调味品合剂。还是自己做的材料健康、放心。下面菜谱份量比较大，可以做12个奶黄包。油糖多，高热量。用料鸡蛋3个细砂糖75克淡奶油100克牛奶80克澄粉或者玉米淀粉50克普通面粉50克奶粉40克玉米油40克健康奶黄馅的做...
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健康姜黄坚果牛奶面包的做法步骤及图解,美味正宗的健康姜黄坚果牛奶面包做法

  • 健康姜黄坚果牛奶面包

  • 颜色好看，健康低糖，柔软补钙的牛奶面包，加入了抗氧化消炎的姜黄粉和蔓越莓干和坚果，口味更加丰富用料牛奶300克高筋面粉500克全麦面粉50克白砂糖10克盐1克酵母5克黄油40克鸡蛋刷蛋液用1只姜黄粉6克蔓越莓干50克原味综合坚果50克健康姜黄坚果牛奶面包的做法将糖，酵母，牛奶，切成小...
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百搭奶黄馅儿 自制简单快手又健康的做法步骤及图解,美味正宗的百搭奶黄馅儿 自制简单快手又健康做法

  • 百搭奶黄馅儿 自制简单快手又健康

  • 用料鸡蛋2个约105g糖50克牛奶60克奶油40克中筋粉50克奶粉20克黄油30克百搭奶黄馅儿自制简单快手又健康的做法鸡蛋中加入白糖搅拌均匀依次加入牛奶，奶油搅拌均匀筛入混合好的中粉和奶粉，继续搅拌均匀加入黄油后，放在盛有开水的锅里，中低火🔥加热，注意一边加热一边不停搅拌？最后...
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黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]的做法步骤及图解,美味正宗的黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]做法

  • 黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]

  • 说在前面：流沙包不捏褶子不捏褶子不捏褶子说三遍x！！！！我最喜欢的点心之一！！咬破冒着仙气儿的包砸，里面流出金灿灿的馅心，口水啦啦滴！其实中式面点在某些品种比西点简单，按照步骤来，必定成功~在家也可以新鲜吃到超级muei味的啦~健康版其实热量也不算非常低，只是相比原版起来更加健康~给...
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纯手工健康红豆馅蛋黄酥的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工健康红豆馅蛋黄酥做法

  • 纯手工健康红豆馅蛋黄酥

  • 蛋黄酥，非常日常的中式甜品。但是市售的蛋黄酥价格低廉的都是用蛋黄粉和开酥油等劣质材料做的。所以建议自己熬猪油或者黄油来做。我的方子是12个的量，每个75克，油酥＋油皮30克，蛋黄＋馅料45克。做蛋黄酥很多小技巧，大家都要注意，稍微不注意就失败。新手多看几遍方子后再操作哦❤事...
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健康红薯馅的做法和图解 好吃的健康红薯馅家常做法

  • 健康红薯馅

  • 买来的馅总是太甜，而且不是很放心，于是自己做馅，虽然麻烦一点点，但是健康呀用料黄油20克蒸熟的红薯两个，每个约200克多一点200克白糖10克牛奶适量，加到破壁机或者料理机可以转的动健康红薯馅的做法先把红薯削皮蒸熟，或者蒸熟后剥皮加入20克黄油加入十克白糖加适量牛奶，直到破壁机...
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健康奶茶的做法和图解 好吃的健康奶茶家常做法

  • 健康奶茶

  • 夏天又渴又不想喝水来杯奶茶呗~此款奶茶健康无添加，适合家庭饮用我做的是清淡版奶味浓的,甜度不是太强,口味清淡的喝着刚刚好如果不喜欢清淡的，可以看一下最下面的小贴士用料红茶1/4碗水1.25升/半锅牛奶240毫升的*3袋白糖1/4碗健康奶茶的做法纯牛奶240毫升的3包红茶和白糖...
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自制健康百搭万能网红馅料 蛋黄肉松馅的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康百搭万能网红馅料 蛋黄肉松馅做法

  • 自制健康百搭万能网红馅料 蛋黄肉松馅

  • 自制肉松的方子之前有发过，在我的食谱里翻翻就好啦。实在不行，用市售版本代替也行，不过要加入相应材料。用料咸蛋黄3个自制肉松适量自制健康百搭万能网红馅料蛋黄肉松馅的做法准备好原料。友情提示：炒肉松的时候一定要炒的稍微湿一点。这里的蛋黄我是从熟咸鸭蛋里取出的感觉...
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健康酸奶的做法和图解 好吃的健康酸奶家常做法

  • 健康酸奶

  • 自己做酸奶又简单又营养，不用担心防腐剂和其他添加剂了，有益菌多多，非常好。菌种可以用原味酸奶或菌粉，之前一直买晨光老酸奶发，现在买菌粉用，糖少一点会酸一些，吃时可以加蜂蜜或其的果酱，小朋友喜欢吃没那么酸的，就放糖多一些，一升奶差不多50克糖，自己调整自己喜欢的甜度就行了。用...
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简单易学的无黄油健康椰蓉馅美食做法

  • 无黄油健康椰蓉馅

  • 按自己喜欢的方式调的，不一定合适所有人～而且甜度也是因人而异，我给孩子吃的淡，这个方子不怎么甜的～用料鸡蛋50g椰蓉60g细砂糖15g（如果面团本身不甜，比如馒头，要用40g）牛奶或水10-20g玉米油做馒头可以放5克，水量减少无黄油健康椰蓉馅的做法全部材料拌匀即可自己留作记录：300g面粉做...
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健康蛋黄酱的做法和图解 好吃的健康蛋黄酱家常做法

  • 健康蛋黄酱

  • 在制作肉松蛋糕或面包时都会用到蛋黄酱（或者叫作沙拉酱），以前都是去超市买，有一天突然发现某冠某比特牌子的酱使用的都是转基因大豆油😓（我不是为了黑那些牌子，毕竟从健康角度讲最好不食用。于是在下厨房找了很多方子，终于明白蛋黄酱的用油量大的惊人啊！于是稍微改动一点点，油用的...
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超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定做法

  • 超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定

  • 这个方子的特点：1）健康。配方就下面四样。不像一般的芝麻馅儿，要用大量黄油或猪油。芝麻里脂肪含量已经很高，但是是健康的脂肪，适量吃，对身体有利~2）简单且快手。两分钟一点都没有吹牛。不信，做做看~3）万能。通过调整牛奶的比例，控制馅料的干湿，满足不同的需求。比如，如果做汤圆，馅料...
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健康姜黄饭的做法和图解 好吃的健康姜黄饭家常做法

  • 健康姜黄饭

  • 用料隔夜冷饭少许姜黄粉一勺黑胡椒粉少许虾仁十几个三文鱼一小块橄榄油少许海盐少许芝麻菜（可省）几根葱姜少许糖一小撮健康姜黄饭的做法葱、姜、水煮开，把虾仁烫一下捞出。冷饭中倒入姜黄粉拌匀。三文鱼切小块。不粘锅倒入很少橄榄油，中小火煎一下三文鱼捞出。锅用厨房纸擦干...
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自制万能奶黄馅✅操作简单 健康美味✌️的做法步骤及图解,美味正宗的自制万能奶黄馅✅操作简单 健康美味✌️做法

  • 自制万能奶黄馅✅操作简单 健康美味✌️

  • 做月饼馅包子馅面包馅都🉑️操作就这么简单👇用料鸡蛋3个低粉50克牛奶240克细砂糖60克黄油40克自制万能奶黄馅✅操作简单健康美味✌️的做法一、鸡蛋三颗低粉50克搅匀二、牛奶240克砂糖60克黄油40克一起加热融化三、倒入第一步的面糊不停搅拌翻炒直到成团炒到成团就可以注意...
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蔓越莓蛋黄酥无奶无黄油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓蛋黄酥无奶无黄油健康版做法

  • 蔓越莓蛋黄酥无奶无黄油健康版

  • 儿子超级牛奶蛋白过敏体质，什么牛奶，酸奶，奶粉，黄油通通不能吃，所以和外面卖的蛋糕面包一切点心无缘，怎么办呢，自己动手解决儿子过敏的问题，也可以分享被给同样问题困扰的妈妈，再者，这个配方也要相对健康些，至于味道，当然也是非常棒的，跟我一起来做吧！用料低筋面粉125克玉米油70克蛋黄（...
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健康紫薯馅的做法和图解 好吃的健康紫薯馅家常做法

  • 健康紫薯馅

  • 用料紫薯约750g（蒸熟剥皮后）白糖50g植物油80g健康紫薯馅的做法紫薯蒸熟剥皮，加入白糖和植物油用勺子仔细压碎，如果想口感好，可以过筛或者放入料理机打匀，看个人喜好不需要炒馅，拌匀即可，最后成品软度和耳垂差不多，所以植物油的量根据具体软硬程度调整.小贴士1，糖量根据个人口味和紫...
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健康黄焖鸡的做法和图解 好吃的健康黄焖鸡家常做法

  • 健康黄焖鸡

  • 啤酒鸡、可乐鸡之后，近些年流行的黄焖鸡占据了大家的味蕾，可是外面卖的好吃的都不干净，自己在家做又干净，有好吃！看似复杂，实际上把材料一股脑扔进去就好啦😋用料鸡翅500g土豆1个胡萝卜1根彩椒3个料酒2勺老抽2勺海鲜酱油2勺蚝油2勺番茄沙司2勺黄豆酱2勺辣椒油1勺辣椒粉1勺白糖1...
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健康版芝麻馅 黑洋酥馅的做法步骤及图解,美味正宗的健康版芝麻馅 黑洋酥馅做法

  • 健康版芝麻馅 黑洋酥馅

  • 美国板油弄不到，猪油要买要做也不方便，又不健康，这个健康版基本就是10分钟搞定，记录一下方便以后查找用料黑芝麻粉（我买台湾出的质量比较好）1份黑糖、红糖都可以0.4份椰油（有机0.4份健康版芝麻馅黑洋酥馅的做法搅拌均匀，100克粉大概做20g馅11个。做的时候有点儿软，放冰箱就硬了。...
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奶黄包（健康0添加）的做法步骤及图解,美味正宗的奶黄包（健康0添加）做法

  • 奶黄包（健康0添加）

  • 家里没有黄油，没有奶油，所以做的是基础款，但是0添加，适合小朋友哦。用料【面皮】面粉（家只有高筋）360克牛奶150克糖（不喜甜可不放）10～20克蛋清2个酵母3～4克【奶黄馅】蛋黄2-3个椰汁（可牛奶代替）110毫升淀粉35克糖40克油35克奶粉家里有可以少量奶黄包（健康0添加）的做法面皮可以结合我之...
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健康食谱，无油无糖之流心奶黄南瓜馅红枣包的做法步骤及图解,美味正宗的健康食谱，无油无糖之流心奶黄南瓜馅红枣包做法

  • 健康食谱，无油无糖之流心奶黄南瓜馅红枣包

  • #物尽其用法则#今天主打可以流心的奶黄馅小包总！舍弃用黄油、淡奶油制作的高卡，纯南瓜茸脱脂奶粉翻拌炒干，外皮延用八颗红枣奶泥，实在是低卡又美味！蒸南瓜的汁就是一杯自然清甜的甘露。忙活一上午，心里闪过一个念头，最近不想做偶像派歌手、实力派作家，倒是想做简简单单的膳食师，面...
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「馅料」 奶黄馅/金沙奶黄馅的做法步骤及图解,美味正宗的「馅料」 奶黄馅/金沙奶黄馅做法

  • 【馅料】 奶黄馅/金沙奶黄馅

  • 30克*10个用料奶黄馅鸡蛋2个100克糖20克盐1克淡奶油50克牛奶50克黄油20克中粉25克澄粉25克奶粉20克金沙奶黄馅咸蛋黄个【馅料】奶黄馅/金沙奶黄馅的做法鸡蛋加糖和盐打散。加牛奶、淡奶油搅匀。筛入面粉、澄粉、奶粉，打蛋器搅匀。加入软化的黄油。中小火，打蛋盆隔水加热，不...
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「健康饮品」姜黄奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」姜黄奶做法

  • 【健康饮品】姜黄奶

  • 有什么功效呢？1.治疗感冒与咳嗽。姜黄含有极强的抗菌和消炎的特性，它有助于对抗感染，也就是助愈于咳嗽跟感冒的相关症状。而且它对干咳跟剧烈咳嗽有着尤为显著的治疗效果。2.清除体内毒素，净化你的身体。这种强效的香料作为血液“净化器”已经在印度阿育吠陀（印度一种草药治疗...
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健康奶昔碗的详细做法大全,简单又营养的健康奶昔碗做法

  • 健康奶昔碗

  • 每天一杯你会发现皮肤越来越细腻关键是每天早上看着颜值那么高的奶昔心情也会好好还可以拍照发个朋友圈还简单到死减肥的路上还能有这样一款小点心真是开心到飞起随心搭配味道可以自己掌控用料芒果1个百香果2个奇异果2个草莓适量樱桃适量蓝莓适量葡萄干适量酸奶2瓶燕麦片...
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健康奶黄包的做法和图解 好吃的健康奶黄包家常做法

  • 健康奶黄包

  • 其实是买了5厘米厚的巴掌大南瓜，蒸了以后觉得好甜，于是用了一半做了南瓜发糕，另一半打算试试做馅，蒸点甜点，应付主子早饭，意外发现原来可以这么健康的伪装成功奶黄的流沙馅。用料南瓜呃，蒸好的一小碗黄油不足10g柠檬汁一滴鸡蛋一个奶粉一小勺健康奶黄包的做法微波炉化了黄油，直接...
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奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法「健康主食」的做法步骤及图解,美味正宗的奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法「健康主食」做法

  • 奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法【健康主食】

  • ‘（*∩_∩*）′酸奶小餐包搭配香甜的奶黄内馅儿，肉松馅儿甜的咸的都有了，做一次满足两种不同口味～奶黄馅儿可以用来制作，馒头，面包各种点心此方一共可做12个小餐包，奶黄馅6个，肉松馅儿6个，根据自己需要增加做馅儿的量，我是不喜糖的，爱吃甜的可以适当加几克糖粉。用料主面团材料：高筋面...
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