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补血三黑豆浆的做法食谱

补血三黑豆浆的详细做法大全,简单又营养的补血三黑豆浆做法

  • 补血三黑豆浆

  • 一直都喜欢喝豆浆，只有自己做才真材实料，豆味浓，香气重，补血益气补肾~自从用破壁机做豆浆，几乎每天不重样，黄豆浆，紫薯豆浆，黄薯山药豆浆这，红枣豆浆等，今天分享给大家的是三黑豆浆（黑豆/黑芝麻/黑米）！超级赞！必试的豆浆😋😋用料黑豆若干黑米一小把黑芝麻一小撮山药几块清水约1100ml补...
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养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸做法

  • 养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸

  • 红豆，红枣，黑米都是很好的补血养颜食材。这一杯红豆黑米豆浆是所有女生朋友的福利呀😘用料红豆20克黑米15克水300克去核红枣5颗养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸的做法红豆黑米洗干净，因为比较难煮熟，所以打成豆浆更省事所有的材料放入豆浆机，按下打豆浆就可以啦，可以适当加...
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三款补气血豆浆食谱，超适合女生的做法步骤及图解,美味正宗的三款补气血豆浆食谱，超适合女生做法

  • 三款补气血豆浆食谱，超适合女生

  • 我是炒鸡爱打豆浆喝米糊的那种人早餐变着花样打，配个包子鸡蛋因为做了个小的微创手术术后气血不足，一直很虚弱比如大量的掉头发，坐着起来都会头昏眼黑这个时候女生要注意了！【补血+补气】两步走💯【最佳补血时间】就是大姨妈送走之后！用料补血食材：新疆大枣、红小豆、枸杞、红...
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三黑一仁豆浆（滋阴补肾）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑一仁豆浆（滋阴补肾）做法

  • 三黑一仁豆浆（滋阴补肾）

  • 👉功效：滋阴补肾，强健身体黑豆（滋阴补肾，强健身体）黑米（滋阴补肾，暖胃健身，改善体虚状况）用料黑豆50克黑米25克黑芝麻10克花生仁10克冰糖适量生命之源800毫升三黑一仁豆浆（滋阴补肾）的做法黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；黑米洗净，用清水浸泡2小时；花生，黑芝麻洗净，沥干，碾碎；将食材放入破壁...
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补肾补血 黑豆奶露的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补血 黑豆奶露做法

  • 补肾补血 黑豆奶露

  • 黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性，且纤维质含量高，是不错的减肥佳品。另一方面，黑豆有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的功效，与红枣搭配有改善贫血的显著作用。加入牛奶，除了增添香气，还可以美容养颜，是爱美人士的最好选择。用料黑豆80g红枣6颗牛奶10...
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简单易学的补气血三红豆浆美食做法

  • 补气血三红豆浆

  • 用料花生10克红豆20克枸杞10克黄豆10克水700毫升补气血三红豆浆的做法所有材料放破壁机，启动五谷豆浆程序。...
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简单易学的黑发补血补脑豆浆美食做法

  • 黑发补血补脑豆浆

  • 孕妇每天一杯豆浆，好处多多。营养多多，羊水少的喝豆浆也可以增加羊水。用料黑豆20克黑米15克核桃15克水450毫升黑发补血补脑豆浆的做法豆子洗净，倒入破壁机内，加入水。我是提前一晚预约，早上起来直接喝。破壁机打的很细腻，不用过滤，稠稠的，好喝。...
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简单易学的补血养胃黑豆浆美食做法

  • 补血养胃黑豆浆

  • 早餐要吃好养生豆浆少不了用料黑豆60g黑米25g黑芝麻20g红枣去核7颗直饮水1300ml补血养胃黑豆浆的做法称好材料浸泡一晚上，加入直饮水一键五谷豆浆模式过滤暖暖的一杯...
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补血平肝的枸杞黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补血平肝的枸杞黑豆浆做法

  • 补血平肝的枸杞黑豆浆

  • 几乎每天都会给家人和自己做上一杯健康暖暖的豆浆，感觉好喝的时候，就想着把方子与更多朋友分享，健康快乐带给每一个认识或不认识的朋友。用料黑豆一小把枸杞五，六粒黄豆克杏仁一小把南瓜籽一把黑芝麻一勺桂花干少许牛奶250ml补血平肝的枸杞黑豆浆的做法洗净原材料；倒入破壁机...
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三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版做法

  • 三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版

  • 人与天地相应，天气越冷越有利于冬季补肾藏精，这也是人们常说的冬季进补容易“补得进”的原因之一三九隆冬，补肾精，可以多吃黑色五谷种子，比如：黑豆，黑枣，黑米，黑枸杞，黑木耳，黑花生，黑芝麻。。。其中，黑豆有补血效果。在中医里本来就可以生血乌发的，拿它与藕，乌骨鸡，再加上点金针菜煲汤，那...
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补血豆浆的做法和图解 好吃的补血豆浆家常做法

  • 补血豆浆

  • 用料黑米40克红豆40克黄豆80克枸杞11粒花生40克红枣5颗水1000毫升红糖适量补血豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把所有原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里加入适量红糖调味倒入1000毫升的水盖上盖子点击浓豆浆键即可启动这个就是成...
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三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品做法

  • 三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品

  • 黑色入肾。不管是黑豆、黑米还是黑芝麻，这些黑色食物都含有非常丰富的营养，是日常生活中非常宝贵的食材，而这三者可以混在一起吃，比如黑豆黑米黑芝麻粥就是非常有名的。三黑粥的功效：常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。用料黑豆70克...
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三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的三红豆浆？经期补血养颜做法

  • 三红豆浆？经期补血养颜

  • 这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆？经期补血养颜的做法除了枸杞，其他都泡。放冰箱泡一晚。红枣去核，放入破壁料理机，加入枸杞，加入...
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黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容做法

  • 黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容

  • 黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够滋阴补肾、健脾和胃、滋养肌肤、延缓衰老，这款黑豆糯米豆浆非常适合女性哦～用料黑豆60克糯米20克水750ml蜂蜜或白糖适量黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法1、黑豆入水浸泡6～8小时（夏天最好放冷藏），捞出洗净;糯米洗净泡软...
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豆浆补气血的做法和图解 好吃的豆浆补气血家常做法

  • 豆浆补气血

  • 用料黄豆15克黑豆15克黑米15克豆浆补气血的做法打豆浆小贴士打豆浆喝，补气血...
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补血红枣浆的做法和图解 好吃的补血红枣浆家常做法

  • 补血红枣浆

  • 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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补血黑米糊（九阳豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的补血黑米糊（九阳豆浆机）做法

  • 补血黑米糊（九阳豆浆机）

  • 紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强，蒸熟后食用能使断骨复续。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。与普通大米食用方法相同。紫米富含...
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补气补血「红豆大枣豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血「红豆大枣豆浆」做法

  • 补气补血「红豆大枣豆浆」

  • 如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能！巨好喝呦。。。小贴士无技巧无难度！...
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补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)做法

  • 补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)

  • 红豆豆浆是一种营养价值极高的存在，人们在喝了红豆豆浆后，不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收磷脂皂苷和天然多糖等多种对人体有益的营养，这些营养能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢，对增强人力身体素质，缓解人类体恤都有很大好处。红米具有补脾益气、健胃消食、润肠通便...
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补血补气补肾粥（三红三黑粥）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气补肾粥（三红三黑粥）做法

  • 补血补气补肾粥（三红三黑粥）

  • 随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥，记得以前有位很养生，生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝，一转眼半年的时间过去了，半年没喝过了，记得以前每次早餐前还会带我做运动（平板支撑）这就是她一直保持好身材的原因吧！现在还是一直在坚持着。现在我也在...
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红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆做法

  • 红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆

  • 用料红枣9颗红皮花生30克红豆50克水900克红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法将红豆用水洗干净，红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块，与红皮花生一起放入破壁机，水槽内加入900ml水，选五谷豆浆，30分钟即完成。小贴士这是三个人的量，可按比例自行增减用量...
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「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法步骤及图解,美味正宗的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆做法

  • 【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆

  • 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
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美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻做法

  • 美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻

  • 让我美丽健康这就是背后的故事！用料黑豆2把黑芝麻2把黑米2把水4碗普通碗冰糖10颗美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻的做法黑米，黑豆，黑芝麻各用手抓2把盘中冲洗干净后泡水2小时！将泡好的三黑放入豆浆机中，加入4碗水！我用的是美的自动加热豆浆机，直接打开开关使用！将自动加热...
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养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)做法

  • 养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)

  • 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，...
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春季补益气血之黑豆胡萝卜豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的春季补益气血之黑豆胡萝卜豆浆做法

  • 春季补益气血之黑豆胡萝卜豆浆

  • 用料胡萝卜85克黑豆55克枫糖适量春季补益气血之黑豆胡萝卜豆浆的做法现在特别钟爱泡豆子，一个晚上小胚芽都出来了，营养价值大大提升胡萝卜切粒1000CC湿豆制作，控糖的朋友不放糖也好吃哦，我加了少许枫糖，没有枫糖放白糖冰糖都可以。突然想到为什么我没有留一杯不放糖的给自己😂...
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