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素丝瓜豆腐汤的做法食谱

简单易学的素.丝瓜豆腐汤美食做法

  • 素.丝瓜豆腐汤

  • 素汤一碗。用料丝瓜2根豆腐1块（一块钱的）西红柿1/4个娃娃菜3个叶瓣素耗油2～3勺生抽4勺盐适量（口味淡者可不加）素.丝瓜豆腐汤的做法丝瓜去皮切块，娃娃菜洗净切长条。豆腐切块，西红柿去皮切块。炒锅加热放油，放入娃娃菜、丝瓜煸炒。放入西红柿煸炒，放入豆腐煸炒，放入一勺素耗油煸炒均...
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浓汤丝瓜豆腐浸腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的浓汤丝瓜豆腐浸腐竹做法

  • 浓汤丝瓜豆腐浸腐竹

  • 做法简单，汤鲜味美，家人的最爱。用料丝瓜一条豆腐半块腐竹适量芹菜适量高汤适量菇三个胡萝卜小半个姜三片蒜一瓣浓汤丝瓜豆腐浸腐竹的做法将腐竹和菇用冷水泡发，嫩豆腐切片放入加了盐的开水中煮过再捞出来，丝瓜削皮后切成滚刀块，芹菜切成段，胡萝卜切成片，蒜和姜切成片。锅里加少...
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豆腐丝瓜汤的做法和图解 好吃的豆腐丝瓜汤家常做法

  • 豆腐丝瓜汤

  • 最近脸上长了痘痘，煮碗豆腐丝瓜汤有助于祛痘用料丝瓜1根虾米一小抓豆腐1块鸡蛋2个豆腐丝瓜汤的做法准备好以上食材水开了先下虾米煮三分钟然后放点油，下豆腐煮开后再下丝瓜，丝瓜变色后打上两个鸡蛋，放盐、酱油。煮开，鸡蛋熟了就出锅。小贴士豆腐不要煮太久，否则煮老了不好吃...
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素汤卤豆腐的做法和图解 好吃的素汤卤豆腐家常做法

  • 素汤卤豆腐

  • 一道很不错的素汤卤豆腐，放凉腌入味以后当做小零食吃。用料老豆腐2斤八角4个花椒30粒干辣椒适量油适量生抽适量耗油适量盐、糖、鸡精少许素汤卤豆腐的做法选老豆腐，洗干净切成大小合适的片，稍微厚一点，大概小拇指的厚度平底锅加油，把切好的豆腐双面煎一下。用中小火，可以稍微焦...
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简单易学的丝瓜番茄豆腐素汤美食做法

  • 丝瓜番茄豆腐素汤

  • 用料丝瓜1根大番茄1个内酯豆腐1盒盐，糖，麻油适量丝瓜番茄豆腐素汤的做法大番茄用开水烫一下番茄和丝瓜都去皮，切块锅内加一点点油，下番茄煸炒到起沙。盛出备用铁锅内加麻油，下丝瓜煸炒几下加入番茄翻炒内酯豆腐切块加一碗开水，加豆腐块，加盐和糖调味。稍微滚一会儿，丝瓜熟了即可...
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豆腐丝瓜的做法和图解 好吃的豆腐丝瓜家常做法

  • 豆腐丝瓜

  • 用料丝瓜2根嫩豆腐1块姜少量盐少量蒜少量葱少量豆腐丝瓜的做法丝瓜切段，豆腐切丁，姜蒜葱切碎备用锅里放油，下姜蒜，下丝瓜，翻两翻下豆腐炒熟即可盐，鸡精，葱小贴士记得不要放醋，有句话说的是：豆腐放醋当做不做...
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素三丝汤（豆腐丝）的做法步骤及图解,美味正宗的素三丝汤（豆腐丝）做法

  • 素三丝汤（豆腐丝）

  • 用料双青豆豆腐丝80克娃娃菜1根金针菇80克水800ml盐适量香油适量香菜末适量素三丝汤（豆腐丝）的做法准备好图中食材金针菇洗净掰开娃娃菜洗净切成小细条开水里放食材煮约3分钟起锅前加入盐调味淋入少许香油撒少许香菜末味道很赞...
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素食*冬瓜粟米豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食*冬瓜粟米豆腐汤做法

  • 素食*冬瓜粟米豆腐汤

  • 会做饭的你一看就懂了🤪感恩食素🍎吃素可以减少心血管疾病的发生🍎吃素可以减轻肾脏符合🍎吃素对预防骨质疏松症有好处🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放🍎吃素减少粮食短缺的问题🍎吃素增福寿，长养慈悲心🍎吃素是爱护动物，天地万物皆大欢...
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豆腐素菌汤的做法和图解 好吃的豆腐素菌汤家常做法

  • 豆腐素菌汤

  • 营养美味，低脂健康，开胃暖身，鲜掉眉毛的豆腐素菌汤。用料海鲜菇一把(约250克木耳约140克西红柿2个鸡蛋2个小葱1根鲜豆腐500克盐适量生抽适量水淀粉1小碗鸡精/味精1勺香油1勺白胡椒粉适量(依个人口味而定)豆腐素菌汤的做法豆腐切小块，海鲜菇切段，木耳泡发洗净切丝，小葱切葱花。...
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丝瓜豆腐的做法和图解 好吃的丝瓜豆腐家常做法

  • 丝瓜豆腐

  • 自用。用料豆腐1块丝瓜1根盐适量鸡精一丢丢辣椒1个葱2根姜3片猪油适量蒜瓣2个丝瓜豆腐的做法准备食材，豆腐切小块，丝瓜去皮。切好葱姜，干辣椒。不吃辣可以不放不影响。丝瓜滚刀切，切好放入水里不会黑。锅烧热，放入猪油，油温上来放入豆腐煎，小火，中途翻面。放入葱姜，干辣椒，继续煎，利...
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腐竹丝瓜汤的做法和图解 好吃的腐竹丝瓜汤家常做法

  • 腐竹丝瓜汤

  • 这是一道材料非常简单的汤，纯属只是想记录一下，因为我家宝贝最爱吃腐竹，外面买的太多添加啦！刚好朋友送了好多自己做的完全没有添加的过来，马上就做一份非常简单清淡美味的汤。（腐竹可以在超市买来做就可以啦！）用料腐竹适量丝瓜适量瘦肉适量姜适量腐竹丝瓜汤的做法准备好所有材料...
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素.丝瓜汤的做法和图解 好吃的素.丝瓜汤家常做法

  • 素.丝瓜汤

  • 用料丝瓜1根杏鲍菇半个西红柿半个油面筋少许（没有可不放）调料食用油、芝麻油、生抽、素耗油、胡椒粉、盐适量素.丝瓜汤的做法1.丝瓜去皮切滚刀块块，放在盐水里泡10分钟左右。2.杏鲍菇洗净，切小滚刀块。3.西红柿去皮，切块。油面筋少许。油面筋制作：面筋粉50克左右，加水后活成面团...
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素炒豆腐丝的做法和图解 好吃的素炒豆腐丝家常做法

  • 素炒豆腐丝

  • 豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品，是一种特色传统豆制品，属于豆腐的派生食品。豆腐丝曾是上贡皇家的食品。豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。一般人皆可食用。...
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素豆腐汤的做法和图解 好吃的素豆腐汤家常做法

  • 素豆腐汤

  • 在微博上看到的用料豆腐1块黑木耳适量胡萝卜1-2根鸡蛋2个香菜适量淀粉盐白胡椒粉香油勺素豆腐汤的做法嫩豆腐均匀切丁木耳提前泡发好，拿出切丁胡萝卜切丁烧水，水开后导入豆腐丁。用汤勺撇去锅边浮沫导入胡萝卜，木耳丁。煮2分钟用汤勺搅动汤并到入水淀粉勾芡加入适量盐及白胡...
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纯素 ·南瓜豆腐菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·南瓜豆腐菌汤做法

  • 纯素 ·南瓜豆腐菌汤

  • 用料南瓜两人份嫩豆腐半块黑鸡枞菌5个（偏大的）秋葵3个味全高鲜适量盐适量纯素·南瓜豆腐菌汤的做法1.南瓜切块，水煮熟。2.倒入搅拌机搅拌10秒，待用。2.黑鸡枞菌切小粒，下油锅里炒去湿气，捞起备用。3.秋葵水煮熟切小粒备用4.豆腐切小块。5.南瓜汁放锅里和豆腐、黑鸡枞菌一起煮开...
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丝瓜鱼腐汤的做法和图解 好吃的丝瓜鱼腐汤家常做法

  • 丝瓜鱼腐汤

  • 现在正是吃丝瓜的季节，当季的丝瓜水灵灵的非常嫩，鲜甜。无论煮汤，炒食我们都非常喜欢，在炎热的夏天来一碗鲜甜美味丝瓜汤清热又解暑，加上罗定鱼腐超好味道。用料丝瓜1根罗定皱纱鱼腐若干个生薑三片盐适量丝瓜鱼腐汤的做法准备好食材丝瓜削去菱边洗净切薄些的滚刀块姜拍碎，鱼腐...
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丝瓜豆腐汤的做法和图解 好吃的丝瓜豆腐汤家常做法

  • 丝瓜豆腐汤

  • 清淡型汤羹，食材简单做法方便超快用料豆腐一块丝瓜1根比较大只盐适量姜适量花生油适量胡椒粉一勺酱油一小勺鸡精适量香菜两根丝瓜豆腐汤的做法香菜洗干净，切断，豆腐切块(上图豆腐已在油锅煎两分钟上色即可)，丝瓜斜切大块(去掉丝瓜皮后在盐水里泡一会，丝瓜不会变色)，蒜切成片装，...
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云素记 西红柿丝瓜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的云素记 西红柿丝瓜豆腐汤做法

  • 云素记 西红柿丝瓜豆腐汤

  • 简单的豆腐料理。秋天到了，民间有“贴秋膘”的说法，夏季气候湿热，人体损失津液较多，产生了损耗。俗话说，“一夏无病三分虚”。秋天是人体阳消阴长的过渡时期，宜养阴防燥。对应的身体器官是肺，属辛，此时肺功能相对活跃，所以要少食辛辣，为了防止肺金气盛行时肝木被克，适当增加肝功能的...
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腐竹丝瓜汤（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹丝瓜汤（无油素食）做法

  • 腐竹丝瓜汤（无油素食）

  • 用料丝瓜根五香粉腐竹克盐克黄花菜木耳腐竹丝瓜汤（无油素食）的做法腐竹洗净，掰断，放入水中泡发。木耳泡发。将泡好的腐竹放入锅里，木耳切小块放进去，加入一点洗净的黄花菜，一碗水，少许盐，五香粉，胡椒粉。将丝瓜洗净，去皮，切厚片，堆放在锅里，打开火，大火煮沸，连蒸带煮，让丝瓜软烂了，搅拌均匀...
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豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤做法

  • 豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤

  • 在饭店吃到的一款素汤，大家一致觉得比肉汤好喝，鲜！于是即可请教老板做法。用料豆腐3块皮蛋2个香菜1根丝瓜1根海鲜菇200g盐枸杞二十多粒豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤的做法做法：豆腐煎黄，开大火，滚水倒入加其他配料，煮开即可...
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素食，丝瓜魔芋豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食，丝瓜魔芋豆腐汤做法

  • 素食，丝瓜魔芋豆腐汤

  • 话要谨慎地讲，饭要慢慢地吃。多听别人的经验，让人生少走弯路。用料丝瓜1根豆腐1块魔芋结10个胡椒粉1勺油、盐、鲜蔬粉适量素食，丝瓜魔芋豆腐汤的做法🌻材料；丝瓜1根、豆腐1块，魔芋结10个、胡椒粉1勺，油、盐、鲜蔬粉适量🌻1.丝瓜洗净去皮切滚刀块，豆腐切小块；2.热锅入油，加丝瓜炒软...
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豆腐素汤的做法和图解 好吃的豆腐素汤家常做法

  • 豆腐素汤

  • 豆腐素汤，营养均衡的搭配，是我家的家常之一😁清淡又健康，简单的食材，不简单的味道哦，是一道不错的快手汤，小伙伴们有空试试吧！用料老豆腐200克胡萝卜🥕香菜各1根甜玉米🌽1根干虾米1把盐胡椒粉鸡精粉各适量玉米淀粉1汤匙+20克水调汁用食用油5克豆腐素汤的做法准备食材，老豆腐胡萝...
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冻豆腐素汤的做法和图解 好吃的冻豆腐素汤家常做法

  • 冻豆腐素汤

  • 冻豆腐汤食材：冻豆腐，西红柿，酸笋，虾米，冬菇，裙带菜，生姜这款素汤不但消暑开胃，且营养丰富，有减肥作用。冷冻豆腐不仅营养价值高。而且冷冻豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸。冷冻豆腐中的不饱和脂肪酸对降低人体总胆固醇也有很好的作用。冻豆腐能吸附油脂，有清洁肠胃，减肥作用。注意冻豆...
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素食︶沙姜丝瓜烩豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶沙姜丝瓜烩豆腐做法

  • 素食︶沙姜丝瓜烩豆腐

  • 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩😘🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：沙姜，丝瓜，水豆腐，草菇，青红椒，芫茜。调味料：植物油，麻油，盐焗沙姜粉，糖，生粉。素食︶沙姜丝瓜烩豆腐的做法...
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素丝瓜汤的做法和图解 好吃的素丝瓜汤家常做法

  • 素丝瓜汤

  • 素、清淡、如果上火就别加胡椒粉了，胡椒粉提味用料丝瓜1根香菇3朵葵花籽油适量盐适量豆浆800ml生姜适量胡椒粉适量素丝瓜汤的做法切好的生姜、香菇放葵花籽油翻炒，直至出来香菇的香味。放入切好的丝瓜，翻炒至丝瓜八成熟加入熬制好的豆浆，小火熬制5分钟，同时加入盐、胡椒粉搞定...
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